Vad vill du boka?

Välkomna

Här nedan kan du boka sjukgymnastik, massage och vaxning!

Vill du boka flera områden samtidigt, kontakta mig på info@stenhamragym.se för tid och pris.

Vi är en gym anläggning som erbjuder gruppträning, styrketräning, personlig träning, kostrådgivning, Företagshälsovård, massage, sjukgymnastik och solarium. Våra öppettider är 04:30-24:00, bemannad reception måndagar 18:15-20:30 övrig tid så kontakta oss via epost info@stenhamragym.se.

Tider för Personlig träning och /eller kostrådgivning sker med respektive PT ( se våran hemsida för kontakt uppgifter)

Företagshälsovård enligt era önskemål, kontakta oss för bokning och mer information via info@stenhamragym.se. Företag debiteras +6% moms enligt prislista vid enstaka bokningar. 

Vi tar emot
Actiway friskvårdsbidrag (FriskvårdsChecken)
Friskvårdskuponger
Wellnetbokningar 

Hitta oss
Herman Palms Plan 2, Stenhamra (mittemot Coop, gamla ICA)
10 meter från Buss
Goda parkeringsmöjligheter

OBS! Avbokning eller ombokning ska ske senast 24 timmar innan behandling annars debiteras full avgift. 

Bokningsbekräftelse levereras via epost och du får en SMS påminnelse 24 timmar innan bokad tid.

Varmt välkomna!
www.stenhamragym.se
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Massage

Blandar olika tekniker såsom idrotts- klassisk- och medicinskmassage, detta beror helt på behovet. Muskelknutor (myoser), sammanväxtningar, och smärta pga lokal blodbrist kan motverkas av massage. Många upplever och det har beskrivits både verkan på kroppliga och emotionella faktorer som ökad blodcirkulation och ökat lymfflöde. Muskler upplevs mer smidiga och elastikska, musklernas näringsupptag ökar och nervsystemet lugnas ned. Smärtan lindras av ditt eget kroppegna morofin Endorfin, som frisätts under massagen.
Blandar olika tekniker såsom idrotts- klassisk- och medicinskmassage, detta beror helt på behovet. Muskelknutor (myoser), sammanväxtningar, och smärta pga lokal blodbrist kan motverkas av massage. Många upplever och det har beskrivits både verkan på kroppliga och emotionella faktorer som ökad blodcirkulation och ökat lymfflöde. Muskler upplevs mer smidiga och elastikska, musklernas näringsupptag ökar och nervsystemet lugnas ned. Smärtan lindras av ditt eget kroppegna morofin Endorfin, som frisätts under massagen.

Stenhamra Gym & Rehab

Det finns inga begränsningar bara olika förutsättningar!

Leg. sjukgymnast med OMT-2 examen och neurologi inriktning. Har kompletterat min utbildning med akupunktur, medicinsk massage/klassiskmassage, kinesiotejp. Jag arbetar också med förebyggande friskvård såsom Personlig tränare och Lic.Kostrådgivare, samt gruppträningsinstruktör. Information om Stenhamragymmet finner du på www.stenhamragym.se.

Telefon 0708-96 29 55
Webbsida
E-post
Adress
Herman Palms Plan 2
179 61 Stenhamra
Stenhamra Gym
Öppna i Google Maps 🗗