I en traditionell bastu värms kroppen upp av den varma luften i utrymmet som uppgår till ca 70-90 grader. Något många upplever som en jobbig och tryckande känsla. En IR-bastu värmer istället upp kroppen inifrån genom infrarött ljus som går in i kroppens vävnad och värmer på djupet. Detta gör att temperaturen kan vara på en mer behaglig nivå som 30-65 grader som gör att du kan sitta i den längre och få ut alla dess hälsofördelar.
HÄLSOFÖRDELAR:
- Stärker immunförsvaret
- Lindrar smärta i muskler och leder
- Förbränner 400-600 kalorier på 30 min
- Ökar blodcirkulationen och minskar svullnader
- Förebygger skador och påskyndar återhämtningen efter träning
- Detoxar kroppen från slaggprodukter, smuts och gifter
- Age-Well egenskaper, lämnar huden mjuk med ett fint glow
- Lindrar stress och sömnbesvär
- Hjälper mot hudbesvär som eksem, acne, celluliter och torr hud
- Positiv effekt på hjärt- och kärlsystemet
Läs mer om IR-bastu här:
Bastu: 30 minuter
Dusch: 10 minuter
Ta med en kompis - 250kr
Detta behöver ej informeras om i förväg.
Hos oss ingår alltid:
- Handdukar
- Tillgång till dusch
- Shampo/balsam, lotion, ansiktskräm etc
- Hårfön
- Vatten