13 - 19 majVecka 20
Boka Yin yoga 90 min Måndagar 18.30-20.00 - Monika Ryberg Akupunktur & Yoga, Uppsala - Bokadirekt
Plats: Kålsängsgränd 10 A, Bottenplan
Yin yoga är en långsam yogaform med positioner som hålls under en längre tid, sittande eller liggande på golvet. Genom att slappna av i musklerna och hålla positionerna så stressas fascian. Yin yogans mål är att stärka vävnader och bli mjukare och rörligare. När vi praktiserar Yin yoga får kroppen sakta ner och vi får tid att känna efter. Denna långsamma och icke-ambitiösa attityd i kombination att vara medveten och uppmärksam på vår kropp sänker stressnivåer och tillåter vårt system att lösa upp spänningar, som byggts upp genom omedvetet levnadssätt så väl som tidigare oupplösta trauman.
1 vald tjänst
Du har valt:
Yin yoga 90 min Måndagar 18.30-20.00
90 min, Varierande pris · Mer info
Valfri utförare