Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

1. Medicinsk massageterapi

Detta val gäller ett nybesök hos Medicinsk massageterapeut.

Med nybesök avses helt nytt besök, nytt problemområde eller om det är länge sedan ditt föregående besök. För ren massage, välj i stället bokning för massage.

Tidsåtgång: 45-60 minuter. Frikort eller högkostnadskort gäller inte.

Vad gör en medicinsk massageterapeut?
Mitt huvudsakliga mål är att återställa kroppens funktion genom ta bort smärta, värk och stelhet som uppstår när funktionen i rörelseapparaten blir nedsatt. Därefter är visionen, genom rådgivning, att du som patient på egen hand ska kunna bevara kroppens goda funktion. I vissa fall går inte detta, utan då blir syftet i stället symtomlindring. Med hjälp av inledande samtal och ortopedisk undersökning försöker vi tillsammans komma fram till vad som orsakat dina besvär, samt vilken kroppsfunktion som är nedsatt i just ditt fall. Därefter sker lämplig behandling eller remiss till vårdgivare.

Hur går behandlingen till?
Jag arbetar främst med händerna och använder mig av ett flertal manuella behandlingstekniker. Dessa är i stort likvärdiga med de tekniker som exempelvis sjukgymnaster, naprapater och osteopater använder. Ofta kombineras massage med neuromuskulära tekniker och eventuellt stretching av musklerna. Andra hjälpmedel är medicinsk laser och tejpning.

Vad händer sedan?
Om vi anser att det behövs följs behandlingen upp med individuellt anpassade hemövningar (träning, stretching, avslappning) och andra råd som kan hjälpa dig i ditt tillfrisknande och för att förebygga nya besvär.

Övrigt:
Avbokning ska ske senast 24 timmar innan bokad tid. Annars debiteras besöket med fullt pris.
Detta val gäller ett återbesök hos Medicinsk massageterapeut.

Med återbesök avses uppföljning och behandling av tidigare undersökt och behandlat besvär. Om det är länge sedan föregående besök bör du i stället välja att boka ett nybesök. För ren massage, välj i stället bokning för massage.

Tidsåtgång: 30-45 minuter. Frikort eller högkostnadskort gäller inte.

Vad gör en medicinsk massageterapeut?
Mitt huvudsakliga mål är att återställa kroppens funktion genom ta bort smärta, värk och stelhet som uppstår när funktionen i rörelseapparaten blir nedsatt. Därefter är visionen, genom rådgivning, att du som patient på egen hand ska kunna bevara kroppens goda funktion. I vissa fall går inte detta, utan då blir syftet i stället symtomlindring.

Hur går behandlingen till?
Jag arbetar främst med händerna och använder mig av ett flertal manuella behandlingstekniker. Dessa är i stort likvärdiga med de tekniker som exempelvis sjukgymnaster, naprapater och osteopater använder. Ofta kombineras massage med neuromuskulära tekniker och eventuellt stretching av musklerna. Andra hjälpmedel är medicinsk laser och tejpning.

Vad händer sedan?
Om vi anser att det behövs följs besöket upp med individuellt anpassade hemövningar (träning, stretching, avslappning) och andra råd som kan hjälpa dig i ditt tillfrisknande och för att förebygga nya besvär.

Övrigt:
Avbokning ska ske senast 24 timmar innan bokad tid. Annars debiteras besöket med fullt pris.

2. Massage

Svensk klassisk massage som friskvård vid lättare muskelspänningar. Kan även vara aktuellt som smärtlindrande massage vid fibromyalgi eller annan långvarig smärta. Är även lämpligt som ren idrottsmassage (ej vid skador). Angiven tid är total besökstid.

Avbokning ska ske senast 24 timmar innan bokad tid. Annars debiteras besöket.
Svensk klassisk massage som friskvård vid lättare muskelspänningar. Kan även vara aktuellt som smärtlindrande massage vid fibromyalgi eller annan långvarig smärta. Är även lämpligt som ren idrottsmassage (ej vid skador). Angiven tid är total besökstid.

Avbokning ska ske senast 24 timmar innan bokad tid. Annars debiteras besöket.
Svensk klassisk massage som friskvård vid lättare muskelspänningar. Kan även vara aktuellt som smärtlindrande massage vid fibromyalgi eller annan långvarig smärta. Är även lämpligt som ren idrottsmassage (ej vid skador). Angiven tid är total besökstid.

Avbokning ska ske senast 24 timmar innan bokad tid. Annars debiteras besöket.

Kognitiv Beteendeterapi (KBT)

Detta val gäller ett besök hos Kognitiv Beteendeterapeut (KBT-terapeut).

Jag får regelbundet handledning av legitimerad psykoterapeut och godkänd handledare.

Tidsåtgång: 45 minuter. Frikort eller högkostnadskort gäller inte.

Vid vissa besök och besvär (exempelvis traumabehandling) kan dubbelsession behövas. Vid dessa tillfällen bokar vi tillsammans in en session på 90 minuter.

Vad gör en KBT-terapeut?
Jag hjälper dig med lindriga till måttliga besvär vid psykologisk ohälsa, såsom stress, smärta, depression, ångest, fobi, panikångest, tvångssyndrom samt olika former av trauma och livskriser. Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en typ av samtalsterapi där patienten arbetar aktivt med sina besvär. Terapin är inriktad mot de mål patient och terapeut tillsammans har satt upp. Under terapin utgår vi utifrån en väl beprövad och vetenskapligt förankrad metod, allt för att uppnå bästa resultat.

Hur går terapin till?
All terapi inleds med 1-3 bedömningssamtal, därefter följer vanligtvis cirka 10 behandlingssamtal och vid behov 1-3 boostersamtal en tid efter avslutad terapi. Terapin är dock individuellt anpassad för dig, vilket kan göra att just din terapi avviker något från detta upplägg. Vid varje session utgår vi från en väl definierad agenda. Mellan varje session (vanligtvis en gång per vecka) arbetar du hemma med uppgifter. För att nå ett bra resultat behöver du vara motiverad att genomföra terapi och positivt inställd till förändring. Under terapin får du lära dig verktyg som hjälper dig att må bättre samt för att behålla de framsteg du gjort.

Vad händer sedan?
KBT ger dig verktyg för livet. Målet är att du med dessa verktyg ska ha möjlighet att minimera dina besvär och hålla dem i schack livet ut. I slutet av terapin gör vi en plan för hur du ska kunna fortsätta att må bra även efter avslutad terapi.

Övrigt:
Avbokning ska ske senast 24 timmar innan bokad tid. Annars debiteras besöket med fullt pris.

SWC Terapi

Jag erbjuder massage, medicinsk massageterapi och kognitiv beteendeterapi (KBT). Mitt mål är att ständigt lära mig det senaste inom mitt verksamhetsområde, vilket innebär att jag ständigt utbildar mig med högre utbildningar. Vid terapibesök ska du bli ordentligt undersökt/bedömd och få en korrekt behandling utifrån vetenskaplig syn och beprövad erfarenhet.

Min vision är alltid att ge dig bästa möjliga behandling, ett korrekt men ändå trevligt bemötande samt prisvärda och effektiva behandlingar. Detta tror jag är nyckeln till att 98 procent av mina nya kunder kommer via rekommendation och att mina gamla återkommer vid nya besvär. 

Sedan 2018 håller jag vidareutbildningar inom manuell terapi tillsammans med sjukgymnast David Aston.

Via länken ovan kan du även boka dig på kärleksfulla och accepterande yogaklasser.

Jag innehar behandlingsskadeförsäkring (som jag hoppas att jag aldrig behöver använda).

Utbildningar:
– Dry-needling (Aston RehabMed)
– KBT-terapeut, KBT – steg 1 (Bergströms)
– Idrottsskador och smärta (Kristianstad Högskola)
– Medicinsk träningsterapi (MTT) och smärtfysiologi vid
smärta i nacke, axel, armbåge, handled samt huvudvärk (Holten Institute)
– Medicinsk träningsterapi (MTT) och smärtfysiologi vid
smärta i rygg, höft, knä och ankel (Holten Institute)
– Idrottsmedicin (Umeå Universitet)
– Kinesiology Taping (Rehabtape)
– Idrottstejpning (Landskrona BoIS)
– Smärtlindrande massage (Hälsoteket)
– Positionell Relaxionsteknik, PRT (Hälsoteket)
– Fördjupning i långvariga smärtsyndrom
– Fördjupning i ryggradens och bäckenets dysfunktioner
– Fördjupning i Myofasciellt smärtsyndrom
– Fördjupning i triggerpunkter och dess behandling
– Certifierad massör (av Branschrådet Svensk Massage)
– Diplomerad massageterapeut (Hälsoteket)
– Sjukgymnastisk bedömning och behandling vid yrsel
– Diplomerad massör (Hälsoteket)
– Yogalärare (Sama Yoga)

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Efter överenskommelse
Adress
Stora Norregatan 22
261 32 Landskrona
Centrum
Öppna i Google Maps 🗗