Boka Yogaterapi Nybesök 90 min , 950,00 kr

Är du nyfiken på hur du skulle kunna må bättre och/eller bli motiverad att börja med egen yoga hemma? Vill du veta hur yogan ser på just dig ur ett yogiskt perspektiv? Yogaterapi handlar om att förstå grundorsakerna till olika hälsobesvär och skapa varaktig förbättring. Under en session som tar ca 1,5 tim går vi igenom dina särskilda behov och hur yogan ser på detta. Därefter får du ett enkelt yogaprogram med yogaövningar, andningstekniker och meditation på ca 15-30 min som du utöva på egen hand under 6 veckor innan återbesök.

Yogaterapin bygger på Medicinsk Yoga/MediYoga som är testad i svensk forskning sedan 1998 med dokumenterad effekt på bl a stress, oro, sömnproblem, högt blodtryck, smärta och ryggbesvär.

Om yogaterapeuten
Anna Elinder är yogaterapeut, MediYoga lärare, mindfulness-och YinYoga instruktör samt yogamassör. Anna är utbildad bl a på MediYoga Institutet, Skandinaviens främsta forsknings- och utbildningsinstitut inom yoga och meditation.

Prova-på-erbjudande
Under jan – feb har du möjlighet att prova-på yogaterapi, en session à 1,5 tim 650 kr inkl yogaprogram och återbesök ca 30 min (ord pris 950 1,5 tim + återbesök 450 kr).

Anna profilbild.jpg

Vecka 15

mån
6
apr
tis
7
apr
ons
8
apr
tor
9
apr
fre
10
apr
lör
11
apr
sön
12
apr
Inga lediga tider 11:00 12:45 13:00 14:45 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

april 2020

måntisonstorfrelörsön
v14303112345
v156789101112
v1613141516171819
v1720212223242526
v1827282930123

Yogini

Yogini är en oas där själen får en stunds paus från vardagens krav och stress och ges möjligheten att växa och ta plats. Vi erbjuder lugn och meditativ yoga, behandlingar och vägledning för kropp & själ.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Vi finns på plats under dropin klasser samt när vi har bokningar. Yogini har ingen reception - bästa sätt att komma i kontakt är att maila eller ringa oss. Eller boka en tid!
Adress
Alviksvägen 43
167 53 Bromma
Äppelviken/Alvik
Öppna i Google Maps 🗗