Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Workshops

Silk veil choreography
Level: Intermediate + advanced
The element air inspires a dance of lightness. Floating and whirling with an airy tread. Anna Barner teaches her choreography Air in the classic Arabic style Semai Thaqill: Count to 10 and move elegant at the same time! It will be possible to record a private video in the end of the class, so you can practice on at home. Bring a rectangular silk veil.
Technic and combinations
Open level
Heavy hipwork. Grounding. Power. A workshop about giving strength to our hipdrops, shimmies and core isolations. Anna Barner teaches selected technics that will be repeated over and over again in short combinations. Focus will be on precision, heaviness and grounding.
Fan veil choreography /Level: Advanced

Passion. Dynamic. Speed. Anna Barner teaches her choreography Fire-dance where a set of fan veils creates an illusion of burning flames of fire. A technical challenge for advanced dancers. It will be possible to record a private video in the end of the class, so you can practice on at home. Bring a set of fan veils (1.50 or 1.80 meters long
Technic and combinations /Level: Intermediate

We will work on undulations and soft wave motions inspired by the element water. And we will explore the term flow. How do we add more flow to our dance? Selected technics will be repeated over and over again in short combinations. Focus will be on softness, rotation, continuity and flow.

Vårkurser

En rolig, fartfylld pop låt som passa för dans på både restaurang och scen. Kefik El Hob är från hennes senaste album från 2017
Kom och lär dig grunderna i orientalisk magdans. Vi går igenom en massa roliga moves och kombinationer så du försår mer om den genuina danskonsten. 10 kurstillfällen
Passar alla åldrar
För dig som dansat några terminer och som har grunden i orientalisk dans. Vi tränar in en härlig och rolig koreografi

Vårt utbud

Denna nya träningsform vänder sig till dig som vill ha bättre kondition och samtidigt träna upp hela kroppens balans genom att hoppa studsmatta! Ett högintensivt roligt pass som avslutas med coreträning på mattan.
När du anmäler dig till detta pass gäller träning på egen risk dvs du måste veta att du är fullt frisk och ta ansvar för din hälsa. Maxvikt 90 kg
Ett lugnare pass som är för dig 60+ och som inte vill hoppa och studsa. Här blandar vi friskt stilar som bachata, jive, latin pop och en och annan Frank Sinatra. Passar även de som vill rehab träna sin kropp efter länge sjukdom eller graviditet.

Instruktör: Lena
Häng med på en fartfylld resa runt hela arabvärlden! På detta nya roliga pass får du bekanta dig med musikstilar från hela Mellan Östern med allt från Magdans till Raï och Saudiarabisk Khalegie. Ett intensivt och svettigt pass! Yallah Bina!

Zumba Fitness är det reguljära programmet som körs över hela världen. Ett intensivt enkelt pass för dig som vill dansa dig iform. Dansen ger en glädje som påverkar ens sinnen positivt och frigör tankar. Vi blandar musik och dansstilar från hela världen så var berädd på att dansa allt från orientaliskt till american country western!

Instruktörer: Lena, Amina