Boka Energieffektiv löpteknik - Göteborg 180 min , 1.100,00 kr

Under ledning av löpteknikspecialisten Fredrik Zillén får du under 3 timmar lära dig allt om hur du springer effektivt så att du kan springa snabbare och längre samtidigt som du minskar risken för skador.

Passar för:
Både dig som tränar mycket och dig som precis har kommit igång. Det är här du sätter allt från grunden, teoretiskt och praktiskt, hur löpsteget och kroppen funkar för att bli så energieffektiv som möjligt.

Är det jobbigt?
Nej, inte ett dugg. Vi ägnar oss åt teoriprat och teknik- och koordinationsövningar som inte alls är jobbiga. Du blir inte trött och behöver inte ha bra kondition.

Vad ingår?
Flera filmningar och filmgenomgångar, tryckt kursmaterial, tillgång till mängder med extramaterial på låst sida på springsnabbare.se med förslag på effektiva pass, löpspecifika styrke- och rörlighetsövningar och massor av övningsfilmer. Bland annat.

Omfång: 3 timmar
Antal deltagare: max 7 personer
Plats: Göteborgs Naprapat & Idrottsklinik, Parkgatan 17.
Pris: 1 100 kr, inklusive kursmaterial och lösenord till övnings- och faktabank på springsnabbare.se.
Betalning: Med kort direkt i samband med bokningen eller med Swish: 123 223 34 92

OBS: I din bokningsbekräftelse står att vi träffas i min lokal i Frösundavik. Så är det självklart inte utan det är Göteborgs Naprapat & Idrottsklinik på Parkgatan 17 som som gäller!

FZsvart.jpg

Vecka 39

mån
25
sep
tis
26
sep
ons
27
sep
tor
28
sep
fre
29
sep
lör
30
sep
sön
1
okt
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

september 2017

måntisonstorfrelörsön
v3528293031123
v3645678910
v3711121314151617
v3818192021222324
v392526272829301

Spring Snabbares kurslokal

Specialist på löpteknik och löpträning. Utbildningar, kurser och föreläsningar för alla som springer, från nybörjare till elit samt utbildningar för naprapater, personliga tränare, löptränare, mm i hur de på bästa sätt ska hjälpa sina kunder med löprelaterade skador och ökad effektivitet.

Plats: I den stora hotellbyggnaden i slutet av gatan. Ingång på gaveln på vänster sida.

Telefon 073-961 99 79
Webbsida
E-post
Adress
Frösundaviks allé 15
169 03 Solna