Vad vill du boka?


Observera att en del av kurserna och klasserna hålls i Yoga Stark-studion, Mosjö Råby 316.
Där inget annat anges hålls klasserna och kurserna på Nygatans Yoga, Nygatan 38.

Presentkort

Måndag 21 januari

Måndagar 17:30-19:00

Start 21/1, sista tillfället 27/5
Uppehåll 22/4
2600kr


Vi arbetar med positioner, asana, och sekvenser, vinyasa. Fokus ligger på hur vi tränar yoga på ett säkert sätt som utvecklar oss fysiskt som mentalt.

Läs mer om Yoga Starks yoga här: http://yogastark.se/yogaorebro/typ%20av%20yoga.html

Kursavgift fortsättare 2600kr, nya deltagare 2800kr.
.

Kursavgiften faktureras via e-post och betalas via bankgiro eller friskvårdsbidrag.
Betalning kan delas upp på två tillfällen. Kontakta oss så hjälper vi dig.

Tisdag 22 januari

Tisdagar kl 17:20–18:35

22/1 - 23/4
14 tillfällen
2100kr för fortsättande deltagare
2300kr för nya deltagare

Problem i ryggen kan förekomma i samtliga delar; nacke, bröstrygg, ländrygg, korsben & svanskota. Problemen kan även yttra sig i höfter, säte och axlar. Därför fokuserar vi på kroppen som en helhet.
I RyggYoga-kursen arbetar vi för att balansera kroppen genom att med enkla övningar släppa på spänningar och på så sätt återfå en naturlig, avslappnad hållning i vår rygg.

Då obalanser även kan bero på försvagad muskulatur så jobbar vi med att på ett säkert sätt stärka muskulaturen som är näsmast ansvarig för ryggens välmående


Denna kurs hålls på adress Mosjö-Råby 316, knappt 5 min. från Marieberg Köpcentrum.
OBS! Det kan förekomma katter i denna studio och därför är den tyvärr inte lämplig för kattallergiker.


Kursavgiften faktureras via e-post och betalas via bankgiro eller friskvårdsbidrag.
Betalning kan delas upp på två tillfällen. Kontakta oss så hjälper vi dig.
Tisdagar kl 19:00-20:30

Start 22/1, sista tillfället 28/5
Uppehåll 30/4

Vi arbetar med positioner, asana, och sekvenser, vinyasa.

Successivt bygger vi upp till mer avancerade positioner och sekvenser.
Det kommer alltid att finnas alternativ och modifieringar av avancerade övningar.
Läs mer om Yoga Starks yoga här: http://yogastark.se/yogaorebro/typ%20av%20yoga.html

Kursavgift fortsättande deltagare 2600kr, nya deltagare 2800kr

Denna kurs hålls på adress Mosjö-Råby 316, knappt 5 min. från Marieberg Köpcentrum.
OBS! Det kan förekomma katter i denna studio och därför är den tyvärr inte lämplig för kattallergiker.


Kursavgiften faktureras via e-post och betalas via bankgiro eller friskvårdsbidrag.
Betalning kan delas upp på två tillfällen. Kontakta oss så hjälper vi dig.

Onsdag 23 januari

OBS! Detta pass är flyttat från Örebro Yoga till Yoga Stark studion med adress:
Mosjö Råby 316
705 94
Örebro

På Terapeutisk Yoga ser jag till att alla hänger med och kan dra nytta av yogans många fördelar.

60 minuter yoga i lugnt tempo för att sträcka ut kroppen, förbättra balans och rörlighet samt med avslutande avslappning.

Detta pass är även lämpligt för de som har en skada, minskad rörlighet eller bara vill ha ett lugnare och mildare yogapass.

Klippkort 5 ggr 600 kr
Klippkort 10 ggr 1.200 kr
DropIn 130 kr

Lördag 26 januari

Vi träffas 10:00-13:30, 5 lördagar
januari – maj
26/1
16/2
16/3
13/4
11/5

Vid bokning av detta tillfälle blir du automatiskt boakde på samtliga.

Kostnad samtliga tillfällen
1900kr deltagare från höstterminen
2100kr nya deltagare

Om du såg dig själv som en bil så kan vi säga att denna kurs vill hjälpa dig att, med yoga som verktyg, bli din egen bilmekaniker.

Vi kommer att praktisera yoga i ”vanligt” klassformat men även nyttja tiden till att bilda oss en djupare förståelse för yogans fördelar och hur vi tillämpar dem i vårt individuella praktiserande av yoga.

Varje tillfälle kommer bestå av en yogaklass på minst 90min.

Det bjuds på te till samtal om yoga, där vi tar upp individuella frågor och reflektioner.

Vi kommer också att ”workshoppa” och mer djupgående studera yogan, mestadels ur ett fysiskt perspektiv men vi tar även med mentala aspekter.

För att få ut så mycket som möjligt av denna kurs är det bra om du har någon tidigare erfarenhet av yoga.

Känner du dig osäker mejla eller ring mig, Maria, på 0707 327494 / maria@yogastark.se

Yoga Stark

Maria Rizell Hegg, Yoga Stark undervisar yoga på Nygatans Yoga i centrala Örebro samt i Yoga Starkstudion knappt 5 minuter från Marieberg Köpcentrum.

Maria undervisar en yogastil med fokus på funktionell styrka och rörlighet samt de mentala fördelar som ett fysiskt praktiserande av yoga ger.

Bland hennes klienter återfinns spelare från bland annat Örebro Hockey, ÖSK Fotboll och Kumla Hockey.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Yogastudion är öppen i samband med yogaklasser och bokade behandlingar.
Adress
Nygatans Yoga, Nygatan 38
702 11 Örebro
Öppna i Google Maps 🗗