Vad vill du boka?

Träning är en del av livet.
Den påverkar hela din vardag, din hjärna, ditt åldrande, ditt humör, din koncentration, din aptit och din förbränning. Den tid du avsätter för träning idag tar du igen flera gånger om senare i livet. Du blir smartare, håller dig frisk, skärpt, glad och din hjärna föryngras faktiskt av träning.
Är du van att träna men vill förbättra dina resultat eller är du nybörjare och behöver komma igång med träning? Jag hjälper dig, vilken nivå du än befinner dig på!

Jag tränar dig för livet.
 För att du ska orka bära kassar och barn.
 För att du ska klara av en aktiv fritid.
 För att din rygg och dina knän ska hålla.
 För att du ska må bra och känna dig stark.

Jag hjälper dig också mot uppsatta mål och utmaningar, stora som små.
 Ska du åka Vasaloppet eller cykla Vättern runt?
 Ska du springa Maraton eller bestiga Kebnekaise?
 Ska du bli, eller har du nyligen blivit mamma?
 Har du något annat du vill klara av?

Tillsammans med mig hittar vi den träning som passar dig bäst och de hål i din tillvaro där träningen får plats.
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Värdekort

FaR Paket 10 tillfällen 5 veckor
Anneli Timen, 3.400,00 kr, värde 5.250,00 kr Mer info
En konsultation 20 minuter
Första PT tillfället 55 minuter
Följande nio tillfällen är 30 minuter

Du behöver kunna visa upp ett giltigt recept för att köpa denna tjänst.
Duopass 6 st a 55 minuter
Anneli Timen, 4.900,00 kr, värde 5.400,00 kr Mer info
Ni är två som tränar med en Personlig tränare två gånger i veckan under tre veckor. Vi tränar överkropp, underkropp och kondition 55 minuter per gång. Ni väljer vilka tider som passar er bäst.
Tjänsten gäller två pass i veckan under tre på varandra följande veckor.
Kom igång med PT 6 pass på tre veckor
Anneli Timen, 2.500,00 kr, värde 3.000,00 kr Mer info
Träna med en Personlig tränare två gånger i veckan under tre veckor. Vi tränar överkropp, underkropp och kondition 30 minuter per gång. Du väljer vilka tider som passar dig bäst.

Tjänsten gäller två pass i veckan under tre på varandra följande veckor.
...fler kort
Visa alla kort hos StArk och Frisk

Konsultation

Har du fått fysisk aktivitet på recept? Då kan det här paketet vara något för dig. Du tränar med mig två gånger i veckan i fem veckor.
Du får en konsultation ca 20 minuter
Det första PT-tillfället är 55 minuter långt.
Följande 9 PT-tillfällen är 30 minuter.

Det är konsultationen du bokar här. Det kostar ingenting.
När du bestämt dig för att träna enligt detta paket kostar det 3 400:-
Ordinarie pris är 5 250:-
Vi ses under 20 minuter och tar reda på vad du har för behov och hur din träning skulle kunna se ut.

Konsultationen är gratis men om du inte avbokar debiteras du 150:-
Är du ny i gymmet? Längtar du efter en aktiv livsstil? Vill du ha bättre träningsresultat? Känner du dig stel och orörlig?

Det finns många anledningar till att träna med hjälp av en Personlig tränare. Du får träning anpassad efter dina önskemål och behov. Du får pepp och du får hjälp att få ut det där lila extra som gör att dina muskler och förmågor utvecklas.
Träna med en Personlig tränare två gånger i veckan under tre veckor. Vi tränar överkropp, underkropp och kondition 30 minuter per gång. Du väljer vilka tider som passar dig bäst.

Vi inleder med en träff för att ta reda på din aktuella fysiska status och dina önskemål. Det tar ca 20 minuter.

Det är introduktionssamtalet du bokar här. Det kostar ingenting.
När du bestämt dig för att träna enligt detta paket kostar det 2 500:-
Svårt att få till träningen? Tycker du att det är tråkigt att träna själv?

Människan är av naturen lat och ibland kan det kännas svårt att komma iväg och träna. Då underlättar det att vara två. Ni kan hjälpas åt att motivera varandra. Och det blir roligare med sällskap.

Träna med en Personlig tränare två gånger i veckan under tre veckor. Vi tränar överkropp, underkropp och kondition 55 minuter per gång. Ni väljer vilka tider som passar er bäst.

Vi inleder med en träff för att ta reda på er aktuella fysiska status och era önskemål. Det tar ca 20 minuter.

Det är det inledande samtalet du bokar här. Det kostar ingenting,

När du bestämt dig för att träna enligt detta paket kostar det 4 900:-

StArk och Frisk

Jag finns på Oasen Bad & Motion. Gjörwellsgatan 34.
Du behöver inte köpa medlemskap för att träna med mig.
Jag är:
 Licensierad Personlig tränare
 Licensierad Fys- och prestationstränare
 Certifierad Mamma mage-tränare
 FaR-ledare
 Hälsokonsult
 Gruppträningsinstruktör
 Coaching, Förändring

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Måndag-torsdag 06.30-21.00
Fredag 06.30-19.00
Adress
Gjörwellsgatan 34
112 60 Stockholm
Kungsholmen
Öppna i Google Maps 🗗