Sandra Grimbeck Stresscoach

Inte tillräckligt med recensioner än
Online
Människor idag mår allt sämre på grund av stress. Längtar du efter ett liv i balans? Behöver du hjälp att hantera din stress? Min dröm är att hjälpa dig att hitta orsaken till din stress och ge dig de verktyg som du behöver för att skapa förändringar i livet. Jag har den bakomliggande kunskapen om hur kosten påverkar vårt nervsystem, hur nervsystemet påverkar både sömn och värk och hur en tanke kan skapa fysiska sjukdomar. Jag jobbar med andning, mindfulness och ACT (Acceptans and Commitment Therapy) som man kallar för andra generationens KBT. ACT har utvecklats för att reducera stress, främja psykisk flexibilitet och kreativitet och för att stärka individer att ta steg i riktning mot vad som är viktigt i livet. Min ambition är att du ska må ditt allra bästa. Välkommen!

Boka tjänst

Inga tillgängliga tjänster

utövare

Inte listad.

Betyg och recensioner

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget

Jag heter Sandra Grimbeck och är utbildad Lic. Stresscoach, Kostrådgivare och Livsstilskonsult. Jag är även medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund vilket innebär en trygghet för dig som kund. Jag har kunskapen om vad som ligger bakom stress, varför du får de symtom som du får och vad du kan göra för att må bra igen. Tillsammans kartlägger vi din stress och jag kommer att gå bredvid dig fram tills att du känner att du har kunskapen och verktygslådan för att kunna leva vidare utan att påverkas negativt av den stress som livet ger oss. Jag har den bakomliggande kunskapen om hur kosten påverkar vårt nervsystem, hur nervsystemet påverkar både sömn och värk och hur en tanke kan skapa fysiska sjukdomar. Jag jobbar med andning, mindfulness och ACT (Acceptans and Commitment Therapy) som man kallar för andra generationens KBT. ACT har utvecklats för att reducera stress, främja psykisk flexibilitet och kreativitet och för att stärka individer att ta steg i riktning mot vad som är viktigt i livet. Min dröm är att hjälpa dig att hitta orsaken till din stress och ge dig de verktyg som du behöver för att skapa förändringar i livet. Jag tar emot klienter via telefon eller Zoom, håller utbildningar och föreläser om stress och ett hållbart arbetsliv ute på arbetsplatser. Min ambition är att du ska må ditt allra bästa. Välkommen!

Bilder