Vad vill du boka?

Missa inte Träningsläger den 8-9 April
Viktigt att du anmäler dig så snart som möjligt!

 





I morgon

Nybörjare & Mellangrupp från 8 år - 13 år
Avancerad träning för barn som tränat minst 1 år
Ålder 8 - 12
Träning för alla vuxna oavsett kunskapsgrad

Torsdag 30 mars

18:30
60 min
Mindful-Yoga
Platser kvar Mer info
MindfulYoga minskar stress och är en lätt form av yoga. Perfekt för dig som vill komma igång eller behöver varva ner.

Fredag 31 mars

Rörlighet, stretch, smidighet mm..Du jobbar endast med din egen kroppsvikt.

Lördag 1 april

09:30
KarateKids 1 - 3
Platser kvar
Kata träning för alla nivåer.
11:15
60 min
Här tränar vi fightingtekniker och sparrar lätt.
För att vara med i den här gruppen ska du ha egna skydd.
Handskar , benskydd mm..
Kontakta din tränare för mer info.
Gruppen är öppen för alla som har fyllt 14 år eller fått ok från Sensei

Söndag 2 april

Karateskola för de barn fyllda 5 år upp till 7 år
Du bör ha egna boxningshandskar / skydd, lindor mm..
17:15
75 min
En bestämd serie fysiska ställningar enl. Ashtanga-traditionen som passar både nybörjare och mer erfarna utövare. Du leds igenom ställningarna på ett säkert sätt, och håller varje ställning i ett bestämt antal andetag.

Måndag 3 april

Nybörjare & Mellangrupp från 8 år - 13 år
Avancerad träning för barn som tränat minst 1 år
Ålder 8 - 12
Träning för alla vuxna oavsett kunskapsgrad
20:00
60 min
Avancerad träning för blått upp till svart bälte.

Tisdag 4 april

Fortsättningsgrupp i Karate för de barn fyllda 6 år upp till 8 år
I den här gruppen har barnen tränat minst 1 terminskurs
Personlig utrustning som Boxhandskar, handduk +Vattenflaska
Högt tempo varierat med styrka, smidighet och intervall.
Vi tränar med kroppen, vikter, säck mm..

Onsdag 5 april

Nybörjare & Mellangrupp från 8 år - 13 år
Avancerad träning för barn som tränat minst 1 år
Ålder 8 - 12
Träning för alla vuxna oavsett kunskapsgrad

Torsdag 6 april

18:30
60 min
Mindful-Yoga
Platser kvar Mer info
MindfulYoga minskar stress och är en lätt form av yoga. Perfekt för dig som vill komma igång eller behöver varva ner.

Fredag 7 april

Rörlighet, stretch, smidighet mm..Du jobbar endast med din egen kroppsvikt.

Lördag 8 april

Träningsläger för alla fyllda 13 år och upp
Registrering från 09.30
1 dag 400:-
2 dagar 600:-
Lördag 10.00 - 16.00
Söndag 10.00 - 15.00
Träningsläger / Plats - Spritans Gymnastiksal.
Registrering från 10.00
Tid 10.30 - 14.00

Söndag 9 april

Träningsläger för alla fyllda 13 år och upp
Registrering från 09.30
1 dag 400:-
2 dagar 600:-
Lördag 10.00 - 16.00
Söndag 10.00 - 15.00

Måndag 10 april

Nybörjare & Mellangrupp från 8 år - 13 år
Avancerad träning för barn som tränat minst 1 år
Ålder 8 - 12
Träning för alla vuxna oavsett kunskapsgrad
20:00
60 min
Avancerad träning för blått upp till svart bälte.

Tisdag 11 april

Fortsättningsgrupp i Karate för de barn fyllda 6 år upp till 8 år
I den här gruppen har barnen tränat minst 1 terminskurs
Personlig utrustning som Boxhandskar, handduk +Vattenflaska
Högt tempo varierat med styrka, smidighet och intervall.
Vi tränar med kroppen, vikter, säck mm..

Onsdag 12 april

Nybörjare & Mellangrupp från 8 år - 13 år
Avancerad träning för barn som tränat minst 1 år
Ålder 8 - 12
Träning för alla vuxna oavsett kunskapsgrad

Torsdag 13 april

18:30
60 min
Mindful-Yoga
Platser kvar Mer info
MindfulYoga minskar stress och är en lätt form av yoga. Perfekt för dig som vill komma igång eller behöver varva ner.

Fredag 14 april

Rörlighet, stretch, smidighet mm..Du jobbar endast med din egen kroppsvikt.

Lördag 15 april

09:30
KarateKids 1 - 3
Platser kvar
Kata träning för alla nivåer.
11:15
60 min
Här tränar vi fightingtekniker och sparrar lätt.
För att vara med i den här gruppen ska du ha egna skydd.
Handskar , benskydd mm..
Kontakta din tränare för mer info.
Gruppen är öppen för alla som har fyllt 14 år eller fått ok från Sensei

Söndag 16 april

Karateskola för de barn fyllda 5 år upp till 7 år
Du bör ha egna boxningshandskar / skydd, lindor mm..
17:15
75 min
En bestämd serie fysiska ställningar enl. Ashtanga-traditionen som passar både nybörjare och mer erfarna utövare. Du leds igenom ställningarna på ett säkert sätt, och håller varje ställning i ett bestämt antal andetag.

Måndag 17 april

Nybörjare & Mellangrupp från 8 år - 13 år
Avancerad träning för barn som tränat minst 1 år
Ålder 8 - 12
Träning för alla vuxna oavsett kunskapsgrad
20:00
60 min
Avancerad träning för blått upp till svart bälte.

Tisdag 18 april

Fortsättningsgrupp i Karate för de barn fyllda 6 år upp till 8 år
I den här gruppen har barnen tränat minst 1 terminskurs
Personlig utrustning som Boxhandskar, handduk +Vattenflaska
Högt tempo varierat med styrka, smidighet och intervall.
Vi tränar med kroppen, vikter, säck mm..

Onsdag 19 april

Nybörjare & Mellangrupp från 8 år - 13 år
Avancerad träning för barn som tränat minst 1 år
Ålder 8 - 12
Träning för alla vuxna oavsett kunskapsgrad

Torsdag 20 april

18:30
60 min
Mindful-Yoga
Platser kvar Mer info
MindfulYoga minskar stress och är en lätt form av yoga. Perfekt för dig som vill komma igång eller behöver varva ner.

Fredag 21 april

Rörlighet, stretch, smidighet mm..Du jobbar endast med din egen kroppsvikt.

Lördag 22 april

09:30
KarateKids 1 - 3
Platser kvar
Kata träning för alla nivåer.
11:15
60 min
Här tränar vi fightingtekniker och sparrar lätt.
För att vara med i den här gruppen ska du ha egna skydd.
Handskar , benskydd mm..
Kontakta din tränare för mer info.
Gruppen är öppen för alla som har fyllt 14 år eller fått ok från Sensei

Söndag 23 april

Tävlingen Kostar 150:- och betalas kontant i receptionen senast den 15/4 eller via swish 123 666 4593
bankgiro 121-6308
Ingen återbetalning efter den 18:e om du av oavsett anledning hoppar av från tävlingen.
17:15
75 min
En bestämd serie fysiska ställningar enl. Ashtanga-traditionen som passar både nybörjare och mer erfarna utövare. Du leds igenom ställningarna på ett säkert sätt, och håller varje ställning i ett bestämt antal andetag.

Måndag 24 april

Nybörjare & Mellangrupp från 8 år - 13 år
Avancerad träning för barn som tränat minst 1 år
Ålder 8 - 12
Träning för alla vuxna oavsett kunskapsgrad
20:00
60 min
Avancerad träning för blått upp till svart bälte.

Tisdag 25 april

Fortsättningsgrupp i Karate för de barn fyllda 6 år upp till 8 år
I den här gruppen har barnen tränat minst 1 terminskurs
Personlig utrustning som Boxhandskar, handduk +Vattenflaska
Högt tempo varierat med styrka, smidighet och intervall.
Vi tränar med kroppen, vikter, säck mm..

Onsdag 26 april

Nybörjare & Mellangrupp från 8 år - 13 år
Avancerad träning för barn som tränat minst 1 år
Ålder 8 - 12
Träning för alla vuxna oavsett kunskapsgrad

Torsdag 27 april

18:30
60 min
Mindful-Yoga
Platser kvar Mer info
MindfulYoga minskar stress och är en lätt form av yoga. Perfekt för dig som vill komma igång eller behöver varva ner.

Fredag 28 april

Rörlighet, stretch, smidighet mm..Du jobbar endast med din egen kroppsvikt.

Lördag 29 april

09:30
KarateKids 1 - 3
Platser kvar
Kata träning för alla nivåer.
11:15
60 min
Här tränar vi fightingtekniker och sparrar lätt.
För att vara med i den här gruppen ska du ha egna skydd.
Handskar , benskydd mm..
Kontakta din tränare för mer info.
Gruppen är öppen för alla som har fyllt 14 år eller fått ok från Sensei

Söndag 30 april

Karateskola för de barn fyllda 5 år upp till 7 år
Du bör ha egna boxningshandskar / skydd, lindor mm..
17:15
75 min
En bestämd serie fysiska ställningar enl. Ashtanga-traditionen som passar både nybörjare och mer erfarna utövare. Du leds igenom ställningarna på ett säkert sätt, och håller varje ställning i ett bestämt antal andetag.

TAISO - Hälsa Kampkonst Yoga & Inspiration i Åhus

Kampkonst, Yoga, Qigong, Fitness, Workshops, Massage

Telefon 0733-900832
Webbsida
E-post
Öppettider Receptionen öppnar 30min innan alla träningspass och bokade behandlingstider
Adress
Sandvaktaregatan 19
296 35 Åhus