Boka Kundaliniyoga & Gongbad - sön 12 maj 90 min , 295,00 kr

Michael hälsar dig välkommen till ett kraftfullt och samtidigt avslappnande pass.

Vi börjar med Yoga som förbereder kroppen för djupavslappning. Kundaliniyogan är tusentals år gammal yogatradition som kom till västvärlden i slutet av 60-talet med Yogi Bhajan. Övningarna är oftast enkla att utföra vilket gör kundaliniyoga till en yogaform som passar de flesta.

En kundaliniyogaklass utförs med sekvenser förutbestämda positioner och rörelser, så kallade kriyas, bestående av lugna eller snabba, repetitiva rörelser. Rörelserna kombineras med en andningsteknik som anses förstärka dess effekter. Klassen avslutas sedan med avslappning och meditation.

Efter yogan lägger du dig bekvämt tillrätta på yogamattan och upplever hur gongens vibrationer badar dig till djup avslappning och återhämtning, s k Gongbad. Gongens vibrationer sköljer över ditt kropp och sinne, med känslan av att du badar i ett hav av ljud som fyller och helar ditt medvetande. När man slår på gongen bildas en otrolig mängd vibrationer som vi uppfattar som ljud men som vi också kan känna i kroppen. Vibrationerna tar sig förbi våra tankar och vårt medvetande och kan på så sätt påverka oss på en djupare cellnivå. Våra energikanaler och chakran öppnas upp av vibrationerna och blockeringar kan lösas upp. Ett gongbad verkar mycket avslappnade och avstressande för kropp och själ. Gongbad har använts i över 6000 år, troligen längre, i olika kulturer för bl a healing, meditation och yoga.

Efteråt bjuds på fika.

Lärare: Michael - Gongmästare och Kundaliniyogalärare.

Pris: 295 kr inkl fika

Söndagen den 12 maj kl.10-11.30 (fika efter)

Yogacenter Uppsala MediYoga Yoga Pilates.jpg

Vecka 19

mån
6
maj
tis
7
maj
ons
8
maj
tor
9
maj
fre
10
maj
lör
11
maj
sön
12
maj
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider 10:00

maj 2019

måntisonstorfrelörsön
v18293012345
v196789101112
v2013141516171819
v2120212223242526
v22272829303112

YOGACENTER UPPSALA

Välkommen till YOGACENTER UPPSALA!

YOGACENTER UPPSALA erbjuder yoga och pilates för glädje och hälsa i kropp och sinne.

Läs mer om hela vårt utbud på
www.yogacenteruppsala.se

Varmt välkommen!

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Glimmervägen 2
75241 Uppsala
Eriksberg
Öppna i Google Maps 🗗