Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Shahrzad workshops 24-26 nov

Du går alla Shahrzads kurser till ett pris på 1900 kr early bird pris fram till 1 oktober
3,5 tim med Elegant choreography inspired by dancers of the golden era set to a classic Egyptian tune.
Level: Intermedian/Advanced
Tabla solo Learn an intricate and exciting tabla solo incorporating a variety of rhythms.
Perfect your technique and layering skills with fun and upbeat drills set to the hottest new music from Cairo.
Shahrzad will share her secrets for endless shimmies and crazy isolations of the hips, belly, and chest.

Höst terminskurs

oktobers tema på koreografi blir en härlig teatralisk saidi i shabi style med käpp

passar mellan/ avancerade dansare
Vi kickar igång terminens första koreografi tema med en härlig Oriental/ Tarab sång med den först klassiga sångaren Fadl Shaker och låten Mijrouh. En underbar känsloladdad låt med så många härliga shimmy partier som får hjärtat att smälta.
En klass för mellan avancerad nivå

Höstkurser

Feminine Vibe är en fusion mellan jazz, streetdance, Voguing och för detta specifika pass,
lite brasilianskt stuk (Baile Funk, Brazilian Zouk). Koreografierna fokuserar på att lyfta fram
de kvinnliga kroppsuttrycken med linjer och former, och arbeta med hela kroppen som
uttrucksmedel.
På klassen kan du förvänta dig att jobba kroppsmedvetet till grym musik, och du lämnar
klassen med en känsla av “empowerment”. Du äger, helt enkelt!!

Lär dig magdans

En teknikklass för dig som vill underhålla dina moves och lära dig grunderna i orientalisk magdans. Passar alla åldrar. Vi kör 12 veckor och tränar även in en kort koreografi

Magdans Drop in

Här är en fantastisk möjlighet för dig att träna upp dina skak genom intensiv träning. Övning ger färdighet som det heter:) Du får en hel del nya kombinationer som du kan använda om du koreograferar själv och om du bara är en hobby dansare så kommer du få en härlig utmaning med både teknik och kombinationer. Blandad nivå på ... du gör vad du kan:)
Yallabina lets shake your body.

Workshops

Vårt utbud

Denna nya träningsform vänder sig till dig som vill ha bättre kondition och samtidigt träna upp hela kroppens balans genom att hoppa studsmatta! Ett högintensivt roligt pass som avslutas med coreträning på mattan.
När du anmäler dig till detta pass gäller träning på egen risk dvs du måste veta att du är fullt frisk och ta ansvar för din hälsa. Maxvikt 90 kg
Denna nya klass låter dig förflyttas till ett härligt glamoröst dansat Broadway. Vi kör till alla de bästa låtarna från kända musicals såsom Wicked,Mamma Mia, Rent, West sida story mm
Häng med på en fartfylld resa runt hela arabvärlden! På detta nya roliga pass får du bekanta dig med musikstilar från hela Mellan Östern med allt från Magdans till Raï och Saudiarabisk Khalegie. Ett intensivt och svettigt pass! Yallah Bina!

Ett allrunt pass som passar dig som dansar Salsa, Kizomba, Bachata, Brazilian Zouk, och
andra danser. Fina linjer, snurrteknik, kroppskontroll, och att använda armarna och höfter-
är saker du kan förvänta dig att träna upp i det här passet. Vi tänker speciellt på din roll som
följare i dina danser, och vad du kan tänka på att göra för att bli inte bara en grym dansare
som skiner på dansgolvet, utan också en bättre följare.
Zumba Fitness är det reguljära programmet som körs över hela världen. Ett intensivt enkelt pass för dig som vill dansa dig iform. Dansen ger en glädje som påverkar ens sinnen positivt och frigör tankar. Vi blandar musik och dansstilar från hela världen så var berädd på att dansa allt från orientaliskt till american country western!

Instruktörer: Lena, Amina

Ett lugnare pass som är för dig 55+ och som inte vill hoppa och studsa. Passar även de som vill rehab träna sin kropp efter länge sjukdom eller graviditet.

Instruktör: Lena