Boka Ashtanga Yogakurs vt20 torsdagar *Early bird* 90 min , 2.900,00 kr

Ashtanga Yoga är mycket dynamisk yoga där andningen styr rytmen och synkroniseras med rörelser så att en intensiv värme skapas. Ashtanga binds samman med sekvenser av rörelser där varje rörelse bygger på den föregående, därför lär man sig sekvensen och ordningen och kan därefter komma djupare meditativt in i sin praxis. Vi arbetar med andningsteknik som heter Ujjay Pranayama och vi arbetar också med Bandhas (inre muskelstöd) , Dristhi (blickfokuspunkter) och Asanas (kroppsställningar). Ashtanga Yoga är stark praxis och att arbeta terapeutiskt ligger mig varmt om hjärtat därför presenterar jag yogan på det sättet. Vi kommer att arbeta i flöde genom ställningarnas ordning men också att stanna upp och lära oss mer om var och en ställning och framför allt hur man individuellt kan bäst göra. Jag arbetar enligt Pattabhi Jois tradition.
Ashtanga 1, passar dig som har mindre/ingen erfarenhet eller/och vill praktisera i saktare tempo och få mer
förklaring och stöd.
Ashtanga 2, passar dig bättre som har erfarenhet, vill ha mer tempo och lära dig att avancera.
Med start:
A1, måndagen 20 jan kl 16:30-18 x15 gånger
A2, torsdagen 23 jan kl 19-20:30 x15 gånger
Lärare: Erla Sigtryggsdottir

*Early bird rabatt* Om du anmäler & betalar kursen innan jul=2900kr. Ordinarie pris är 3200kr.

När du går en kurs hos oss, är du välkommen att ta igen missade tillfällen, helt utan kostnad, på någon annan yogaklass, under själva kursens gång.

Vänligen maila erla@yogashalakungalv.se när du har bokat dig, för att får betalningsinformation, tack.
Vi tar emot ePassi och Actiway.

erla skotland liten.jpg

Vecka 4

mån
20
jan
tis
21
jan
ons
22
jan
tor
23
jan
fre
24
jan
lör
25
jan
sön
26
jan
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider 19:00 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

januari 2020

måntisonstorfrelörsön
v1303112345
v26789101112
v313141516171819
v420212223242526
v5272829303112
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Yoga Shala Kungälv

Hjärtligt välkommen! Yoga Shala Kungälv är ett Healing och Utbildningscenter med Sound Temple.

Vi möter dig på professionellt sätt med kunskap och helande, utifrån de behov du har och vad som är hälsa för dig.

Vi erbjuder olika former av Yoga, Meditation,Gong, Reiki Healing, Ayurvedisk Massageterapi, Ayurvedisk konsultation, Sound Healing, vägledning, inspiration och stöd mot bättre hälsa.
Vi erbjuder internationella utbildningar inom Sound Healing och Gong.
Erla som är Reikimaster håller också kurser och utbildningar inom ReikiHealing.
Vi har också en butik med Yoga varor, Kläder, Ayurvediska produkter Superfood, Hälsovaror mm.
Vi tar emot ePassi och Actiway! Jag är medlem och kvalitetsförsäkrad i Kroppsterapeuternas yrkesförbund, Reikiförbundet och har lång och gedigen erfarenhet och utbildningar.
Välkommen, säger Erla Sigtryggsdottir med personal.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider 0703698824
Adress
Utmarksvägen 8
442 39 Kungälv
Öppna i Google Maps 🗗