Boka Personlig träning 60 min , 650,00 kr

Som din PT kommer jag lägga upp ett individuellt helkroppsprogram inom styrketräning med fria vikter, som går hand i hand med din målsättning. Då jag skapar ditt program utgår jag från träningserfarenhet, förutsättningar, skadeläge och målsättning. Vill du gå ner i vikt kommer jag t ex lägga upp ett pass med hårt tempo, likt crossfit. Om ditt mål är att gå upp i vikt och bli starkare så kommer träningen se annorlunda ut.

Under 60 minuter kommer jag gå igenom ditt träningsprogram, övningar, utförande och syfte. Tjänsten passar både för dig som vill träna på egen hand men som behöver hjälp med hur du ska träna och vilka övningar du ska välja likväl för dig som behöver kontinuerlig hjälp och coachning. Med Personlig Träning kommer du hitta glädjen i träningen!

Tess IMG_0043.jpg

Vecka 3

mån
15
jan
tis
16
jan
ons
17
jan
tor
18
jan
fre
19
jan
lör
20
jan
sön
21
jan
Inga lediga tider Inga lediga tider 09:30 10:30 11:30 12:30 13:30 14:30 09:30 10:30 11:30 12:30 13:30 14:30 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

januari 2018

måntisonstorfrelörsön
v11234567
v2891011121314
v315161718192021
v422232425262728
v52930311234
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Therese Tapper Hälsokonsult

Massage - Förebyggande behandlingar. Behandling av nackspärr, ryggsmärtor och andra rörelserelaterade problem.

Reiki - en form av healing som ger djupavslappning och energibalansering. Hjälper mot stress, oro, nedstämdhet, sömnproblem och värk. Utmattningssyndrom orsakat av stress.

Personlig träning, motionsrådgivning.

Yoga gruppträning för privatpersoner, föreningar och företag.

Kostrådgivning & viktrådgivning.

Telefon 0706778989
Webbsida
E-post
Adress
Nåntuna Tunis 70
75598 Uppsala