Spånga Saltrum och Butik

Idrottsmassagen går ordentligt ner på djupet i muskeln samt behandlar ev idrottsskador . Jag jobbar både längs muskeln samt tvärsöver. - Fysiologiska/Mentala - Gör spända muskler mjuka och elastiska - Stärker immunförsvaret - Har en avslappnande effekt på kroppen - Ger en djupare och lugnare andning - Frigör lugnhormonet /Må bra hormonet Oxtyoicin -Ökar utsöndringen av vätska och slaggprodukter i kroppen - Ger en ökad kroppskännedom - Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar - Motverkar spänningar vid smärttillstånd - Motverkar stress - Ökar vår koncentrationsförmåga - Ökar kroppens allmänna välbefinnande

Njut av en både avkopplande och behandlande behandling. För dig med stela axlar ,spänd nacke ,spänd rygg el för dig som vi ha en avkopplande stund. Jag anpassar massagen efter dig som kund. Vid de längre behandlingarna arbetar jag mycket med triggerpunkter.

Njut av en både avkopplande och behandlande behandling. För dig med stela axlar ,spänd nacke ,spänd rygg el för dig som vi ha en avkopplande stund. Jag anpassar massagen efter dig som kund. Vid de längre behandlingarna arbetar jag mycket med triggerpunkter. Fysiologiska/Mentala - Gör spända muskler mjuka och elastiska - Stärker immunförsvaret - Har en avslappnande effekt på kroppen - Ger en djupare och lugnare andning - Frigör lugn hormonet / Må bra hormonet Oxytocin -Ökar utsöndringen av vätska och slaggprodukter i kroppen - Ger en ökad kroppskännedom - Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar - Motverkar spänningar vid smärttillstånd - Motverkar stress - Ökar vår koncentrationsförmåga - Ökar kroppens allmänna välbefinnande

Denna massage utförs inne i saltrummet och är en blandning av klassisk massage 0ch idrottsmassage . Du får både massagens effekter samt även saltrummets effekter. Njut av en både avkopplande och behandlande behandling. För dig med stela axlar ,spänd nacke ,spänd rygg el för dig som vi ha en avkopplande stund. Jag anpassar massagen efter dig som kund. Vid de längre behandlingarna arbetar jag mycket med triggerpunkter.

För dig som vill komma igång med sitt lymfsystem så erbjuder Spånga saltrum ett paketpris på 3 ggr 90 min för 2800kr Gäller endast vid ett tillfälle ! Lymfmassage kan hjälpa vid övervikt, vätska och svullnad i kroppen, stram bindväv och smärta som orsakas av tröghet i lymfan. Metoden kan också hjälpa efter brännskador och operationer – många kvinnor har fått god hjälp av metoden efter bröstcanceroperation. Lymfsystemet är en del av vårt immunförsvar att föra bort överskottsvätska, inflammationsämnen, bakterier, virus och slaggprodukter. Tröghet i lymfsystemet kan ta sig uttryck i smärta, vätskeansamling, övervikt, stram bindväv, märkliga veck och gropar i huden. Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulation. Det tillhör kroppens immunförsvar och fungerar både som avlopp och reningsverk. Det är ett eget system som går parallellt med venerna. Vid nyckelbensgropen sammankopplas den med blodcirkulationen där den tömmer lymfvätska och slaggprodukter för vidare transport till njurar för att sedan utsöndras via urinen. Ett bra lymfflöde renar bindväven/fascian vilket ger starka smidiga muskler och en frisk kropp. Näringen från det vi äter och dricker omvandlas till blod och transporteras ut via artärerna för att därefter användas av cellen. Det som cellen använt blir till slaggprodukter och avlägsnas genom lymfsystemet som också tar bort 20 % av den vätska (vatten) som hjärtat pumpat ut. På så sätt avlastar ett fungerande lymfsystem hjärtat. Resten av blodet, 80 %, transporteras tillbaka till hjärtat via venerna. Lymfans flöde går i riktning mot lymfstationerna och med slutstation nyckelbensgrop (Station 1) där den töms i blodbanan. Kroppen bildar 2-4 liter lymfvätska/dygn och samma mängd vätska behöver föras bort för att undvika svullnad och viktökning. Lymfsystemet når hela kroppen utom hjärnan som har ett eget system (det glymfatiska systemet).

Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulation. Det tillhör kroppens immunförsvar och fungerar både som avlopp och reningsverk. Det är ett eget system som går parallellt med venerna. Vid nyckelbensgropen sammankopplas den med blodcirkulationen där den tömmer lymfvätska och slaggprodukter för vidare transport till njurar för att sedan utsöndras via urinen. Ett bra lymfflöde renar bindväven/fascian vilket ger starka smidiga muskler och en frisk kropp. Näringen från det vi äter och dricker omvandlas till blod och transporteras ut via artärerna för att därefter användas av cellen. Det som cellen använt blir till slaggprodukter och avlägsnas genom lymfsystemet som också tar bort 20 % av den vätska (vatten) som hjärtat pumpat ut. På så sätt avlastar ett fungerande lymfsystem hjärtat. Resten av blodet, 80 %, transporteras tillbaka till hjärtat via venerna. Lymfans flöde går i riktning mot lymfstationerna och med slutstation nyckelbensgrop (Station 1) där den töms i blodbanan. Kroppen bildar 2-4 liter lymfvätska/dygn och samma mängd vätska behöver föras bort för att undvika svullnad och viktökning. Lymfsystemet når hela kroppen utom hjärnan som har ett eget system (det glymfatiska systemet).

Låt vibrationerna från Gongarna skölja över dig! Det har inget med vatten att göra utan jag Therese spelar på Gong Gongar .Du badar i ljud kan man säga Genom ljuden från Gongarna går kroppen in i ett mediativt tillstånd. Ett gongbad påverkar hela kroppen . Under ett gongbad vilar du på en madrass med filt och kudde för att öka komforten. Lägg till att detta görs inne i saltrummet där väggar och golv är klädda av salt. Efter gongbadet bjuds det på the och om du vill dela med dig av dina upplevelser är du välkommen att göra det. När du bokat din plats och betalat kan den ej återbetalas.Däremot kan du överlåta din plats till ngn annan. Bara Kärlek!

Hjälp till förändring i livsstil ,beteende mm