Boka Restorative Yoga & Gong i juletid - helgmys 120 min sön 9 dec 120 min , 345,00 kr

Släpp julstress och hitta julmyset; unna dig själv ett par timmar för total vila och återhämtning. Mjuk och vilsam Restorative yoga i kombinaton med djupavslappnande gongspel. Detta helgmys har en touch av juletid, men vi gör också en utflykt till varmare breddgrader med positionen "Instant Maui".

Restorative Yoga är en vilsam yogaform, där vi med hjälp av kuddar, filtar och block placerar kroppen i olika, vilsamma positioner som stimulerar nerv- och hormonsystemet att uppnå djupavslappning och återhämtning. Vi håller varje viloposition ca 10-20 minuter, på detta sätt tränar vi kroppen i att hitta nedvarvning, lugn och ro.

Med Gongens vibrationer ger du såväl sinnet som kroppen sound healing och djup avslappning. Sound healing har använts i många tusen år som ett kraftfullt sätt till återhämtning, självläkning och vila.

Passet startar kl.10, det är helt OK att komma nyvaken och ofixad i mjukisar. Du vilar, andas och vaknar sedan som en "du.2" redo att möta helgen och julen.

Temapasset pågår i två timmar. Efteråt bjuds på te och fika.
Instruktör: Kristina W.

Obs! Begränsat antal platser, max 12 deltagare på detta temapass.

Söndag 9 december kl.10-12, te och fika efteråt

Varmt välkommen!

Vecka 50

mån
10
dec
tis
11
dec
ons
12
dec
tor
13
dec
fre
14
dec
lör
15
dec
sön
16
dec
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

december 2018

måntisonstorfrelörsön
v48262728293012
v493456789
v5010111213141516
v5117181920212223
v5224252627282930