Boka Balansera dina doshor 3. Vata - lö 6 april 120 min , 295,00 kr

Ayurveda är ett mångtusenårigt läkekonstsystem från Indien som bygger på beprövade erfarenheter. Den uppstod som en följd av Vedakulturen för c:a 10 000 år sedan. Ordet Ayurveda är sanskrit, där "Ayur” betyder liv och ”Veda” betyder vetskap eller kunskap. Med hjälp av läran om Ayurveda får vi vägledning för hur vi kan leva varje dag i balans med oss själva. 

Enligt Ayurveda består varje människa av olika sammansättningar av: vata (luft), pitta (eld) och kapha (vatten). Alla tre doshorna (energityperna) vata, pitta, kapha finns i allt och alla, hela vår natur kan förstås med hjälp av dem. Hälsa enligt Ayurveda är när dessa tre energier är i balans.

Vid tre tillfällen yogar vi enligt Viryayogans klasser inspirerade av Ayurveda för att balansera pitta, kapha och vata:

3. Vata kopplas till elementet luft. Karaktärsmässigt är vata lite flyktigt, föränderligt och idérikt. Vataobalans kan leda till känsla av orolighet. För att balansera fokuserar vi därför här på att grunda och förankra. Du kommer få flöda lugnt och metodiskt genom både stående och sittande positioner, samt genom en kort lek med armbalanser.

Anmäl dig till ett tillfälle eller flera. 
(1. Pitta sön 17 mars
2. Kapha sön 31 mars)

Klassen passar både nybörjare och vana utövare. Alla övningar görs mjukt och kontrollerat, efter din förmåga och på dina villkor.

Stanna gärna kvar på fika efteråt!
Lärare: Carola
Pris: 295 kr inkl fika

Lördagen den 6 april kl.12-14

Varmt välkommen!

Yogacenter Uppsala MediYoga Yoga Pilates.jpg

Vecka 14

mån
1
apr
tis
2
apr
ons
3
apr
tor
4
apr
fre
5
apr
lör
6
apr
sön
7
apr
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider 12:00 Inga lediga tider

april 2019

måntisonstorfrelörsön
v141234567
v15891011121314
v1615161718192021
v1722232425262728
v18293012345

YOGACENTER UPPSALA

Välkommen till YOGACENTER UPPSALA!

YOGACENTER UPPSALA erbjuder yoga och pilates för glädje och hälsa i kropp och sinne.

Läs mer om hela vårt utbud på
www.yogacenteruppsala.se

Varmt välkommen!

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Glimmervägen 2
75241 Uppsala
Eriksberg
Öppna i Google Maps 🗗