Stresskollen - Stressterapeut Annie Klingsdal

Känner du att stressen har tagit för mycket plats i ditt liv? Jag vet hur det kan kännas – och jag vet också att det går att vända. I Stresskoll & Verktyg möts vi tre gånger på min mottagning i centrala Stockholm. Jag hjälper dig att kartlägga din situation, få bättre koll på dina stressmönster och ger dig enkla, konkreta och evidensbaserade övningar som fungerar i vardagen. Vi avslutar med att skapa en personlig plan så att du kan fortsätta känna mer lugn, energi och balans även efter våra samtal. Du får: ✨ Större förståelse för din stress ✨ Praktiska tekniker som fungerar direkt ✨ En plan för långsiktigt välmående 📍 Mottagning i Stockholm eller online ⏱ 3 × 60 minuter 💰 Investering: 2500kr (Kan delas upp på förfrågan)

Känner du dig stressad, överväldigad eller i behov av en paus? I det här enskilda samtalet får du möjlighet att stanna upp, prata om din situation och få stöd för att hantera stressen just nu. Jag kombinerar samtal med praktiska tekniker och enkla övningar för återhämtning. Du får med dig konkreta verktyg som du kan börja använda direkt i din vardag. Passar dig som: ✨Vill prova på ett samtal innan du bokar ett paket ✨Behöver en enstaka session för att hantera en pressad situation ✨Vill följa upp efter tidigare samtal eller program 📍 Mottagning i centrala Stockholm ⏱ 60 minuter 💰 Investering: 950 kr

Känner du att stressen har tagit för mycket plats i ditt liv? Jag vet hur det kan kännas – och jag vet också att det går att vända. I Stresskoll & Verktyg möts vi tre gånger online. Jag hjälper dig att kartlägga din situation, få bättre koll på dina stressmönster och ger dig enkla, konkreta och evidensbaserade övningar som fungerar i vardagen. Vi avslutar med att skapa en personlig plan så att du kan fortsätta känna mer lugn, energi och balans även efter våra samtal. Du får: ✨ Större förståelse för din stress ✨ Praktiska tekniker som fungerar direkt ✨ En plan för långsiktigt välmående 📍 Mottagning i Stockholm eller online ⏱ 3 × 60 minuter 💰 Investering: 2500kr (Kan delas upp på förfrågan)

Känner du dig stressad, överväldigad eller i behov av en paus? I det här enskilda samtalet får du möjlighet att stanna upp, prata om din situation och få stöd för att hantera stressen just nu. Jag kombinerar samtal med praktiska tekniker och enkla övningar för återhämtning. Du får med dig konkreta verktyg som du kan börja använda direkt i din vardag. Passar dig som: ✨Vill prova på ett samtal innan du bokar ett paket ✨Behöver en enstaka session för att hantera en pressad situation ✨Vill följa upp efter tidigare samtal eller program 📍 Online ⏱ 60 minuter 💰 Investering: 950 kr

Välkommen till ett kostnadsfritt introduktionssamtal online! Här får du möjlighet att berätta vad du behöver hjälp med, och jag förklarar hur jag arbetar och hur vi tillsammans kan skapa ett anpassat upplägg för att möta dina behov. Samtalet är ett bra sätt att få en känsla för hur vi kan samarbeta och om mina tjänster känns rätt för dig. Välkommen!