Boka Ayurvedisk Yoga onsdagar 90 min , 130,00 kr

På YOGA VEDA har vi ayurvedisk kundaliniyoga.

I yogan ingår mjuka, stretchande, dynamiska och stärkande rörelser, vila, andningstekniker och meditation.

Varje pass är anpassat för olika organ och årstider enligt den ayurvediska kalendern. Till varje pass får du tips som kan stärka ditt välbefinnande.

Alla kan delta och yogan anpassas efter din förmåga.

På plats finns yogamatta i ull, filt och bolster.

Lucia_2.jpg

Vecka 9

mån
24
feb
tis
25
feb
ons
26
feb
tor
27
feb
fre
28
feb
lör
29
feb
sön
1
mar
Inga lediga tider Inga lediga tider 18:30 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

februari 2020

måntisonstorfrelörsön
v5272829303112
v63456789
v710111213141516
v817181920212223
v92425262728291

YOGA VEDA

Välkommen till YOGA VEDA.
Här har du kommit till en oas mitt i Hamburgsund nära himmel och hav. Yogastudion har plats för 15 deltagare och du får njuta av skön kundaliniyoga anpassad efter år och väder utifrån Ayurvedans 5000-åriga erfarenhet inom hälsa.

Du kan komma på introduktion, nybörjargrupp eller fortsättningsgrupp, för samtal eller för ayurvedisk hälsorådgivning. Vill du dessutom fördjupa dina kunskaper om Ayurveda så finns det flera möjligheter liksom att göra ett omtag i ditt liv för att utveckla din potential.

YOGA VEDA
står för Yoga och Ayurveda och hjälper till att skapa ett skönare liv både fysiskt, mentalt och själsligt. Båda discipliner drar nytta av varandras metoder och filosofi för att stimulera hälsa och ett lyckligt liv.

Den ayurvediska yogan baseras på Kundaliniyoga. Yogan består av rörelser, andning, meditation och mantran. Syftet är att bli smidigare, starkare, friskare och hitta inre frid. I rörelserna har man ofta tagit efter hur djuren sträcker, böjer, vrider och töjer sig. Genom kombinationen av Ayurveda av Yoga följer vi de olika årstiderna och hur de påverkar oss. Det blir en läkande process för hela året.

Ayurvedan innehåller 5 000-årig kunskap om hur man dag för dag bygger en god hälsa utifrån sin konstitution, eller dosha, som man använder som begrepp. Att hålla och följa dessa rutiner som t ex att gå upp kl 6 och i säng senast kl 22, att äta efter sin kroppstyp, att arbeta och leva "lagom" och att ta till njutningar som inte ökar ohälsa är några av grunderna.

På YOGA VEDA kan du regelbundet gå på yogan, delta i kurser som fördjupar din kunskap samt få hälsokonsultationer och terapeutiska samtal för att hitta åter till din egen balans.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Gamla vägen 12
457 45 Hamburgsund
Tanum V
Öppna i Google Maps 🗗