Vad vill du boka?

Hej!

Välkommen på träning med mig, Sandra Cerboni. Jag har fått förmånen att arbeta med träning och hälsa sedan 2005. Tacksam för det! Några av dom utbildningar jag har i bagaget är:

SAFE licensierad Styrketräningsinstruktör, SAFE licensierad Personlig tränare, GLOBAL yoga licensierad Yogainstruktör, Xtravaganza diplomatiserad Hälsokonsult, Diplomatiserad Rumblebag Coach

Pågående utbildning: Feng Shui och LIVET:-).



Torsdag 22 februari

18:00
60 min
För dig som vill yoga i ett lugnare/lättare tempo. Vicino Yoga är Hatha yoga med inspiration från olika yogastilar och där varje pass har ett eget tema. Meddela mig som instruktör om du är gravid eller har någon skada eller sjukdom jag behöver känna till.

Fredag 23 februari

12:00
30 min
Crossfit 30 min
Få platser kvar Mer info
Träningspass där styrka, kondition och rörlighet tränas.

Måndag 26 februari

16:30
75 min
Vicino Yoga är Hatha yoga med inspiration från olika yogastilar och där varje pass har ett eget tema. Meddela mig som instruktör om du är gravid eller har någon skada eller sjukdom jag behöver känna till.
Cirkelträningspass med övningar för hela kroppen. Styrka, kondition, rörlighet och balans tränas. Såväl för nybörjare som för dig som redan tränar mycket.

Tisdag 27 februari

12:00
30 min
Cuore 30 min
Platser kvar Mer info
Konditionspass där du får stärka ditt hjärta och dina lungor.
18:30
60 min
För dig som vill yoga i ett lugnare/lättare tempo. Vicino Yoga är Hatha yoga med inspiration från olika yogastilar och där varje pass har ett eget tema. Meddela mig som instruktör om du är gravid eller har någon skada eller sjukdom jag behöver känna till.

Måndag 12 mars

16:30
75 min
Vicino Yoga är Hatha yoga med inspiration från olika yogastilar och där varje pass har ett eget tema. Meddela mig som instruktör om du är gravid eller har någon skada eller sjukdom jag behöver känna till.
Cirkelträningspass med övningar för hela kroppen. Styrka, kondition, rörlighet och balans tränas. Såväl för nybörjare som för dig som redan tränar mycket.

Tisdag 13 mars

18:30
30 min
Cuore 30 min
Platser kvar Mer info
Konditionspass där du får stärka ditt hjärta och dina lungor.

Torsdag 15 mars

18:00
60 min
För dig som vill yoga i ett lugnare/lättare tempo. Vicino Yoga är Hatha yoga med inspiration från olika yogastilar och där varje pass har ett eget tema. Meddela mig som instruktör om du är gravid eller har någon skada eller sjukdom jag behöver känna till.
19:00
60 min
För dig som har ett aktivt 10-kort eller 3-månaders kort. Kom och yoga helt kostnadsfritt i studion! Du har tillgång till yogamatta, yogablock och yogaband. Det spelas lugn musik och du kan komma när som helst under öppettiden och yoga så länge du vill under denna timme. Jag som yogainstruktör finns på plats och kan hjälpa dig med övningar, tips eller frågor om du vill. För såväl nybörjare som vana yogis.

Välkommen! <3

Fredag 16 mars

12:00
30 min
Crossfit 30 min
Platser kvar Mer info
Träningspass där styrka, kondition och rörlighet tränas.

Måndag 19 mars

16:30
75 min
Vicino Yoga är Hatha yoga med inspiration från olika yogastilar och där varje pass har ett eget tema. Meddela mig som instruktör om du är gravid eller har någon skada eller sjukdom jag behöver känna till.
Cirkelträningspass med övningar för hela kroppen. Styrka, kondition, rörlighet och balans tränas. Såväl för nybörjare som för dig som redan tränar mycket.

Torsdag 22 mars

18:00
60 min
För dig som vill yoga i ett lugnare/lättare tempo. Vicino Yoga är Hatha yoga med inspiration från olika yogastilar och där varje pass har ett eget tema. Meddela mig som instruktör om du är gravid eller har någon skada eller sjukdom jag behöver känna till.

Fredag 23 mars

12:00
30 min
Cuore 30 min
Platser kvar Mer info
Konditionspass där du får stärka ditt hjärta och dina lungor.

Måndag 26 mars

16:30
75 min
Vicino Yoga är Hatha yoga med inspiration från olika yogastilar och där varje pass har ett eget tema. Meddela mig som instruktör om du är gravid eller har någon skada eller sjukdom jag behöver känna till.
18:00
45 min
Allenare 45 min
Platser kvar Mer info
Allenare är ett variationsrikt gruppträningspass där varje pass har olika syften/teman. Lika mycket ett pass för dig som vill komma igång med träningen som för dig som vill variera din ordinarie träning.

Tisdag 27 mars

12:00
30 min
Crossfit 30 min
Platser kvar Mer info
Träningspass där styrka, kondition och rörlighet tränas.
18:30
60 min
För dig som vill yoga i ett lugnare/lättare tempo. Vicino Yoga är Hatha yoga med inspiration från olika yogastilar och där varje pass har ett eget tema. Meddela mig som instruktör om du är gravid eller har någon skada eller sjukdom jag behöver känna till.

Torsdag 29 mars

18:00
60 min
För dig som vill yoga i ett lugnare/lättare tempo. Vicino Yoga är Hatha yoga med inspiration från olika yogastilar och där varje pass har ett eget tema. Meddela mig som instruktör om du är gravid eller har någon skada eller sjukdom jag behöver känna till.

Vicino

Vicino erbjuder yoga, grupp-och personlig träning.
Samt friskvård för privatpersoner och företag.

Webbsida
E-post
Adress
Lappstavägen 9
962 33 Jokkmokk