Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

YOGA

- Yogaklasser för anställda.
- PT yoga för chefer, grundare och CEOs mfl.
- PT yoga för dig som har eget företag.

Sara Skräddarsyr yoga beroende på lokalmöjlighet, tid och antal. Det finns kontorsyoga på stol.

Investera i friskvård för ett lönsamt företag med glada & engagerade kollegor.

Pris 2000 kr exkl. moms.
PT Yoga
90 min 1.150,00 kr Mer info
Yoga klassas idag som rehabiliterande friskvård av Skatteverket.

Privata lektioner är en unik och transformerande upplevelse som är helt anpassad och utformad efter din originalitet.

Här kommer vi praktisera och expandera din inre alkemi och arkitektur med hjälp av yogapass, ord, mantran, mudras, meditation och mycket annat utifrån helig och självläkande kunskap med syfte att kultivera och stärka resurser som redan finns inom dig.

Det ger dig möjlighet att dramatiskt öka din fysiska och mentala hälsa, manifestera dina drömmar och snabbt transformera ditt liv.

Du får personligt framtagna kundalini yoga övningar/pass och en meditation. Det ingår även samtal. Vi ses hos Sara Flumé Coaching på Gällstaö, Ekerö. För större grupper träffas vi på Yoga By. I vissa fall kan Sara göra hembesök.

Bokar du coaching, meditationskurs, Reiki eller PT yoga bokar du tid i kalendern och betalar direkt via Klarna eller på plats. Du är välkommen att ringa eller maila ifall du inte hittar en tid som passar dig så ordnar vi det.

Adress. Aspvägen 6, Ekerö.

Coaching, Rådgivning

- Gruppcoaching för anställda.
- Individuell coaching för anställda.
- Individuell coaching för chefer, grundare och CEOs mfl.
- Individuell coaching för dig som har eget företag.

Pris 2000 kr exkl. moms.
Detta är coaching som pågår i 60 min. Rekommenderas för ny klient. Passar även redan etablerade klienter.

I coaching får du nya perspektiv och du blir vägledd och guidad utifrån ditt specifika område eller din utmaning. Coachingen består av olika delar och förhållningssätt.

Coachingen pågår under en kort period eller längre period beroende på vad du vill uppnå. Börja med att boka in ett första möte på 60 min.

Bokar du coaching, meditationskurs, Reiki eller PT yoga bokar du tid i kalendern och betalar direkt via Klarna eller på plats. Du är välkommen att ringa eller maila ifall du inte hittar en tid som passar dig så ordnar vi det.

Adress. Aspvägen 6, Ekerö.
Detta är coaching som pågår i 60 min via telefon, Skype eller FaceTime. Rekommenderas för ny klient. Passar även redan etablerade klienter.

I coaching får du nya perspektiv och du blir vägledd och guidad utifrån ditt specifika område eller din utmaning. Coachingen består av olika delar och förhållningssätt.

Coachingen pågår under en kort period eller längre period beroende på vad du vill uppnå. Börja med att boka in ett första möte på 60 min.

Bokar du coaching, meditationskurs, Reiki eller PT yoga bokar du tid i kalendern och betalar direkt eller på plats. Du är välkommen att ringa eller maila ifall du inte hittar en tid som passar dig så ordnar vi det.

Adress. Aspvägen 6, Ekerö.
Detta är coaching som pågår i 30 min. Du är en etablerad klient och har gått en coaching session på 60 min.

I coaching får du nya perspektiv och du blir vägledd och guidad utifrån ditt specifika område eller din utmaning. Coachingen består av olika delar och förhållningssätt.

Coachingen pågår under en kort period eller längre period beroende på vad du vill uppnå. Börja med att boka in ett första möte på 60 min.

Bokar du coaching, meditationskurs, Reiki eller PT yoga bokar du tid i kalendern och betalar direkt via Klarna eller på plats. Du är välkommen att ringa eller maila ifall du inte hittar en tid som passar dig så ordnar vi det.

Adress. Aspvägen 6, Ekerö.
Detta är coaching som pågår i 30 min via telefon, Skype eller FaceTime. Du är en etablerad klient och har gått en coaching session på 60 min.

I coaching får du nya perspektiv och du blir vägledd och guidad utifrån ditt specifika område eller din utmaning. Coachingen består av olika delar och förhållningssätt.

Coachingen pågår under en kort period eller längre period beroende på vad du vill uppnå. Börja med att boka in ett första möte på 60 min.

Bokar du coaching, meditationskurs, Reiki eller PT yoga bokar du tid i kalendern och betalar direkt via Klarna eller på plats. Du är välkommen att ringa eller maila ifall du inte hittar en tid som passar dig så ordnar vi det.

Reiki Healing

60 min session rekommenderas för dig som är ny klient. Och för redan etablerade klienter.

Reiki healing är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod för ökat välmående. Det är bra mot smärta och stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Reiki i dess nuvarande form kommer från Japan, men har tusenåriga rötter i bland annat Tibet.

Reiki klassas idag som rehabiliterande friskvård av Skatteverket. Jag är diplomerad reikiutövare och medlem i svenska reikiförbundet.


Hur går det till?

Reiki healing är en holistisk behandlingsmetod, som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och den naturliga energin.

- Du ligger på en massagebänk med filt. (Detta är inte massage varför du är fullt påklädd).

- När du får Reiki arbetar den på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen (handpåläggning), som aktiverar "må-bra-hormoner" i kroppen som till exempel oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem.

- Beroende på behandlingsområde finns det 30 min, 60 min eller 90 min behandling. Att gå regelbundet ökar resultatet.

Bokar du coaching, meditationskurs, Reiki eller PT yoga bokar du tid i kalendern och betalar direkt via Klarna eller på plats. Du är välkommen att ringa eller maila ifall du inte hittar en tid som passar dig så ordnar vi det.

Adress. Aspvägen 6, Ekerö.
30 min reiki kan endast bokas om du har gått en 60 min reiki session.

Reiki healing är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod för ökat välmående. Det är bra mot smärta och stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Reiki i dess nuvarande form kommer från Japan, men har tusenåriga rötter i bland annat Tibet.

Reiki klassas idag som rehabiliterande friskvård av Skatteverket. Jag är diplomerad reikiutövare och medlem i svenska reikiförbundet.


Hur går det till?

Reiki healing är en holistisk behandlingsmetod, som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och den naturliga energin.

- Du ligger på en massagebänk med filt. (Detta är inte massage varför du är fullt påklädd).

- När du får Reiki arbetar den på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen (handpåläggning), som aktiverar "må-bra-hormoner" i kroppen som till exempel oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem.

- Beroende på behandlingsområde finns det 30 min, 60 min eller 90 min behandling. Att gå regelbundet ökar resultatet.

Bokar du coaching, meditationskurs, Reiki eller PT yoga bokar du tid i kalendern och betalar direkt via Klarna eller på plats. Du är välkommen att ringa eller maila ifall du inte hittar en tid som passar dig så ordnar vi det.

Adress. Aspvägen 6, Ekerö.
90 min reiki kan endast bokas om du har gått en 60 min reiki session.

Reiki healing är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod för ökat välmående. Det är bra mot smärta och stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Reiki i dess nuvarande form kommer från Japan, men har tusenåriga rötter i bland annat Tibet.

Reiki klassas idag som rehabiliterande friskvård av Skatteverket. Jag är diplomerad reikiutövare och medlem i svenska reikiförbundet.


Hur går det till?

Reiki healing är en holistisk behandlingsmetod, som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och den naturliga energin.

- Du ligger på en massagebänk med filt. (Detta är inte massage varför du är fullt påklädd).

- När du får Reiki arbetar den på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen (handpåläggning), som aktiverar "må-bra-hormoner" i kroppen som till exempel oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem.

- Beroende på behandlingsområde finns det 30 min, 60 min eller 90 min behandling. Att gå regelbundet ökar resultatet.


Bokar du coaching, meditationskurs, Reiki eller PT yoga bokar du tid i kalendern och betalar via Klarna direkt eller på plats. Du är välkommen att ringa eller maila ifall du inte hittar en tid som passar dig så ordnar vi det.

Adress. Aspvägen 6, Ekerö.

Meditation

- Meditationskurs för anställda.
- Meditationskurs för chefer, grundare och CEOs mfl.
- Meditatonskurs för dig som har eget företag.

Pris 2000 kr exkl. moms.
2 tillfällen x 60 min.

Det ingår introduktion, andningsövningar, yogaövningar så att kroppen och hjärnan kommer ner i varv och balanseras.

Du får en personlig kundalini meditation utifrån dina önskemål och min bedömning. Du lär dig meditera och bli bekväm och trygg med tekniken.

Genom Kundalini meditation kan du förbättra ditt humör och lugna kropp och sinne. Det finns meditationer med olika syften som exempelvis att minska stress, oro och ångest, få energi, ökad självkänsla, kreativitet mm. Tekniker som andning, mantran och fokuspunkter används. Det är inte en religon, inte en filosofi och inte en livsstil.
1 tillfälle 60 min + 1 uppföljningssamtal/möte 60 min.

Du lär dig meditera och har efter kursen alla kunskaper för att kunna meditera dagligen. Detta är en meditationskurs som bygger på Trancendental Meditation. Du behöver inte ha gått Steg 1 innan.

TM är en meditationsform som över 6 miljoner människor i världen har lärt sig. TM ger snabba resultat. Du mediterar 20 minuter 2 gånger per dag i en bekväm sittställning med slutna ögon.

Här används ett mantra men inget mudra eller några fokuspunkter. Det är inte en religon, inte en filosofi och inte en livsstil.
Meditationskurs 3 tillfällen x 60 min.

Introduktion, andningsövningar, yogaövningar så att kroppen och hjärnan kommer ner i varv och balanseras.

Du får en personlig kundalini meditation utifrån dina önskemål och min bedömning. Du lär dig meditera och bli bekväm och trygg med tekniken.

Du lär dig även Meditation Avancerad som bygger på Trancendental Meditation.
1 tillfälle 60 min uppföljningsmöte + Ny meditation.

Detta är för dig som gått steg 1 och vill ha en ny meditation. Du får en ny personlig meditation utifrån dina önskemål och min bedömning.

Detta passar även dig som har tappat din praktik, behöver inspiration och repetera ditt meditationsutövande.
1 tillfälle 60 min uppföljningsmöte

Detta är för dig som gått steg 2 och vill boka in ett tillfälle till för att följa upp om du har tappat din praktik och rutin. Du behöver inspiration och repetera ditt meditationsutövande.

ERBJUDANDE!

Detta är ett erbjudande om 5 coachingtillfällen x 60 minuter.

I coaching får du nya perspektiv och du blir vägledd och guidad utifrå ditt specifika område eller din utmaning.

Du har dina svar och syftet är att du ska hitta dom, ta fram dom och använda dom så att du kan vara din egen coach. Coachingen pågår under en kort period eller längre period beroende på vad du vill uppnå.

Det kan handla om
- stressrelaterade besvär och sjukdom,
- relationsutmaningar,
- karriärsteg, kreativitet och skapande,
- idrottsprestationer,
- negativa beteendemönster,
- viktförändring
- eller en önskan om att börja lyssna mer på sig själv. Sätta sina gränser och få en ökad självkännedom.

När du bokat tid ringer Sara Dig på angivet nummer och du får all information och adress. Det går även bra att ringa eller maila Sara för tidsbokning.
Sessionen betalas via: Klarna i bokningssystemet eller på plats via bankkort.

Är du studerande eller sjukskriven gäller reduc. pris.
Detta är ett erbjudande om 3 Reiki behandlingar x 60 minuter.

Reiki healing är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod för ökat välmående. Det är bra mot smärta och stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Reiki i dess nuvarande form kommer från Japan, men har tusenåriga rötter i bland annat Tibet.

Reiki klassas idag som rehabiliterande friskvård av Skatteverket.


Hur går det till?

Reiki healing är en holistisk behandlingsmetod, som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och den naturliga energin.

- Du ligger på en massagebänk med filt. (Detta är inte massage varför du är fullt påklädd).

- När du får Reiki arbetar den på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen (handpåläggning), som aktiverar "må-bra-hormoner" i kroppen som till exempel oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem.

- Beroende på behandlingsområde finns det 30 min, 60 min eller 90 min behandling. Att gå regelbundet ökar resultatet.

När du bokat tid ringer Sara Dig på angivet nummer och du får all information och adress. Det går även bra att ringa eller maila Sara för tidsbokning.
Sessionen betalas via: Klarna i bokningssystemet alternativ på plats via bankkort.
Detta är ett erbjudande om 5 coachingtillfällen x 60 minuter.

I coaching får du nya perspektiv och du blir vägledd och guidad utifrå ditt specifika område eller din utmaning.

Du har dina svar och syftet är att du ska hitta dom, ta fram dom och använda dom så att du kan vara din egen coach. . Coachingen pågår under en kort period eller längre period beroende på vad du vill uppnå.

Det kan handla om
- stressrelaterade besvär och sjukdom,
- relationsutmaningar,
- karriärsteg, kreativitet och skapande,
- idrottsprestationer,
- negativa beteendemönster,
- viktförändring
- eller en önskan om att börja lyssna mer på sig själv. Sätta sina gränser och få en ökad självkännedom.

När du bokat tid ringer Sara Dig på angivet nummer och du får all information och adress. Det går även bra att ringa eller maila Sara för tidsbokning.
Sessionen betalas via: Klarna i bokningssystemet eller på plats via bankkort.

Är du studerande eller sjukskriven gäller reduc. pris.
Detta är ett erbjudande om 3 Reiki behandlingar x 30 minuter.

Reiki healing är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod för ökat välmående. Det är bra mot smärta och stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Reiki i dess nuvarande form kommer från Japan, men har tusenåriga rötter i bland annat Tibet.

Reiki klassas idag som rehabiliterande friskvård av Skatteverket.


Hur går det till?

Reiki healing är en holistisk behandlingsmetod, som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och den naturliga energin.

- Du ligger på en massagebänk med filt. (Detta är inte massage varför du är fullt påklädd).

- När du får Reiki arbetar den på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen (handpåläggning), som aktiverar "må-bra-hormoner" i kroppen som till exempel oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem.

- Beroende på behandlingsområde finns det 30 min, 60 min eller 90 min behandling. Att gå regelbundet ökar resultatet.

När du bokat tid ringer Sara Dig på angivet nummer och du får all information och adress. Det går även bra att ringa eller maila Sara för tidsbokning.
Sessionen betalas via: Klarna i bokningssystemet alternativ på plats via bankkort.
Detta är ett erbjudande om 10 Reiki behandlingar x 60 minuter.

Reiki healing är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod för ökat välmående. Det är bra mot smärta och stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Reiki i dess nuvarande form kommer från Japan, men har tusenåriga rötter i bland annat Tibet.

Reiki klassas idag som rehabiliterande friskvård av Skatteverket.



Hur går det till?

Reiki healing är en holistisk behandlingsmetod, som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och den naturliga energin.

- Du ligger på en massagebänk med filt. (Detta är inte massage varför du är fullt påklädd).

- När du får Reiki arbetar den på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen (handpåläggning), som aktiverar "må-bra-hormoner" i kroppen som till exempel oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem.

- Beroende på behandlingsområde finns det 30 min, 60 min eller 90 min behandling. Att gå regelbundet ökar resultatet.

När du bokat tid ringer Sara Dig på angivet nummer och du får all information och adress. Det går även bra att ringa eller maila Sara för tidsbokning.
Sessionen betalas via: Klarna i bokningssystemet alternativ på plats via bankkort.

Sara Flumé Coaching

Sara Flumé erbjuder

- Coaching
- Reiki
- Meditation
- Yoga

Detta är inte traditionell coaching. Sessionen består bl.a av olika förhållningssätt och du blir konsulterad och guidad utifrån din specifika situation, ditt område eller utmaning. Du har dina svar och syftet är att hitta dom.

Sara erbjuder även Reiki-healing, meditation, TM, andningsövningar och yoga i coachingen samt separat.

Du kan boka privat yogaklass och privat meditationskurs.

Öppna Yogaklasser:
- måndagar 20.15-21.30 (FULLBOKAD).
- lördagar 08.15-09.15 (Anmälan senast 1 dag innan).

Sara anordnar yoga för grupper och företag, workshops och retreats vid förfrågan.

OBS! För Coaching, Reiki och PT-yoga är adressen:

Sara Flumé Coaching
Aspvägen 6
Ekerö

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Vardagar 8.00-18.00
Adress
Troxhammar byväg
179 75 Skå / Ekerö
Ekerö
Öppna i Google Maps 🗗