13 - 19 majVecka 20
Boka Meditation ojämn vecka - Guidance vägledning för kropp och själ Örnsköldsvik, Själevad Örnsköldsvik - Bokadirekt
Syftet med meditation
Träna tanken i att koncentrera sig på en sak för att kunna stilla tankarna och vara helt närvarande i nuet.
Målet med meditation är att hitta ett
tillstånd av mental klarhet och ett känslomässigt lugn i kropp och själ.
När man mediterar fokuserar man på andningen
och vi kan vända på stressreaktionerna i kroppen.
En stund i stillhet för att grunda sig i sin egen kropp
ca 45 min
1 vald tjänst
Du har valt:
Meditation ojämn vecka
45 min, 600 kr · Mer info
Valfri utförare