20 - 26 majVecka 21
Boka Mediyoga 8 tillfällen start Tisdag 30/1 16.30 - OC- Stresshantering Massage Coaching Yoga, Söderhamn - Bokadirekt
MediYoga är en djupverkande och terapeutisk yogaform för att hitta tillbaka till lugnet och stillheten inom oss själva. Ett verktyg för att återfå och bibehålla vår inre balans.
Fysiska övningar och ställningar kombineras med andnings- och koncentrationstekniker. Korta enkla yogapass kombineras med djupverkande meditation.
Mediyoga har blivit forskat på med positiva resultat i flera år, och används nu inom sjukvården för allt från ryggont till utbrändhet.
Kursen passar alla då övningar utförs med utgångspunkt utifrån din egen förmåga och kapacitet
Bokning görs via mail till maria@ocsoderhamn.se
Din betalning säkrar din plats.
1 vald tjänst
Du har valt:
Mediyoga 8 tillfällen start Tisdag 30/1 16.30
75 min, 1 500 kr · Mer info
Valfri utförare