13 - 19 majVecka 20
Boka EFT tapping 30 min - Energiterapi Skåne, Kågeröd - Bokadirekt
Stressad, trött, spänd, nervös eller ledsen?
Kom och få avslappnande tapping och energibalansering. Denna enkla metod kan hjälpa dig både mentalt, känslomässigt och fysiskt.
Vad är tapping?
Knackningar, mindful tapping eller EFT (Emotional Freedom Technique) bygger på den uråldriga akupressurens principer och modern psykologi. Man knackar på specifika punkter samtidigt som man fokuserar på ett problem.
En studie vid Harvarduniversitetet i USA har visat att tapping gör så att lugnande signaler skickas till hjärnan när vi tänker på det specifika problemet, oron eller utmaningen som besvärar oss. Tappingen tros koppla nya känslor till det jobbiga.
När använder man tapping?
Vid stress, oro, trötthet, ilska, rädsla. Mot sömnsvårigheter, beroenden, övervikt. Tapping stärker också immunförsvaret och kan därför testas mot till exempel värk, luftvägsbesvär, illamående.
All kan använda tapping - Studier visar att stress- hormonet kortisol minskar vid tapping, att endorfiner stimuleras, att hjärnvågornas mönster förändras på ett fördelaktigt sätt.
✔ Metoden är godkänd av American Psychology Association.
Välkommen med din bokning.
1 vald tjänst
Du har valt:
EFT tapping 30 min
30 min, 420 kr · Mer info
Valfri utförare