Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Föreläsningar

En intressant föreläsningsserie som ger dig möjlighet att möta Marcus Bongart, qigongmästare och erfaren akupunkturutövare med gedigen kunskap inom den kinesiska läkekonsten.

I samband med föreläsningarna har du möjlighet att besöka Yangtorp Sanctuary och känna dess fina energi och atmosfär.
Det finns även möjlighet att äta innan eller efter föreläsningen.

Föreläsningarna arrangeras av föreningen Swedish Medical Qigong Society.
Som medlem i föreningen har du rabatterat pris och betalar 100:-/tillfälle. Som icke medlem är priset 150:-/tillfälle.


1. Kinesisk kultur och livsfilosofi, 1,5 tim - 8 maj 18.00

Föreläsningen handlar om att försöka förstå gamla kinesiska filosofernas syn på människan och dess agerande för att uppnå långt glädjefyllt liv.

2. Traditionell Kinesisk Medicin, 1,5 tim - 5 juni

Ursprunget av kinesisk medicin, kanske en av världens äldsta medicins teori.

Shamanernas kunskap omvandlad till Taoism och uppkomsten av medicinskt koncept som skapade den kinesiska vetenskap som överlevt fram till i dag.

3. Akupunktur i teori och praktik. 1,5 tim - 3 juli

Hur fungerar Akupunktur. Teori, möjligheter och begränsningar.

4. Livsenergi QI ursprung, lika karaktärer och dess egenskaper. 1,5 tim - 7 augusti

Resa genom universums, naturens och människors krafter

5. Medicinsk Qigong Teori, 1,5 tim - 4 september

Inre energi flöde kontra kroppens funktion, meridianer dess funktion och betydelsen för helande processer i samband med Qigong träningen.

6. Hur bevarar vi hälsan? 1,5 tim - 2 oktober

Möjligheter att bevara hälsan. Betydelsen av kost, träning och livsstil.

7. Vad krävs för att man ska skapa den helande processen. 1.5 tim - 6 november

8. Tankekraften och dess möjligheter. 1,5 tim - 4 december

Paket

Njut av möjligheten att få "bara vara" på Yangtorp en dag.
10.00-17.00

• Tillgång till relaxavdelning
• Möjlighet att träna Qigong/meditera 11.30-13.00 samt 16.00-17.30
• Badrock och spatofflor
• 2-rätters middag

Pris 995 kr/person



• Del i dubbelrum
• Tillgång till relaxavdelning
• Lån av badrock och spatofflor
• 2-rätters middag
• Frukost
Pris 1195 kr/person i dubbelrum

Priset 2390:- gäller för 2 personer i dubbelrum.

Incheckning sker 14.00 (maila oss om ni önskar komma tidigare eller senare)
Nu har vi glädjen att kunna erbjuda privatpersoner ett guidat studiebesök på Yangtorp!

Om du önskar en upplevelse utöver det vanliga är Yangtorp det rätta utflyktsmålet för dig. Vi erbjuder en exklusiv rundvandring där vi berättar mer om
historien kring Qigongtemplet mitt i sydöstra Skåne. Du har möjlighet att ställa dina nyfikna frågor, och se den fantastiska miljön i och kring templet.

Man kan säga att Yangtorp är en liten del av Kina. Bland lövskog, ängar och fält vilar det
12.000 kvm stora templet – en fristad för dig som vill njuta av en paus i livet, upptäcka
och lära dig mer om Qigong, meditera eller bara vara. Hit kommer du för att må bättre,
vara mer närvarande och ta del av en tusenårig kunskapstradition som ger oss
redskapen att hantera vardagen här och nu.
Kom hit för att uppleva detta unika ställe.

Detta oförglömliga studiebesök besök avslutas med fika i vår
vackra restaurang Guan Gu (ingår i priset), samt om du så önskar ett besök i Shambala Shop där det finns möjlighet att
köpa med sig en souvenir eller kanske ett gott grönt te att njuta av hemma.
HALVDAGS RETREAT 395:-/person

En halv dags tempelretreat (utan övernattning)
Tid:10.00-15.00

En halvdag på Yangtorp i stillhet och återhämtning.
Denna kortare retreat är för Dig som vill ”bara vara” en stund bortom stress, vardagssysslor och måsten.
Du har kanske inte möjligheten att komma ifrån en eller flera dagar, men har nu ändå möjligheten att få uppleva Yangtorp under några timmar.

Qigongträning och meditation kommer att utövas under dagen enligt vårt dagliga tränings schema och den har du möjlighet att delta i om du önskar, träningen kräver inga förkunskaper.
Ankomst 10.00
Träningspass för den som önskar:
11.30-13.00 Qigongträning/meditation

I priset 395:-/person ingår:
Deltagande i tränings-och meditationspass.
Entré till Chinese Health Center med relaxavdelning och infraröd bastu.
Badrock, tofflor och handduk (medtag egna badkläder till bastubad).
Fri tillgång till vatten, te och frukt i relaxavdelningen.

Önskar du äta lunch bokas denna innan ankomst till ett extra pris 150:-/person och serveras kl.13.00
Önskar du äta middag bokas denna innan ankomst till en extra kostnad på 175:-/person och serveras kl. 18.00
Det finns även möjlighet att boka till en behandling till extra kostnad. T.ex. en hälso undersökning enligt de Kinesiska principerna, eller kanske en stärkande akupunkturbehandling.

Bordsvatten, te och kaffe ingår i priset.
Badrock, tofflor och handduk tilldelas och det finns tid för att kunna vandra runt och bekanta dig med Yangtorps härliga mysmiljöer, stilla oaser samt göra ett besök i Tempel Rui Lin Shi, eller varför inte avnjuta något smått och gott i hälsobaren?
1 dags tempel retreat (utan övernattning)
10.00-18.00
En dag på Yangtorp i stillhet och återhämtning.

En bronsretreat är för Dig som vill ”bara vara” en dag bortom stress, vardags sysslor och måsten.
Qigongträning och meditation kommer att utövas under dagen enligt vårt dagliga tränings schema och du deltar så mycket som passar dig, träningen kräver inga förkunskaper.

Träningspass du kan delta i;

11.30-13.00 Qigong/meditation

16.00-17.30 Qigongträning/meditation


I priset ingår:
•Deltagande i samtliga tränings-och meditationspass.
•Entré till Chinese Health Center med relaxavdelning och infraröd bastu.
•Badrock, tofflor och handduk(medtag egna badkläder till bastubad).
•Fri tillgång till vatten,te och frukt i relaxavdelningen.

Önskar du äta lunch bokas denna innan ankomst till ett extra pris 150:-/person och serveras kl.13.00

Bordsvatten, te och kaffe ingår i priset.

Badrock, tofflor och handduk tilldelas och det finns tid för att kunna vandra runt och bekanta dig med Yangtorps härliga mysmiljöer, stilla oaser samt göra ett besök i Tempel Rui Lin Shi, eller varför inte avnjuta något smått och gott i hälsobaren?


Dra Dig tillbaka ifrån stress och vardag och njut av stillheten i tempelmiljö. Qigong och meditation utövas enligt schema och kan genomföras av alla. Njut av välkomponerad, god och helvegetarisk kost som även den är framtagen för att stärka dig. Ta gärna en promenad i den vackra naturen som omger Yangtorp. Under din vistelse har du även möjlighet att vistas i rofyllda Chinese Health Center och relaxa. Här kan du ta ett detoxbad i vår infraröda bastu eller meditera med utsikt över den kinesiska trädgården.

I priset 2450:-/person ingår följande:
•Samtliga qigongklasser och meditationer
•Entre’ i relaxavdelningen
• Badrock, handduk och tofflor.
•Fri tillgång till vatten, te och frukt i relaxavdelningen
•Middag
•Frukost
•Önskar du boka akupunktur/diagnos, vänligen gör detta innan ankomst, pris akupunktur:600:-, diagnos:800:-

•Boende dubbelrum(enkelrums tillägg 590:-/person)

Tag med bra ytterkläder för promenad i skogen.
Yangtorp är en rök-och alkoholfri plats.
Passa på att unna dig en 3 dagars guldretreat på Yangtorp. Ta en paus från vardagen och njut av lugnet, den goda maten och den vackra naturen. Koppla av i vår relaxavdelning på Chinese Health Center och glöm vardagen för en stund.

Under en retreat på Yangtorp kopplar du av i en stillsam och rofylld tempelmiljö och hittar lugnet, energin och livskraften med hjälp av qigong och meditation. Morgonen börjar med härlig qigong-stretching kl 07.00, och sedan följer olika Qigong-pass under dagen. Träningen sker både inomhus och i olika miljöer, och du bestämmer själv vilka övningar du vill delta i. Dagen avrundas med skön kvällsmeditation.

Som gäst hos oss är du alltid välkommen att besöka Yangtorp Chinese Health Center där du kan prova olika behandlingar inom traditionell kinesisk medicin, bada bastu och koppla av i meditationsrummet med utsikt över den kinesiska trädgården.

Måltiderna äter du i restaurang Guan Gu och serveras fasta tider enligt program. Här serveras vegetariska rätter, omsorgsfullt tillagade och kärleksfullt komponerade. Råvarorna är till största delen ekologiska och de flesta är odlade i trakten kring Yangtorp.

I priset 2995:-/person ingår:
•Samtliga qigongpass och meditationer
•Entré i relaxavdelningen
•Badrock, tofflor och handduk(medtag egna badkläder om du önskar bada bastu)
• 2 middagar
•2 frukostar
•1 lunch
•Boende, del i dubbelrum (enkelrumstillägg 590:-/natt/person)

Önskar du boka en behandling, rekommenderar vi dig att göra det innan ankomst.
Tag med bra ytterkläder för promenad i skogen.
Yangtorp är en rök-och alkoholfri plats.
Qigongvecka på Yangtorp
Under 2019 kan vi erbjuda 3 datum för qigongveckor:
27/4-3/5
27/7-1/8
19-25/10
Under en qigongvecka på Yangtorp får du ta del av qigongträning, utvecklande meditationsklasser, intressanta föreläsningar och behandlingar som hjälper dig att återskapa balansen i kroppen. Veckan börjar – och slutar – med en grundlig diagnos enligt traditionell kinesisk medicin. De flesta deltagare förbättrar sitt hälsotillstånd under veckan och upplever ökad energi och livsglädje. Qigongveckan leds av Master Marcus Bongart.

I programmet ingår:
•Introduktion i TCM (Traditional Chinese Medicine)
•Qigongträning
•Meditation
•Diagnos enligt kinesisk medicin (utföres av Master Marcus)
•Dagliga akupunkturbehandlingar som anpassas utifrån den ställda diagnosen. Veckan avslutas med en uppföljande konsultation.
•Applikation av egenmassage
•Inlärning av säsongsrörelse
•Introduktion i akupressur i syfte till självbehandling
•Föreläsningar
•Vad är alternativ livsstil?
•Walking qigong

Det är en fördel om du redan gått introduktionskursen De Rui Qigong Del 1, men det är inget krav.

I priset 6900:- ingår:

• Programmet enligt ovan
• Daglig entré till Chinese Health Center
• Diagnos enligt traditionell kinesisk medicin dag 1 och dag 7
• 6 akupunkturbehandlingar
• Boende, 6 nätter (enkelrumstillägg 590:-/natt)
• Samtliga måltider från middag kl.18.00 dag 1 tom. frukost dag 7.
Programmet börjar dag1. kl. 14.00 och avslutas dag 7 kl.13.00

Då du bokat detta paket skickas en faktura från Yangtorp på kostnaden (inkl. ev. enkelrumstillägg), vilken ska betalas inom 20 dagar.

Behandlingar

60 minuter per behandling 600:-
Vid första besöket hos en kinesisk läkare genomgår man en hälso undersökning i syfte att ställa diagnos enligt kinesisk medicin. Dessa omfattar alla aspekter: fysiska, emotionella, intellektuella och sociala, som på ett eller annat sätt är involverade. De bakomliggande aspekterna urskiljs med hjälp av de fyra diagnostiska metoderna som omfattar: observation, lukta och lyssna, palpation och utfrågning. Dessa fyra diagnostiska metoder hjälper oss att urskilja karaktäristiska mönster av symtom och tecken. Symtom utgörs av subjektiva fenomen, exempelvis smärta, klåda och dubbelseende, medan tecken av objektiva fenomen som pulsens kvalitet, ansiktsfärgen och tungans utseende. Symtom och tecken klassificeras vidare för att slutligen genom specifikt differentierings noga studera alla dessa fakta bildar sig läkaren en uppfattning om klientens hälsotillstånd. Detta yttrar sig i kinesisk terminologi baserad på kroppens energi och obalanser.

Den kinesiska diagnostiken och differentieringen skiljer sig både i terminologi och diagnos och stämmer sällan direkt överens med skolmedicinens normer för begreppen sjukdom och syndrom.
Undersökningen är grunden till anpassning av vilken behandlingsform patienten rekommenderas.

Träningspass

Övningarna i grund-qigongsystemet De Rui 1 är en blandning av avslappning, stretching, koncentration, medicinska rörelser och meditation. I de medicinska övningarna arbetar vi med några av kroppens meridianer. Rörelserna är enkla och kan utövas av alla.

Tisdagar: 18.30-20.00
Lördagar & söndagar: 11.30-13.00, 16.00-17.30

150:- / pass
10-kort 1200:-
Vi lägger stort fokus på övningar som ökar din rörlighet, styrka och kondition. Du får lära dig grunderna och efter hand provar vi på olika former utav Shaolin Kung Fu.
Vi lägger stort fokus på övningar som ökar din rörlighet, styrka och kondition. Du får lära dig grunderna och efter hand provar vi på olika former utav Shaolin Kung Fu.
Meditation “lätt nivå” är ett nybörjar pass som passar dig som aldrig har mediterat tidigare eller som av någon annan anledning (kan vara skada eller sjukdom), inte kan sitta stilla i en position och slappna av en längre stund. Det är inte lätt att både sitta still länge och att samtidigt behålla koncentrationen. Detta kan man först träna in i korta pass som blandas med sittande, liggande och lätta stretchingövningar. Andning, tanke och koncentration är de viktigaste ingredienserna för att kunna lära sig meditera och avslappning med rätt andning är det första man tränar på för att så småningom kunna lyckas och med det och få behållning av meditationen.

När du kommer till ett träningspass i meditation bör du inte precis ha ätit tung mat, samt om det är möjligt kom en stund innan så du har tid och chans att låta kropp och hjärna stänga av från vardags bestyr innan vi går in i träningen. Ha lediga kläder samt något varmt att ha omkring dig.
Givetvis är Yangtorp en mobilfri anläggning och för allas trivsel respekteras detta.

Träningspasset varar 1 timme och en kvart.

Dessa träningspass ska bokas innan ankomst men kan utövas oregelbundet utan att det
påverkar din träning. Vi rekommenderar givetvis att du håller en kontunitet i träningen, både på Yangtorp men även hemma för att uppnå bättre harmoni och för din egen personliga utveckling.

Det är väldigt personligt hur man utvecklas i sitt mediterande och att det är viktigt att komma ihåg att det handlar bara om dig och vad du upplever.

Meditation är ett fantastiskt verktyg som kan användas i vardagen på flera olika sätt och vis.

150:- / pass
10-kort 1200:-

Kurser

I Yangtorps speciella miljö finns helt unika möjligheter att fördjupa sig i zen-poesins magiska enkelhet.
Du utvecklar i första hand att dina kunskaper i den japanska diktformen haiku. Haiku är meditativ poesi som genom en enkel bild, vid eftertanke ger en djupare mening. Diktformen har en mycket spännande historia som innefattar allt från samurajer och den japanska aristokratin till fattiga, vandrande buddhistmunkar. Vi studerar några av de japanska mästarna Basho, Issa, Buson och Chiyo-Ni och tar en titt på några av de grundläggande haikubegreppen för att komma djupare ner i diktformen.
Under helgen får deltagarna också en insikt i andra kinesiska och japanska diktformer (som tanka, kyoka, haibun, haiga och renku), för att hitta den form som passar var och ens uttryckssätt bäst.
Vi utvecklar vårt skrivande i templets härliga och rogivande miljöer, men tar oss också ut på ”ginko”, en inspirationspromenad i landskapet, när vädret tillåter.
Vi publicerar dikterna från kursen i en antologi, för de som vill medverka i en sådan. Initialt publiceras den digitalt, men tanken är att när vi hållit fyra kurstillfällen (under vår, sommar, höst och vinter) kommer ett urval göras för en tryckt upplaga.
Förkunskaper:
Inga förkunskaper krävs, utöver nyfikenhet, ett öppet sinne och en lust att skriva.
Utrustning:
Medtag papper, penna och mobiltelefon om du vill använda din smartphone för att skapa foto-haiga, ladda ner gratis-appen ”Phonto” på din telefon. (Yangtorp är i vanliga fall en mobilfri plats)
Tid: lördag och söndag kl. 10.00-17.00
Pris 1500 kr för två dagar.
Vill du övernatta på Yangtorp går det så klart bra, i anslutning till templet finns hotellrum, Chinese Health Centre med infraröd bastu och klinik med akupunkturbehandling, massage, etc. Yangtorp har också en restaurang där du kan köpa lunch och middag. Hotellgäster serveras frukost).
https://www.booking.com/hotel/se/yangtorp.sv.html?
I Yangtorps speciella miljö finns helt unika möjligheter att fördjupa sig i zen-poesins magiska enkelhet.
Du utvecklar i första hand att dina kunskaper i den japanska diktformen haiku. Haiku är meditativ poesi som genom en enkel bild, vid eftertanke ger en djupare mening. Diktformen har en mycket spännande historia som innefattar allt från samurajer och den japanska aristokratin till fattiga, vandrande buddhistmunkar. Vi studerar några av de japanska mästarna Basho, Issa, Buson och Chiyo-Ni och tar en titt på några av de grundläggande haikubegreppen för att komma djupare ner i diktformen.
Under helgen får deltagarna också en insikt i andra kinesiska och japanska diktformer (som tanka, kyoka, haibun, haiga och renku), för att hitta den form som passar var och ens uttryckssätt bäst.
Vi utvecklar vårt skrivande i templets härliga och rogivande miljöer, men tar oss också ut på ”ginko”, en inspirationspromenad i landskapet, när vädret tillåter.
Vi publicerar dikterna från kursen i en antologi, för de som vill medverka i en sådan. Initialt publiceras den digitalt, men tanken är att när vi hållit fyra kurstillfällen (under vår, sommar, höst och vinter) kommer ett urval göras för en tryckt upplaga.
Förkunskaper:
Inga förkunskaper krävs, utöver nyfikenhet, ett öppet sinne och en lust att skriva.
Utrustning:
Medtag papper, penna och mobiltelefon om du vill använda din smartphone för att skapa foto-haiga, ladda ner gratis-appen ”Phonto” på din telefon. (Yangtorp är i vanliga fall en mobilfri plats)
Tid: lördag och söndag kl. 10.00-17.00
Pris 1500 kr för två dagar.
Vill du övernatta på Yangtorp går det så klart bra, i anslutning till templet finns hotellrum, Chinese Health Centre med infraröd bastu och klinik med akupunkturbehandling, massage, etc. Yangtorp har också en restaurang där du kan köpa lunch och middag. Hotellgäster serveras frukost).
https://www.booking.com/hotel/se/yangtorp.sv.html?
De Rui 2 är en kurs i akupressur självbehandling. Med en kombination av andnings-, meditations- och akupressurövningar lär du dig att stärka energin och förbättra dess flöde i kroppen. Akupressur använder sig av samma punkter längs kroppens meridianer som akupunkturen, men stimulerar med tryck istället för nålstick. Tillsammans med övningarna från De Rui Qigong 1 är akupressursystemet ett verkligt kraftfullt verktyg.
Förkunskaper: Att ha genomgått grundkurs i De Rui1.
Tid:10.00-17.00
Pris:895:-
Övningarna i De Rui Qigong 1 är en blandning av avslappning, stretching, koncentration, medicinska rörelser och meditation. I de medicinska övningarna arbetar vi med några av kroppens meridianer. Rörelserna är enkla och kan utövas av alla. Kursen innehåller också en introduktion i kinesisk filosofi och medicin. Efter kursen kan du fortsätta att träna själv eller delta i vår terminsträning.
Pris 895 kr
Kompendium och certifikat ingår.
Tid:10.00-17.00
GES SOM TVÅDAGARSKURS FÖR DIG SOM REDAN GÅTT DE RUI 1 OCH HAR TRÄNAT QIGONG ETT TAG.
Sex hemliga ord är ett medicinskt Qigongsystem. Genom mjuka rörelser, andning och koncentration balanserar systemet kropp och sinne och ökar förmågan att hantera olika typer av stress. Det används för att reglera kroppens energi, de inre organens funktion samt rygg och nervsystem. Under kursen lär du dig övningarna så att du senare kan praktisera dem på egen hand. Systemet har en mångtusenårig historia (Tidigare känt under namnet Fem handflators rörelser) och förvaltas idag av den kinesiska läkarfamiljen Wu, som tagit Master Marcus till sig och gjort honom till systemets ambassadör i väst.

Kursen omfattar:
• Qigongsystemet SHO
• Andra Qigongrörelser
• Introduktion till grunderna i TCM
• Läran om Yin o Yang
• Läran om de 5 elementen
• Läran om Zang-Fu
• Andnings- och avslappningsrörelser
Pris 1 500 kr
Kompendium och certifikat ingår.
Förkunskaper: Att ha genomgått grundkurs i De Rui1.
Tid:10.00-17.00 båda dagarna.

Yangtorp

Yangtorp Sanctuary är en fristad för dig som vill njuta av en paus i livet, upptäcka och lära dig mer om Qigong, meditera eller bara vara. Hit kommer du för att må bättre, vara mer närvarande och ta del av en tusenårig kunskapstradition som ger oss redskapen att hantera vardagen här och nu.
Yangtorp grundades 1998 av Master Marcus Bongart, utnämnd Qigongmästare och verksam som läkare i traditionell kinesisk medicin.
På Yangtorp hålls regelbundet Qigongkurser, både för nybörjare och erfarna utövare. Här kan du välja mellan allt från endagarskurser till längre retreats. Under året arrangeras qigong-och meditations kurser och det finns en mängd olika öppna träningsklasser som kan utövas utan förkunskaper.
Hyr in dig med din grupp på Yangtorp.
En möjlighet för olika typer av tränare inom Qigong, yoga och andra träningsgrupper att hålla sina kurser, kickoffer & träningspass i härlig och annorlunda atmosfär. Redan när man kommer innanför murarna känner man en harmonisk & rogivande atmosfär.
I vårt Chinese Health Center erbjuder vi Akupunktur, Moxabehandling, Koppingterapi, Wooping, Örtbad samt Fotörtbad & Fotmassage – (vissa av dessa behandlingar utföres efter genomgången diagnos). Du kan även boka tid för diagnos enligt kinesisk medicin.
Håll dina företagsmöten Kick Off mm. på Yangtorp.
På Yangtorp finns moderna, välutrustade mötesrum för mindre och större grupper. Hotellet har 32 rum och 2 sviter.
Yangtorp Academy arrangerar regelbundet kvalitetssäkrade instruktörs och terapeututbildningar inom Qigong och traditionell kinesisk medicin.


Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Telefontid: Måndag-Fredag 9.00-17.00
Tel:0730-503726
Adress
Jönstorp 8123
242 96 Jönstorp
Skåne
Öppna i Google Maps 🗗