Boka Simcoachen Masters, fredag morgon 60 min , 4.700,00 kr

Träna hela terminen med Simcoachen Masters - vår egen squad. Här fokuserar vi på längre distanser och öppet vatten-simning. Målet är bra teknik utifrån vem DU är i vattnet och att din swim fitness blir likt en dieselmotor: du kan hålla samma fart under en lång distans. Varje pass har ett tekniktema som följs av en eller flera utmanande serier där vi för det mesta jobbar utifrån din egen tröskelnivå. Vi jobbar med frekvens och vi nosar på Din simtyp. Du behöver en TempoTrainer samt fenor, gärna längre, paddlar och dolme för att kunna deltaga på kursen (allt du behöver för kursen finns i vår Shop på www.simcoachen.se). Du kommer även få läxa varje vecka att göra mellan passen.

När: Fredagar 06.35-07.30, start 18 januari 2019.

Var: Valhallabadets femtia, Göteborg. Bana noll.

Pris: 4700:- (bet sker inom 10 min annars sker automatisk avbokning), 14 gånger.

Förkunskaper: Du behöver ha simmat enl Race-konceptet sedan tidigare (el fått liknande kunskap genom PT).


Varmt välkommen!
Coach Magnus

Vecka 16

mån
15
apr
tis
16
apr
ons
17
apr
tor
18
apr
fre
19
apr
lör
20
apr
sön
21
apr
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

april 2019

måntisonstorfrelörsön
v141234567
v15891011121314
v1615161718192021
v1722232425262728
v18293012345