Boka Intensivhelg RACE Höganäs 60 min , 2.990,00 kr

Välkommen till en helg som kommer göra din simning snabbare! Helgen vänder sig till dig som siktar på att simma lite längre frisimdistanser men inte är nöjd med farten. Med Simcoachen Race lär du dig vilket tempo som ger den bästa tekniken och farten och vi tar hjälp av en så kallad Tempo Trainer - den är OBLIGATORISK på kursen. Du behöver också paddlar (gärna Finis Freestyler), fenor och dolme. All utrustning hittar du här: https://simcoachenshop.tictail.com
Vi siktar in oss på att ta dig till nästa nivå!

Du möter ett Swim Smooth-inspirerat upplägg som är varierat, tufft och utvecklande – vi kommer jobba på din andning, rotation, rytm, timing och catch. Målet är att få upp din förmåga att simma snabbare under längre distans.

Var? Höganäs Simhall, Friluftsvägen 2
263 54 Lerberget

När? 9-10 mars 2019
Lördag: 11:30-13:00 Simpass 1
13:15-14:45 Lunch, föreläsning och filmanalyser
15:00-16:30 Simpass 2

Söndag: 09:00-10:30 Simpass 3
13:30-15:00 Simpass 4


Vad? 2 x 1,5 h-pass om dagen, lunch lördag, föreläsning och videoanalys live.

Kostnad: 2 990:- (inkl banhyra, coachning, lunch lördag, föreläsning, filmanalys och badmössa)

Deltagare: max 8

Förkunskaper: inga tidskrav men du ska kunna simma 400 m frisim i ett streck.

Välkommen till helgen som gör dig snabbare!

Coach Anna

noname.jpg

Vecka 4

mån
21
jan
tis
22
jan
ons
23
jan
tor
24
jan
fre
25
jan
lör
26
jan
sön
27
jan
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

januari 2019

måntisonstorfrelörsön
v131123456
v278910111213
v314151617181920
v421222324252627
v528293031123