Vad vill du boka?

Dropin eller Workshop på klasserna nedan.
Vill du anmäla till mer fördelaktigt pris? Då kan du köpa 10-kort eller termin.
Har du frågor? Skicka mail till yogastenungsund@gmail.com eller ring 0739123976.

Unna dig en skön vitaliserande yoga klass eller en svettig & utmanande fysisk klass -alla våra klasser har andningen i fokus!
Djupandning, stretching meditation som tillsammans med fysiska ställningar skapar mer balans i ditt väsen;)
https://yogastenungsund.se/

Presentkort

I morgon

19:15
90 min
Yinyoga
I yinyoga utför man relativt enkla yogaövningar och stannar i dem en längre tid. Det är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin delar som bindväv, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning.

Torsdag 24 oktober

19:30
40 min
Yoga Nidra
Fullbokat Mer info

Yoga Nidra är en enkel, kraftfull yogapraktik som leder till fysisk, känslomässig och mental avslappning.

Den kräver inga förkunskaper och utförs liggande i på rygg eller på sidan. Du bäddas in i filt och det finns möjlighet till ögonkudde och bolster under knäna.
När vi praktiserar denna teknik låter vi kroppen somna samtidigt som vårt sinne behåller fokus och medvetande. Du blir guidad genom hela avslappningen som tar ca 30 minuter.
Lärare Lotta mattiasson

Fredag 25 oktober

09:00
100 min
En klass som bjuder på allt från kriyas (reningsövningar) chanting, asanas och meditation.

Lördag 26 oktober

En unik möjlighet att prova på olika lärare och stilar. Hatha Vinyasa, Gong med asana och pranayama, Ashtanga/yin, mediyoga, Vinyasa, Shamanskyoga. 11st olika lärare som turas om att leda lördagsklasserna under höst terminen. Ett öppet sinne krävs;)
Lärare: Olika lärare

Söndag 27 oktober

19:15
90 min
Yinyoga
I yinyoga utför man relativt enkla yogaövningar och stannar i dem en längre tid. Det är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin delar som bindväv, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning.

Torsdag 31 oktober

19:15
90 min
Vinyasa
En modern fysisk yoga med basen i Astangayogatraditionen men anpassad efter den moderna människans sätt att vara och leva. Under terminen kommer du få göra solhälsningar, stående positioner, balans, armbalanser & magstärkande asanor, höftöppnare, bakåtböjningar, framåtfällningar.
Lärare: Ulrika Groth
19:30
40 min
Yoga Nidra
Platser kvar Mer info

Yoga Nidra är en enkel, kraftfull yogapraktik som leder till fysisk, känslomässig och mental avslappning.

Den kräver inga förkunskaper och utförs liggande i på rygg eller på sidan. Du bäddas in i filt och det finns möjlighet till ögonkudde och bolster under knäna.
När vi praktiserar denna teknik låter vi kroppen somna samtidigt som vårt sinne behåller fokus och medvetande. Du blir guidad genom hela avslappningen som tar ca 30 minuter.
Lärare Lotta mattiasson

Fredag 1 november

09:00
100 min
En klass som bjuder på allt från kriyas (reningsövningar) chanting, asanas och meditation.

Lördag 2 november

En unik möjlighet att prova på olika lärare och stilar. Hatha Vinyasa, Gong med asana och pranayama, Ashtanga/yin, mediyoga, Vinyasa, Shamanskyoga. 11st olika lärare som turas om att leda lördagsklasserna under höst terminen. Ett öppet sinne krävs;)
Lärare: Olika lärare

Söndag 3 november

19:15
90 min
Yinyoga
I yinyoga utför man relativt enkla yogaövningar och stannar i dem en längre tid. Det är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin delar som bindväv, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning.

Torsdag 7 november

19:15
90 min
Vinyasa
En modern fysisk yoga med basen i Astangayogatraditionen men anpassad efter den moderna människans sätt att vara och leva. Under terminen kommer du få göra solhälsningar, stående positioner, balans, armbalanser & magstärkande asanor, höftöppnare, bakåtböjningar, framåtfällningar.
Lärare: Ulrika Groth

Fredag 8 november

09:00
100 min
En klass som bjuder på allt från kriyas (reningsövningar) chanting, asanas och meditation.

Lördag 9 november

En unik möjlighet att prova på olika lärare och stilar. Hatha Vinyasa, Gong med asana och pranayama, Ashtanga/yin, mediyoga, Vinyasa, Shamanskyoga. 11st olika lärare som turas om att leda lördagsklasserna under höst terminen. Ett öppet sinne krävs;)
Lärare: Olika lärare

Söndag 10 november

19:15
90 min
Yinyoga
I yinyoga utför man relativt enkla yogaövningar och stannar i dem en längre tid. Det är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin delar som bindväv, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning.

Måndag 11 november

16:00
60 min
3 måndagar i rad träffas vi och kikar på olika yogatekniker. Enkla rörelser och andningsövningar tillsammans med djupavslappning. Lärare Sandra Ferm

Torsdag 14 november

19:15
90 min
Vinyasa
En modern fysisk yoga med basen i Astangayogatraditionen men anpassad efter den moderna människans sätt att vara och leva. Under terminen kommer du få göra solhälsningar, stående positioner, balans, armbalanser & magstärkande asanor, höftöppnare, bakåtböjningar, framåtfällningar.
Lärare: Ulrika Groth

Fredag 15 november

09:00
100 min
En klass som bjuder på allt från kriyas (reningsövningar) chanting, asanas och meditation.

Lördag 16 november

En unik möjlighet att prova på olika lärare och stilar. Hatha Vinyasa, Gong med asana och pranayama, Ashtanga/yin, mediyoga, Vinyasa, Shamanskyoga. 11st olika lärare som turas om att leda lördagsklasserna under höst terminen. Ett öppet sinne krävs;)
Lärare: Olika lärare

Söndag 17 november

19:15
90 min
Yinyoga
I yinyoga utför man relativt enkla yogaövningar och stannar i dem en längre tid. Det är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin delar som bindväv, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning.

Torsdag 21 november

19:15
90 min
Vinyasa
En modern fysisk yoga med basen i Astangayogatraditionen men anpassad efter den moderna människans sätt att vara och leva. Under terminen kommer du få göra solhälsningar, stående positioner, balans, armbalanser & magstärkande asanor, höftöppnare, bakåtböjningar, framåtfällningar.
Lärare: Ulrika Groth

Fredag 22 november

09:00
100 min
En klass som bjuder på allt från kriyas (reningsövningar) chanting, asanas och meditation.

Lördag 23 november

En unik möjlighet att prova på olika lärare och stilar. Hatha Vinyasa, Gong med asana och pranayama, Ashtanga/yin, mediyoga, Vinyasa, Shamanskyoga. 11st olika lärare som turas om att leda lördagsklasserna under höst terminen. Ett öppet sinne krävs;)
Lärare: Olika lärare

Söndag 24 november

19:15
90 min
Yinyoga
I yinyoga utför man relativt enkla yogaövningar och stannar i dem en längre tid. Det är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin delar som bindväv, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning.

Torsdag 28 november

19:15
90 min
Vinyasa
En modern fysisk yoga med basen i Astangayogatraditionen men anpassad efter den moderna människans sätt att vara och leva. Under terminen kommer du få göra solhälsningar, stående positioner, balans, armbalanser & magstärkande asanor, höftöppnare, bakåtböjningar, framåtfällningar.
Lärare: Ulrika Groth

Fredag 29 november

09:00
100 min
En klass som bjuder på allt från kriyas (reningsövningar) chanting, asanas och meditation.

Lördag 30 november

En unik möjlighet att prova på olika lärare och stilar. Hatha Vinyasa, Gong med asana och pranayama, Ashtanga/yin, mediyoga, Vinyasa, Shamanskyoga. 11st olika lärare som turas om att leda lördagsklasserna under höst terminen. Ett öppet sinne krävs;)
Lärare: Olika lärare

Söndag 1 december

19:15
90 min
Yinyoga
I yinyoga utför man relativt enkla yogaövningar och stannar i dem en längre tid. Det är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin delar som bindväv, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning.

Torsdag 5 december

19:15
90 min
Vinyasa
En modern fysisk yoga med basen i Astangayogatraditionen men anpassad efter den moderna människans sätt att vara och leva. Under terminen kommer du få göra solhälsningar, stående positioner, balans, armbalanser & magstärkande asanor, höftöppnare, bakåtböjningar, framåtfällningar.
Lärare: Ulrika Groth

Fredag 6 december

09:00
100 min
En klass som bjuder på allt från kriyas (reningsövningar) chanting, asanas och meditation.

Lördag 7 december

En unik möjlighet att prova på olika lärare och stilar. Hatha Vinyasa, Gong med asana och pranayama, Ashtanga/yin, mediyoga, Vinyasa, Shamanskyoga. 11st olika lärare som turas om att leda lördagsklasserna under höst terminen. Ett öppet sinne krävs;)
Lärare: Olika lärare

Söndag 8 december

19:15
90 min
Yinyoga
I yinyoga utför man relativt enkla yogaövningar och stannar i dem en längre tid. Det är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin delar som bindväv, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning.

Torsdag 12 december

19:15
90 min
Vinyasa
En modern fysisk yoga med basen i Astangayogatraditionen men anpassad efter den moderna människans sätt att vara och leva. Under terminen kommer du få göra solhälsningar, stående positioner, balans, armbalanser & magstärkande asanor, höftöppnare, bakåtböjningar, framåtfällningar.
Lärare: Ulrika Groth

Fredag 13 december

09:00
100 min
En klass som bjuder på allt från kriyas (reningsövningar) chanting, asanas och meditation.

Lördag 14 december

En unik möjlighet att prova på olika lärare och stilar. Hatha Vinyasa, Gong med asana och pranayama, Ashtanga/yin, mediyoga, Vinyasa, Shamanskyoga. 11st olika lärare som turas om att leda lördagsklasserna under höst terminen. Ett öppet sinne krävs;)
Lärare: Olika lärare

Söndag 15 december

19:15
90 min
Yinyoga
I yinyoga utför man relativt enkla yogaövningar och stannar i dem en längre tid. Det är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin delar som bindväv, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning.

Torsdag 19 december

19:15
90 min
Vinyasa
En modern fysisk yoga med basen i Astangayogatraditionen men anpassad efter den moderna människans sätt att vara och leva. Under terminen kommer du få göra solhälsningar, stående positioner, balans, armbalanser & magstärkande asanor, höftöppnare, bakåtböjningar, framåtfällningar.
Lärare: Ulrika Groth

Fredag 20 december

09:00
100 min
En klass som bjuder på allt från kriyas (reningsövningar) chanting, asanas och meditation.

Lördag 21 december

En unik möjlighet att prova på olika lärare och stilar. Hatha Vinyasa, Gong med asana och pranayama, Ashtanga/yin, mediyoga, Vinyasa, Shamanskyoga. 11st olika lärare som turas om att leda lördagsklasserna under höst terminen. Ett öppet sinne krävs;)
Lärare: Olika lärare

Söndag 22 december

19:15
90 min
Yinyoga
I yinyoga utför man relativt enkla yogaövningar och stannar i dem en längre tid. Det är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin delar som bindväv, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning.

Yogastenungsund

En harmonisk oas där du får möjlighet att landa in i dig själv genom yogaklasser som är återhämtande eller mer fysiska.

Vi ser fram emot att möta just dig och tillsammans balansera kropp & själ!

YST bow to the divine in you<3

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Yogaklasser alla dagar i veckan<3 Du behöver höra av dig till oss på yogastenungsund@gmail.com el 0739123976 om du vill börja yoga med oss eller anmäla nedan till klass eller WS.
Adress
Selins väg 5
444 60 Stora Höga / Stenungsund
Stenungsund S
Öppna i Google Maps 🗗