Boka RED MIST GUBBÄNGEN 14/12 90 min , 300,00 kr

YOU MAY NOT LIKE THIS BUT IT IS GOOD FOR YOU!

Om du går/har gått Race eller Masters, siktar mot längre simning och vill behålla fokus och fart så: Give it a go - du kommer definitivt att lära dig saker om både dig själv och din simning. Du kanske tom blir sur och irriterad under passet - känslor som är bra att kunna tampas med under tävling. Negativa tankar som kan vara svåra att tampas med när det börjar bli tufft - detta passet lär dig att fortsätta vara positivt fokuserad med bibehållen fart. Detta behöver vi träna på lite till mans och kvinns. :) Ditt CSS kommer även bli bättre.

Innehåll: En lång, rak serie där vi börjar på låg fart för att öka i slutet. Även om Swim Fitness står högst upp på listan finns även två tekniska fokus: behålla tekniken när man kommer nära tröskelfart (som du behöver när du ska tävla) samt att pränta in fartkänsla vilket är viktigt för att nå din potential som simmare.

Att ta med: Tempotrainer - OBILGATORISKT! Paddlar och dolme om du tävlar med det.

När: Fredag 14/12 2018. 13.45-15:30. Vi hoppar i PRICK 14:00 för att hinna med. Kom i tid! Jag öppnar fr o m kl 13:40.

Var: Gubbängsbadet, Gubbängsv 63, Entré E1. Ligger i anslutning till Gubbängsskolan.

Pris: 300:-

Förkunskaper: Du behöver ha simmat Race, Masters, FASTLANE eller ha liknande kunskaper från PT med oss. Du behöver en s k CSS-tid och vara bekant med hur man använder en Tempo Trainer.


Varmt välkommen!
Coach Anna

noname.jpg

Vecka 50

mån
10
dec
tis
11
dec
ons
12
dec
tor
13
dec
fre
14
dec
lör
15
dec
sön
16
dec
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider 14:00 Inga lediga tider Inga lediga tider

december 2018

måntisonstorfrelörsön
v48262728293012
v493456789
v5010111213141516
v5117181920212223
v5224252627282930