Boka Personlig träning 55 min , 660,00 kr

Personlig träningstimme i Funäsfjällen. Styrketräning, konditionsträning, rehabilitering, rörlighetsträning, tyngdlyftning, kost,

2O1A7549.jpg

Vecka 9

mån
26
feb
tis
27
feb
ons
28
feb
tor
1
mar
fre
2
mar
lör
3
mar
sön
4
mar
10:00 Inga lediga tider 11:30 13:30 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

februari 2018

måntisonstorfrelörsön
v52930311234
v6567891011
v712131415161718
v819202122232425
v92627281234

STARKS PT

Din personliga tränare

Som Personlig Tränare och Strength Coach med en beteendevetenskaplig utbildning med idrottspsykologisk inriktning arbetar jag för att utveckla både din fysiska och mentala styrka. Detta sker genom en grundlig behovsanalys och vidare en planering för att utveckla/förändra dina rörelsemönster och beteenden så att du närmar dig din optimala förmåga. Jag arbetar tillsammans med dig här i västra Härjedalen.

Idrottslig bakgrund:

Tränat och tävlat i Crossfit
Tränar tyngdlyftning
Landsvägscykling sedan 2006
Ishockey, seriespel.
Övriga idrotter jag sysslat med är; ridning, dans, konståkning, badminton, simning.

Utbildningar

Yin Fascial Release, aspera education, Stockholm 2016
Get Your Fascia Straight, aspera education, Stockholm 2016
Soma Mind, C. Gustafsson & L. Johansson, Stockholm
STAC Professional, steg 1, STAC Ronneby
Soma Move, C. Gustafsson & L. Johansson, Stockholm
DNS Sport steg 1, Prague School, Optimal Fysik Stockholm
Strength Coach steg 1 & 2, Eleiko Education, Halmstad
Kettlebell grund, Eleiko Education, Halmstad
Personlig Tränare, SAFE Education, Stockholm
Styrkeinstruktör, SAFE Education, Stockholm
Cykelinstruktör, SAFE Education, Göteborg
Hälsoprofilbedömning, Halmstad
Idrottsmedicin, Umeå Universitet
Applied Sports Psychology, Högskolan i Halmstad
Applied Sports Physiology, Högskolan i Halmstad
Sports Physiology, Högskolan i Halmstad
Fil.kand. inom Idrottspsykologi, Högskolan i Halmstad

Telefon 0707155747
Webbsida
E-post
Adress
X-Gym, Vallarvägen 2
840 95 Funäsdalen