Vad vill du boka?



 







I morgon

Du bör ha egna boxningshandskar / skydd, lindor mm..
17:00
75 min
En bestämd serie fysiska ställningar enl. Ashtanga-traditionen som passar både nybörjare och mer erfarna utövare. Du leds igenom ställningarna på ett säkert sätt, och håller varje ställning i ett bestämt antal andetag.

Måndag 25 september

Karateskola för de barn fyllda 6 år upp till 8 år och har tränat minst 2 terminer.
Mellangrupp fyllda 8 år upp 13 år, Nybörjare och Fortsättningsgrupp för barn som har tränat 1 termin
Avancerad träning för barn som tränat minst 1 år
Ålder 9 - 13
Träning för alla vuxna oavsett kunskapsgrad
20:00
60 min
Avancerad träning för blått upp till svart bälte.

Tisdag 26 september

Personlig utrustning som Boxhandskar, handduk +Vattenflaska
Högt tempo varierat med styrka, smidighet och intervall.
Vi tränar med kroppen, vikter, säck mm..

Onsdag 27 september

Nybörjarträning för barn 5 år upp till 7 år
Mellangrupp fyllda 8 år upp 13 år, Nybörjare och Fortsättningsgrupp för barn som har tränat 1 termin
Avancerad träning för barn som tränat minst 1 år
Ålder 9 - 13
Träning för alla vuxna oavsett kunskapsgrad

Torsdag 28 september

Rörlighet, stretch, smidighet mm..Du jobbar endast med din egen kroppsvikt.
19:00
60 min
Mindful-Yoga
Platser kvar Mer info
MindfulYoga minskar stress och är en lätt form av yoga. Perfekt för dig som vill komma igång eller behöver varva ner.

Lördag 30 september

Kata träning för alla nivåer.

Söndag 1 oktober

Du bör ha egna boxningshandskar / skydd, lindor mm..
17:00
75 min
En bestämd serie fysiska ställningar enl. Ashtanga-traditionen som passar både nybörjare och mer erfarna utövare. Du leds igenom ställningarna på ett säkert sätt, och håller varje ställning i ett bestämt antal andetag.

TAISO - Hälsa Kampkonst Yoga & Inspiration i Åhus

Kampkonst, Yoga, Qigong, Fitness, Workshops, Massage

Telefon 0733-900832
Webbsida
E-post
Öppettider Receptionen öppnar 30min innan alla träningspass och bokade behandlingstider
Adress
Sandvaktaregatan 19
296 35 Åhus