Vad vill du boka?

10% rabatt på idrottsmassage & massagebehandling hela juni!

Hittar du ingen tid som passar? Hör av dig via mail så löser vi det!
taluskliniken@gmail.com

Min mottagning ligger inne på Nordic Wellness i tornby! (Du behöver ej vara medlem)

Observera att ett pristillägg på 10% tillkommer på behandling som utförs på lördagar och söndagar
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Tjänster

Är du osäker på vilken typ av tjänst/behandling du ska välja eller har du andra frågor eller funderingar så kan du boka in en gratis konsultation med mig så hjälper jag dig!

Medicinsk massage

Denna behandling lämpar sig för dig som har smärta, domningar eller stelhet etc. Behandlingen fokuserar på att finna orsaken genom olika tester och undersökningar och sedan behandla genom olika tekniker och övningar
Denna behandling lämpar sig för dig som har smärta, domningar eller stelhet etc. Behandlingen fokuserar på att finna orsaken genom olika tester och undersökningar och sedan behandla genom olika tekniker och övningar.
Den här behandlingen riktar sig till dig med andnings och astmaliknande besvär. Behandlingen går ut på att öka rörligheten i bröstkorgen för att kunna utnyttja hela din lungkapacitet. Du får även coaching i hur du andas på ett effektivare och bättre sätt samt enkla hemövningar.

Massagebehandlingar

Idrottsmassage bygger till stor del på klassisk svensk massage men är oftast mer kraftfull och behandlingen fokuserar specifikt på de muskelgrupper som belastas vid den träningsform du utövar. Utöver djupmassage och töjningar inkluderas ofta också triggerpunktsbehandling i behandlingen – allt för att lösa upp de spända områden som kanske utsätts för lite extra press beroende på vilken typ av träning du ägnar dig åt.

Man behöver inte på något sätt vara elitidrottare för att ha nytta av idrottsmassage, även vanliga vardagsmotionärer som tränar regelbundet kan använda idrottsmassage som ett bra komplement för att åstadkomma bättre resultat i sin träning.
Idrottsmassage bygger till stor del på klassisk svensk massage men är oftast mer kraftfull och behandlingen fokuserar specifikt på de muskelgrupper som belastas vid den träningsform du utövar. Utöver djupmassage och töjningar inkluderas ofta också triggerpunktsbehandling i behandlingen – allt för att lösa upp de spända områden som kanske utsätts för lite extra press beroende på vilken typ av träning du ägnar dig åt.

Man behöver inte på något sätt vara elitidrottare för att ha nytta av idrottsmassage, även vanliga vardagsmotionärer som tränar regelbundet kan använda idrottsmassage som ett bra komplement för att åstadkomma bättre resultat i sin träning.
Idrottsmassage bygger till stor del på klassisk svensk massage men är oftast mer kraftfull och behandlingen fokuserar specifikt på de muskelgrupper som belastas vid den träningsform du utövar. Utöver djupmassage och töjningar inkluderas ofta också triggerpunktsbehandling i behandlingen – allt för att lösa upp de spända områden som kanske utsätts för lite extra press beroende på vilken typ av träning du ägnar dig åt.

Man behöver inte på något sätt vara elitidrottare för att ha nytta av idrottsmassage, även vanliga vardagsmotionärer som tränar regelbundet kan använda idrottsmassage som ett bra komplement för att åstadkomma bättre resultat i sin träning.
Ett utmärkt sätt att få kroppen att slappna av när du är stressad eller tränar mycket och vill underhålla kroppen samt snabba på återhämtningen.
- eller bara vill ha en mjuk och behaglig behandling.

Jag anpassar alltid behandlingen efter dina behov.


OBS: Har du mer specifika problem du vill ha hjälp med, tex Huvudvärk, smärta eller stelhet etc. Vänligen boka tjänsten "specifikt problemområde"
Ett utmärkt sätt att få kroppen att slappna av när du är stressad eller tränar mycket och vill underhålla kroppen samt snabba på återhämtningen.
- eller bara vill ha en mjuk och behaglig behandling.

Jag anpassar alltid behandlingen efter dina behov.


OBS: Har du mer specifika problem du vill ha hjälp med, tex Huvudvärk, smärta eller stelhet etc. Vänligen boka tjänsten "specifikt problemområde"
Ett utmärkt sätt att få kroppen att slappna av när du är stressad eller tränar mycket och vill underhålla kroppen samt snabba på återhämtningen.
- eller bara vill ha en mjuk och behaglig behandling.

Jag anpassar alltid behandlingen efter dina behov.

OBS: Har du mer specifika problem du vill ha hjälp med, tex Huvudvärk, smärta eller stelhet etc. Vänligen boka tjänsten "specifikt problemområde"

Prehab/screening

Prehab är en grundläggande analys av funktionella muskelkedjor och rörelser. Har du muskler som inte svarar på träning eller rörelser som hela tiden är svaga/onda/stela eller på annat sätt hindrar dig från att göra det du vill. I screeningen ingår rörelsetester, analys utav dina leders position, muskeltester och funktionella rörelsetester.
För att du ska kunna nå dina mål skräddarsys ett program med träningsövningar till dig efter dina behov och utifrån resultat av testerna.

Coaching, kost/träning

I det här paketet så får du både hjälp med kost och träning som är upplagt efter dina mål.
Du kommer få beskriva vi mail vad du vill få ut utav din träning och vad du har för mål. Så lägger jag upp ett träningsschema som är skräddarsytt efter just dina mål.
Du kommer få svara på frågor angående dig själv och dina mål via mail. Jag kommer utifrån informationen jag får av dig ge dig konkreta råd och tips om hur du ska nå dina mål. Du väljer själv om du vill ha ett kostschema där du får upplagt precis hur du ska äta vecka för vecka eller om du vill ha riktlinjer för ditt kalori och näringsintag med tillhörande tips på måltider. Allt kommer självklart vara utifrån dig och dina förutsättningar!
Välj vilken tid som helst i kalendern så mailar jag dig med frågor.
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Taluskliniken

På Taluskliniken kan du får hjälp med att lindra smärta, återställa rörlighet och funktion samt behandling för att hålla kroppen hel när du tränar mycket. Jag har själv lång erfarenhet av hård träning och tävling och förstår vikten av att hålla kroppen mjuk och rörlig för att kunna träna och prestera på topp!

Söker du för hjälp för smärta eller skada, genomför vi en noga undersökning för att finna bakomliggande orsaker till dina besvär sen jobbar vi tillsammans fram en behandlingsplan. vi kombinerar både behandling och träning för bästa resultat.


Visa kontaktinformation
Adress
Östra Svedengatan 29
582 73 Linköping
Tornby (Nordic wellness)
Öppna i Google Maps 🗗