Boka Personlig träning 55 min , 660,00 kr

Personlig träningstimme i Funäsfjällen. Styrketräning, konditionsträning, rehabilitering, rörlighetsträning, tyngdlyftning, kost,

2O1A7549.jpg

Vecka 51

mån
18
dec
tis
19
dec
ons
20
dec
tor
21
dec
fre
22
dec
lör
23
dec
sön
24
dec
Inga lediga tider 17:30 19:30 11:00 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

december 2017

måntisonstorfrelörsön
v4827282930123
v4945678910
v5011121314151617
v5118192021222324
v5225262728293031

STARKS PT

Din personliga tränare

Som Personlig Tränare och Strength Coach med en beteendevetenskaplig utbildning med idrottspsykologisk inriktning arbetar jag för att utveckla både din fysiska och mentala styrka. Detta sker genom en grundlig behovsanalys och vidare en planering för att utveckla/förändra dina rörelsemönster och beteenden så att du närmar dig din optimala förmåga. Jag arbetar tillsammans med dig här i västra Härjedalen.

Idrottslig bakgrund:

Tränat och tävlat i Crossfit
Tränar tyngdlyftning
Landsvägscykling sedan 2006
Ishockey, seriespel.
Övriga idrotter jag sysslat med är; ridning, dans, konståkning, badminton, simning.

Utbildningar

Yin Fascial Release, aspera education, Stockholm 2016
Get Your Fascia Straight, aspera education, Stockholm 2016
Soma Mind, C. Gustafsson & L. Johansson, Stockholm
STAC Professional, steg 1, STAC Ronneby
Soma Move, C. Gustafsson & L. Johansson, Stockholm
DNS Sport steg 1, Prague School, Optimal Fysik Stockholm
Strength Coach steg 1 & 2, Eleiko Education, Halmstad
Kettlebell grund, Eleiko Education, Halmstad
Personlig Tränare, SAFE Education, Stockholm
Styrkeinstruktör, SAFE Education, Stockholm
Cykelinstruktör, SAFE Education, Göteborg
Hälsoprofilbedömning, Halmstad
Idrottsmedicin, Umeå Universitet
Applied Sports Psychology, Högskolan i Halmstad
Applied Sports Physiology, Högskolan i Halmstad
Sports Physiology, Högskolan i Halmstad
Fil.kand. inom Idrottspsykologi, Högskolan i Halmstad

Telefon 0707155747
Webbsida
E-post
Adress
X-Gym, Vallarvägen 2
840 95 Funäsdalen