13 - 19 majVecka 20

Mån13
Tis14
Ons15
Tor16
Idag17
Lör18
Sön19

Boka Stresshanterings cirkel - Annas Massage & Coaching, Västerås - Bokadirekt

5 träffar måndagar jämna veckor! 4-6 deltagare Start måndag v. 40 KL 18.00 - 20.00 Innehåll: Styrs även delvis av vilka ni är som anmäler er. Kommer att utgå mkt från ACT-acceptans and comittment terapy. Praktiska samt teoretiska övningar. Samtal. Vad är stress? Sömn. Tankemönster. identifiera och hantera stressorer. Självförtroende & självkönsla. Motion. Strategier. Återhämtning. Mindfullness/guidad. kroppscanning. Andningsteknik. m. m Plats: Tunbytorpsgatan 7 Investering: 2500:- för 5 träffar a' 120 min Sammanlagt 10 timmar! Samt lättare fika Betalning sker med swish, e-passi, eller i vissa fall faktura, om du ex får gå via företaget du jobbar på. Du betalar in så fort du fått en bekräftelse från mig! Det behövs minst 4 deltagare och max 6 deltagare för att kursen ska bli av.

Visa mer

  1. Hem
  2. Massage Västerås
  3. Stresshanterings cirkel
1 vald tjänst