Boka Personlig träning 55 min , 660,00 kr

Personlig träningstimme i Funäsfjällen. Styrketräning, konditionsträning, rehabilitering, rörlighetsträning, tyngdlyftning.

2O1A7549.jpg

Vecka 42

mån
15
okt
tis
16
okt
ons
17
okt
tor
18
okt
fre
19
okt
lör
20
okt
sön
21
okt
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

oktober 2018

måntisonstorfrelörsön
v401234567
v41891011121314
v4215161718192021
v4322232425262728
v442930311234

STARKS PT

Din personliga tränare

Som Personlig Tränare och Strength Coach med en beteendevetenskaplig utbildning med idrottspsykologisk inriktning arbetar jag för att utveckla både din fysiska och mentala styrka. Detta sker genom en grundlig behovsanalys och vidare en planering för att utveckla/förändra dina rörelsemönster och beteenden så att du närmar dig din optimala förmåga. Jag arbetar tillsammans med dig här i västra Härjedalen.

Idrottslig bakgrund:

Tränat och tävlat i Crossfit
Tränar tyngdlyftning
Landsvägscykling sedan 2006
Ishockey, seriespel.
Övriga idrotter jag sysslat med är; ridning, dans, konståkning, badminton, simning.

Utbildningar

Yin Fascial Release, aspera education, Stockholm 2016
Get Your Fascia Straight, aspera education, Stockholm 2016
Soma Mind, C. Gustafsson & L. Johansson, Stockholm
STAC Professional, steg 1, STAC Ronneby
Soma Move, C. Gustafsson & L. Johansson, Stockholm
DNS Sport steg 1, Prague School, Optimal Fysik Stockholm
Strength Coach steg 1 & 2, Eleiko Education, Halmstad
Kettlebell grund, Eleiko Education, Halmstad
Personlig Tränare, SAFE Education, Stockholm
Styrkeinstruktör, SAFE Education, Stockholm
Cykelinstruktör, SAFE Education, Göteborg
Hälsoprofilbedömning, Halmstad
Idrottsmedicin, Umeå Universitet
Applied Sports Psychology, Högskolan i Halmstad
Applied Sports Physiology, Högskolan i Halmstad
Sports Physiology, Högskolan i Halmstad
Fil.kand. inom Idrottspsykologi, Högskolan i Halmstad

Telefon 0707155747
Webbsida
E-post
Adress
X-Gym, Vallarvägen 2
840 95 Funäsdalen
Öppna i Google Maps 🗗