Vad vill du boka?


Observera att en del av kurserna och klasserna hålls i Yoga Stark-studion, Mosjö Råby 316.
Där inget annat anges hålls klasserna och kurserna på Nygatans Yoga, Nygatan 38.

Presentkort

Idag

17:20
75 min
Tisdagar kl 17:20–18:35
16/1 – 29/5
Uppehåll 1/5 + ett tillfälle som meddelas innan terminsstart


Problem i ryggen kan förekomma i samtliga delar; nacke, bröstrygg, ländrygg, korsben & svanskota. Problemen kan även yttra sig i höfter, säte och axlar. Därför fokuserar vi på kroppen som en helhet.
I RyggYoga-kursen arbetar vi för att balansera kroppen genom att med enkla övningar släppa på spänningar och på så sätt återfå en naturlig, avslappnad hållning i vår rygg.

Då obalanser även kan bero på försvagad muskulatur så jobbar vi med att på ett säkert sätt stärka muskulaturen som är näsmast ansvarig för ryggens välmående

Kursavgift fortsättare 2630kr nya deltagare 2900kr.

Denna kurs hålls på adress Mosjö-Råby 316, knappt 5 min. från Marieberg Köpcentrum.
OBS! Det kan förekomma katter i denna studio och därför är den tyvärr inte lämplig för kattallergiker.


Kursavgiften faktureras via e-post och betalas via bankgiro eller friskvårdsbidrag.
Betalning kan delas upp på två tillfällen. Kontakta oss så hjälper vi dig.
Tisdagar kl 19:00-20:30
18 veckor
16/1 – 29/1
Uppehåll 1/5 + ett tillfälle som meddelas innan terminsstart


Vi arbetar med positioner, asana, och sekvenser, vinyasa.

Successivt bygger vi upp till mer avancerade positioner och sekvenser.
Det kommer alltid att finnas alternativ och modifieringar av avancerade övningar.
Läs mer om Yoga Starks yoga här: http://yogastark.se/yogaorebro/typ%20av%20yoga.html

Kursavgift fortsättare 2400kr, nya deltagare 2700kr.

Denna kurs hålls på adress Mosjö-Råby 316, knappt 5 min. från Marieberg Köpcentrum.
OBS! Det kan förekomma katter i denna studio och därför är den tyvärr inte lämplig för kattallergiker.


Kursavgiften faktureras via e-post och betalas via bankgiro eller friskvårdsbidrag.
Betalning kan delas upp på två tillfällen. Kontakta oss så hjälper vi dig.

I morgon

Onsdagar 17:30-19:00
18 veckor
17/1 – 30/5
Två tillfällens uppehåll, meddelas innan terminsstart


Vi arbetar med positioner, asana, och sekvenser, vinyasa.

Nivå 2 håller något högre tempo än nivå 1 och vi kommer successivt att bygga upp till mer avancerade positioner och sekvenser.
Det kommer alltid att finnas alternativ och modifieringar av avancerade övningar.
Läs mer om Yoga Starks yoga här: http://yogastark.se/yogaorebro/typ%20av%20yoga.html

Kursavgift fortsättare 2400kr, nya deltagare 2700kr.
Kostnad för båda Nivå 1 & 2, 3800kr fortsättare, 4000kr nya deltagare.

Kursavgiften faktureras via e-post och betalas via bankgiro eller friskvårdsbidrag.
Betalning kan delas upp på två tillfällen. Kontakta oss så hjälper vi dig.

Lördag 3 mars

Yoga är en enastående träning som kan vara en livstid.
Den erbjuder en möjlighet att på djupet lära känna vår kropp och uppnå ett större fokus som inspirerar till bättre hälsa och välbefinnande.
Yoga kan visa oss fantastiska möjligheter genom det fysiska praktiserandet och lära oss att nyttja vår andning/vår livskraft för att leva ett vitalare liv.

Den här workshopen erbjuder dig specifika tillvägagångssätt och visdomen i relevant yogisk filosofi för att ge en djupare, fylligare och än mer förkroppsligad upplevelse av asana.

Lärare är London-baserade Beth Win som undervisar på Engelska men Maria finns med och översätter vid behov.

Deltagare i denna workshop har förtur till söndagens Yoga Flow med Beth.
Notera när du bokar om du även vill delta i denna klass som är 10:00-11:30 söndag 4/3.

Läs mer om Beth här:
https://urbanyogamonkey.com/

Tider
10:00-12:00
Lunch
13:30-15:30

Söndag 4 mars

En flow-klass inspirerad av Beth's workshop "Bring your A-game to Asana".

Workshopdeltagare har förtur men klassen är även öppen för de som inte deltagit i workshopen föregående dag.

Klassen kommer att hållas på Engelska, Maria finns med och översätter vid behov.

Yoga Stark

Maria Rizell Hegg, Yoga Stark undervisar yoga på Nygatans Yoga i centrala Örebro samt i Yoga Starkstudion knappt 5 minuter från Marieberg Köpcentrum.

Maria undervisar en yogastil med fokus på funktionell styrka och rörlighet samt de mentala fördelar som ett fysiskt praktiserande av yoga ger.

Bland hennes klienter återfinns spelare från bland annat Örebro Hockey, ÖSK Fotboll och Kumla Hockey.

Telefon 0707327494
Webbsida
E-post
Öppettider Yogastudion är öppen i samband med yogaklasser och bokade behandlingar.
Adress
Nygatans Yoga, Nygatan 38
702 11 Örebro