Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

YOGA

Välkommen till Kundalini yoga och meditationskursen Master Your Mind vårterminen 2019. "The mind is everything. What you think, you become." — Buddha

Din viktigaste relation är den du har med dig själv och dina tankar. Vi lever i en tid av stor förändring, stress och höga krav varför du behöver verktyg som ger ditt sinne och din kropp styrka, uthållighet och lugn.

Varje pass består av en serie andningstekniker, yogaövningar/repeterande rörelser, meditationer och mantran som tillsammans jobbar mot ett specifikt resultat som denna terminen handlar om: "Become the Master of your mind, instead of your mind mastering you." När du praktiserar dessa pass genomgår du en rad fysiska och mentala förändringar för att aktivera din fullaste potential, kreativitet och intuition. Du kommer märka stor skillnad i ditt dagliga liv. Kundalini yoga är för alla åldrar, alla kroppar och för bättre mental och fysisk hälsa.

Kursen är fullbokad.

Lärare: Sara Flumé
Pris: 15 ggr 2550 :-
För anmälan maila sara@yogaby.se
https://www.saraflume.se

Adress:
Troxhammar Butiksby Boden
179 75 Skå
http://yogaby.se

Du är välkommen!
Lördagar kl 8.15-9.15 DROP IN

Nu kan du börja varje lördagmorgon med Kundalini Yoga.

Detta är för dig som är nybörjare, erfaren yogi och allt där mitt emellan. Kom ombytt och klar. Matta, meditationskudde och filt finns. Ta med vattenflaska.

Kundalini yoga refereras ibland till “the mother of all yogas," då många finner att man når resultatet snabbare och mer kraftfullt än andra typer av yoga. Den vanligaste benämningen är dock "the yoga of awareness”. Kundalini yoga är även grundstommen i medicinsk yoga och en holistisk träningsform som ger dig god hälsa, energi och stark kropp.

Går du på måndagskursen är detta ett utmärkt tillfälle att praktisera kundalini yoga mer regelbundet för ökat resultat.

Pris:
Klassen betalas via: Klarna i bokningssystemet. 200 kr.

Tid:
8.15-9.15 så du hinner komma hem lagom tills dagen börjar.

Adress:
Yoga By
Troxhammar Butiksby Boden
179 75 Skå

Cirka 20 minuter från Brommaplan.

Det finns parkering i butiksbyn. Åker du kommunalt så stannar 176:an vid närmaste hållplats ’Troxhammar’ bara 100m från studion.

Välkommen!

Reiki Healing

Reiki healing är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod för ökat välmående. Det är bra mot smärta och stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Reiki i dess nuvarande form kommer från Japan, men har tusenåriga rötter i bland annat Tibet.

Reiki klassas idag som rehabiliterande friskvård av Skatteverket.


Hur går det till?

Reiki healing är en holistisk behandlingsmetod, som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och den naturliga energin.

- Du ligger på en massagebänk med filt. (Detta är inte massage varför du är fullt påklädd).

- När du får Reiki arbetar den på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen (handpåläggning), som aktiverar "må-bra-hormoner" i kroppen som till exempel oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem.

- Beroende på behandlingsområde finns det 30 min, 60 min eller 90 min behandling. Att gå regelbundet ökar resultatet.

När du bokat tid ringer Sara Dig på angivet nummer och du får all information och adress. Det går även bra att ringa eller maila Sara för tidsbokning.
Sessionen betalas via: Klarna i bokningssystemet eller på plats via bankkort.
Reiki healing är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod för ökat välmående. Det är bra mot smärta och stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Reiki i dess nuvarande form kommer från Japan, men har tusenåriga rötter i bland annat Tibet.

Reiki klassas idag som rehabiliterande friskvård av Skatteverket.


Hur går det till?

Reiki healing är en holistisk behandlingsmetod, som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och den naturliga energin.

- Du ligger på en massagebänk med filt. (Detta är inte massage varför du är fullt påklädd).

- När du får Reiki arbetar den på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen (handpåläggning), som aktiverar "må-bra-hormoner" i kroppen som till exempel oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem.

- Beroende på behandlingsområde finns det 30 min, 60 min eller 90 min behandling. Att gå regelbundet ökar resultatet.

När du bokat tid ringer Sara Dig på angivet nummer och du får all information och adress. Det går även bra att ringa eller maila Sara för tidsbokning.
Sessionen betalas via: Klarna i bokningssystemet alternativ på plats via bankkort.
Reiki healing är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod för ökat välmående. Det är bra mot smärta och stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Reiki i dess nuvarande form kommer från Japan, men har tusenåriga rötter i bland annat Tibet.

Reiki klassas idag som rehabiliterande friskvård av Skatteverket.


Hur går det till?

Reiki healing är en holistisk behandlingsmetod, som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och den naturliga energin.

- Du ligger på en massagebänk med filt. (Detta är inte massage varför du är fullt påklädd).

- När du får Reiki arbetar den på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen (handpåläggning), som aktiverar "må-bra-hormoner" i kroppen som till exempel oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem.

- Beroende på behandlingsområde finns det 30 min, 60 min eller 90 min behandling. Att gå regelbundet ökar resultatet.

När du bokat tid ringer Sara Dig på angivet nummer och du får all information och adress. Det går även bra att ringa eller maila Sara för tidsbokning.
Sessionen betalas via: Klarna i bokningssystemet alternativ på plats via bankkort.
Detta är ett erbjudande om 3 Reiki behandlingar x 60 minuter.

Reiki healing är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod för ökat välmående. Det är bra mot smärta och stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Reiki i dess nuvarande form kommer från Japan, men har tusenåriga rötter i bland annat Tibet.

Reiki klassas idag som rehabiliterande friskvård av Skatteverket.


Hur går det till?

Reiki healing är en holistisk behandlingsmetod, som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och den naturliga energin.

- Du ligger på en massagebänk med filt. (Detta är inte massage varför du är fullt påklädd).

- När du får Reiki arbetar den på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen (handpåläggning), som aktiverar "må-bra-hormoner" i kroppen som till exempel oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem.

- Beroende på behandlingsområde finns det 30 min, 60 min eller 90 min behandling. Att gå regelbundet ökar resultatet.

När du bokat tid ringer Sara Dig på angivet nummer och du får all information och adress. Det går även bra att ringa eller maila Sara för tidsbokning.
Sessionen betalas via: Klarna i bokningssystemet alternativ på plats via bankkort.
Detta är ett erbjudande om 3 Reiki behandlingar x 30 minuter.

Reiki healing är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod för ökat välmående. Det är bra mot smärta och stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Reiki i dess nuvarande form kommer från Japan, men har tusenåriga rötter i bland annat Tibet.

Reiki klassas idag som rehabiliterande friskvård av Skatteverket.


Hur går det till?

Reiki healing är en holistisk behandlingsmetod, som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och den naturliga energin.

- Du ligger på en massagebänk med filt. (Detta är inte massage varför du är fullt påklädd).

- När du får Reiki arbetar den på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen (handpåläggning), som aktiverar "må-bra-hormoner" i kroppen som till exempel oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem.

- Beroende på behandlingsområde finns det 30 min, 60 min eller 90 min behandling. Att gå regelbundet ökar resultatet.

När du bokat tid ringer Sara Dig på angivet nummer och du får all information och adress. Det går även bra att ringa eller maila Sara för tidsbokning.
Sessionen betalas via: Klarna i bokningssystemet alternativ på plats via bankkort.
Detta är ett erbjudande om 5 Reiki behandlingar x 60 minuter.

Reiki healing är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod för ökat välmående. Det är bra mot smärta och stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Reiki i dess nuvarande form kommer från Japan, men har tusenåriga rötter i bland annat Tibet.

Reiki klassas idag som rehabiliterande friskvård av Skatteverket.


Hur går det till?

Reiki healing är en holistisk behandlingsmetod, som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och den naturliga energin.

- Du ligger på en massagebänk med filt. (Detta är inte massage varför du är fullt påklädd).

- När du får Reiki arbetar den på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen (handpåläggning), som aktiverar "må-bra-hormoner" i kroppen som till exempel oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem.

- Beroende på behandlingsområde finns det 30 min, 60 min eller 90 min behandling. Att gå regelbundet ökar resultatet.

När du bokat tid ringer Sara Dig på angivet nummer och du får all information och adress. Det går även bra att ringa eller maila Sara för tidsbokning.
Sessionen betalas via: Klarna i bokningssystemet alternativ på plats via bankkort.
Detta är ett erbjudande om 10 Reiki behandlingar x 60 minuter.

Reiki healing är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod för ökat välmående. Det är bra mot smärta och stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Reiki i dess nuvarande form kommer från Japan, men har tusenåriga rötter i bland annat Tibet.

Reiki klassas idag som rehabiliterande friskvård av Skatteverket.



Hur går det till?

Reiki healing är en holistisk behandlingsmetod, som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och den naturliga energin.

- Du ligger på en massagebänk med filt. (Detta är inte massage varför du är fullt påklädd).

- När du får Reiki arbetar den på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen (handpåläggning), som aktiverar "må-bra-hormoner" i kroppen som till exempel oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem.

- Beroende på behandlingsområde finns det 30 min, 60 min eller 90 min behandling. Att gå regelbundet ökar resultatet.

När du bokat tid ringer Sara Dig på angivet nummer och du får all information och adress. Det går även bra att ringa eller maila Sara för tidsbokning.
Sessionen betalas via: Klarna i bokningssystemet alternativ på plats via bankkort.

Coaching, Rådgivning, 60 min

I coaching får du nya perspektiv och du blir vägledd och guidad utifrå ditt specifika område eller din utmaning.

Du har dina svar och syftet är att du ska hitta dom, ta fram dom och använda dom så att du kan vara din egen coach. . Coachingen pågår under en kort period eller längre period beroende på vad du vill uppnå.

Det kan handla om
- stressrelaterade besvär och sjukdom,
- relationsutmaningar,
- karriärsteg, kreativitet och skapande,
- idrottsprestationer,
- negativa beteendemönster,
- viktförändring
- eller en önskan om att börja lyssna mer på sig själv. Sätta sina gränser och få en ökad självkännedom.

När du bokat tid ringer Sara Dig på angivet nummer och du får all information och adress. Det går även bra att ringa eller maila Sara för tidsbokning.
Sessionen betalas via: Klarna i bokningssystemet alternativ på plats via bankkort.
Detta är ett erbjudande om 5 coachingtillfällen x 60 minuter.

I coaching får du nya perspektiv och du blir vägledd och guidad utifrå ditt specifika område eller din utmaning.

Du har dina svar och syftet är att du ska hitta dom, ta fram dom och använda dom så att du kan vara din egen coach. Coachingen pågår under en kort period eller längre period beroende på vad du vill uppnå.

Det kan handla om
- stressrelaterade besvär och sjukdom,
- relationsutmaningar,
- karriärsteg, kreativitet och skapande,
- idrottsprestationer,
- negativa beteendemönster,
- viktförändring
- eller en önskan om att börja lyssna mer på sig själv. Sätta sina gränser och få en ökad självkännedom.

När du bokat tid ringer Sara Dig på angivet nummer och du får all information och adress. Det går även bra att ringa eller maila Sara för tidsbokning.
Sessionen betalas via: Klarna i bokningssystemet eller på plats via bankkort.
I coaching får du nya perspektiv och du blir vägledd och guidad utifrå ditt specifika område eller din utmaning.

Du har dina svar och syftet är att du ska hitta dom, ta fram dom och använda dom så att du kan vara din egen coach. . Coachingen pågår under en kort period eller längre period beroende på vad du vill uppnå.

Det kan handla om
- stressrelaterade besvär och sjukdom,
- relationsutmaningar,
- karriärsteg, kreativitet och skapande,
- idrottsprestationer,
- negativa beteendemönster,
- viktförändring
- eller en önskan om att börja lyssna mer på sig själv. Sätta sina gränser och få en ökad självkännedom.

Vid bokad tid ringer Sara Dig på angivet nummer. Det går även bra att ringa eller maila Sara för tidsbokning.
Sessionen betalas via: Klarna i bokningssystemet.
Detta är ett erbjudande om 5 coachingtillfällen x 60 minuter.

I coaching får du nya perspektiv och du blir vägledd och guidad utifrå ditt specifika område eller din utmaning.

Du har dina svar och syftet är att du ska hitta dom, ta fram dom och använda dom så att du kan vara din egen coach. . Coachingen pågår under en kort period eller längre period beroende på vad du vill uppnå.

Det kan handla om
- stressrelaterade besvär och sjukdom,
- relationsutmaningar,
- karriärsteg, kreativitet och skapande,
- idrottsprestationer,
- negativa beteendemönster,
- viktförändring
- eller en önskan om att börja lyssna mer på sig själv. Sätta sina gränser och få en ökad självkännedom.

När du bokat tid ringer Sara Dig på angivet nummer och du får all information och adress. Det går även bra att ringa eller maila Sara för tidsbokning.
Sessionen betalas via: Klarna i bokningssystemet eller på plats via bankkort.

Coaching, Rådgivning, 30 min

I coaching får du nya perspektiv och du blir vägledd och guidad utifrå ditt specifika område eller din utmaning.

Du har dina svar och syftet är att du ska hitta dom, ta fram dom och använda dom så att du kan vara din egen coach. . Coachingen pågår under en kort period eller längre period beroende på vad du vill uppnå.

Det kan handla om
- stressrelaterade besvär och sjukdom,
- relationsutmaningar,
- karriärsteg, kreativitet och skapande,
- idrottsprestationer,
- negativa beteendemönster,
- viktförändring
- eller en önskan om att börja lyssna mer på sig själv. Sätta sina gränser och få en ökad självkännedom.

När du bokat tid ringer Sara Dig på angivet nummer och du får all information och adress. Det går även bra att ringa eller maila Sara för tidsbokning.
Sessionen betalas via: Klarna i bokningssystemet eller på plats via bankkort.
I coaching får du nya perspektiv och du blir vägledd och guidad utifrån ditt specifika område eller din utmaning.

Du har dina svar och syftet är att du ska hitta dom, ta fram dom och använda dom så att du kan vara din egen coach. Du väljer själv hur många sessioner du vill investera i. Det går bra att boka in allt från en session till flera sessioner. Coachingen pågår under en kort period eller längre period beroende på vad du vill uppnå.

Det kan handla om stressrelaterade besvär, relationsutmaningar, karriärsteg, negativa beteendemönster, viktförändring eller en önskan om att börja lyssna mer på sig själv. sätta sina gränser och få en ökad självkännedom.

Vid bokad tid ringer Sara Dig på angivet nummer. Det går även bra att ringa eller maila Sara för tidsbokning.
Sessionen betalas via: Klarna i bokningssystemet.

Meditation

Trancendental Meditation, TM, lärs ut vid 4 tillfällen. De första 3 tillfällena lär du dig meditera. Det sista tillfället är en uppföljning.

Sara Flumé Coaching

Sara Flumé erbjuder

- Coaching
- Reiki
- Meditation
- Yoga

Detta är inte traditionell coaching. Sessionen består bl.a av olika förhållningssätt och du blir konsulterad och guidad utifrån din specifika situation, ditt område eller utmaning. Du har dina svar och syftet är att hitta dom.

Sara erbjuder även Reiki-healing, meditation, TM, andningsövningar och yoga i coachingen samt separat.

Du kan boka privat yogaklass och privat meditationskurs.

Öppna Yogaklasser:
- måndagar 20.15-21.30 (FULLBOKAD).
- lördagar 08.15-09.15 (Drop In).

Sara anordnar yoga för grupper och företag, workshops och retreats vid förfrågan.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Vardagar 8.00-18.00
Adress
Troxhammar byväg
179 75 Skå
Ekerö Ö
Öppna i Google Maps 🗗