1. Hem
  2. Yoga Kristianstad

C4 Yoga, Yinyoga för alla

Kvarnnäsvägen 61, 291 51 Kristianstad
4.7
Betyg
Om
Visa tjänster

Presentkort

Värdekort

Ge bort egentid
BeloppValfritt
Köp nu

Alla tjänster

Tisdag, 28 oktober

Yinyoga med Mindfulness, tisdag 17:30 - Drop-in

C4 Yoga
75 min
Lärare: Liselott Andersson Prova på för 120 kr! Yinyoga är en lugnare form av yoga där alla positioner görs sittande eller liggande. Den passar de flesta och du arbetar med rörligheten i kroppen. I yinyogan är fokus att sträcka ut i bindväv och fascia, det sammanhängande elastiska nätverket som sträcker sig från ytan av huden, runt alla organ och muskler ner till varje cell och in i cellkärnan. Detta nätverk som sammanbinder hela kroppen kan bli stelare med ålder, överbelastning eller stillasittande. Genom att lägga belastning på kroppen i olika positioner som vi håller stilla under flera minuter så sträcker och töjer vi ut bindväven och gör den mer elastisk. Samtidigt tränar vi mindfulness, medveten närvaro, som hjälper oss stilla huvudet. Yinyogan ger återhämtning i vardagen, minskar stressnivån, lugnar ditt sinne och fyller dig med energi. För att fördjupa avslappningen så använder vi oss av bolster och klossar som du får på plats. Det enda du behöver ha med dig är en Yogamatta, och en filt. Vi yogar i mjuka kläder, gärna lite varmare nu under den kyliga delen av året. OBS Betalning görs på plats (kort, Swish eller kontant). Yoga räknas som friskvård så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Varmt välkomna
1 plats kvar
17:30
Pris175 kr

Torsdag, 30 oktober

Yinyoga med Mindfulness, torsdag 12:00 (60-75 min) - Drop-in

C4 Yoga
75 min
Torsdagar kl 12:00-13:15 (möjlighet att lämna kl 13 innan avslappningen) Lärare: Liselott Andersson Prova på för 120 kr. Yinyoga med mindfulness är en lugn yogaform som utförs sittande eller liggande och passar därför alla. Genom att stanna i positionen 3-5 min stretchas bindväv, leder och ligament samtidigt som du tränar medveten närvaro - mindfulness. Yinyogan ger dig också en återhämtning i vardagen, minskar stressnivån, lugnar ditt sinne och fyller dig med energi. För att fördjupa avslappningen så använder vi oss av bolster och klossar som du får på plats. Det enda du behöver ha med dig är en Yogamatta, och en filt. Vi yogar i mjuka kläder, gärna lite varmare nu under den kyliga delen av året. Bolster och klossar finns på plats. OBS Betalning görs på plats (kort, Swish eller kontant). Yoga räknas som friskvård så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Varmt välkomna
Lediga tider
12:00
Pris175 kr

Yinyoga med Mindfulness, torsdag 17:30 - Drop-in

C4 Yoga
75 min
Lärare: Liselott Andersson Prova på för 120 kr! Yinyoga med mindfulness är en lugn yogaform som utförs sittande eller liggande och passar därför alla. Genom att stanna i positionen 3-5 min stretchas bindväv, leder och ligament samtidigt som du tränar medveten närvaro - mindfulness. Yinyogan ger dig också en återhämtning i vardagen, minskar stressnivån, lugnar ditt sinne och fyller dig med energi. För att fördjupa avslappningen så använder vi oss av bolster och klossar som du får på plats. Det enda du behöver ha med dig är en Yogamatta, och en filt. Vi yogar i mjuka kläder, gärna lite varmare nu under den kyliga delen av året. Bolster och klossar finns på plats. OBS Betalning görs på plats (kort, Swish eller kontant). Yoga räknas som friskvård så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Varmt välkomna!
Lediga tider
17:30
Pris175 kr

Yinyoga med Mindfulness, torsdag 19:00 - Drop-in

C4 Yoga
75 min
Lärare: Liselott Andersson Prova på för 120 kr! Yinyoga med mindfulness är en lugn yogaform som utförs sittande eller liggande och passar därför alla. Genom att stanna i positionen 3-5 min stretchas bindväv, leder och ligament samtidigt som du tränar medveten närvaro - mindfulness. Yinyogan ger dig också en återhämtning i vardagen, minskar stressnivån, lugnar ditt sinne och fyller dig med energi. För att fördjupa avslappningen så använder vi oss av bolster och klossar som du får på plats. Det enda du behöver ha med dig är en Yogamatta, och en filt. Vi yogar i mjuka kläder, gärna lite varmare nu under den kyliga delen av året. Bolster och klossar finns på plats. OBS Betalning görs på plats (kort, Swish eller kontant). Yoga räknas som friskvård så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Varmt välkomna
Lediga tider
19:00
Pris175 kr

Tisdag, 4 november

Yinyoga med mindfulness, tisd kl 17:30 - 5 ggr (start 4 nov 2025)

C4 Yoga
75 min
Lärare: Liselott Andersson Kursens varaktighet, 5 ggr (4 nov - 2 dec) Inga förkunskaper krävs Yinyoga med mindfulness är en lugn yogaform som utförs sittande eller liggande och passar därför de flesta. Genom att stanna i positionen 3-6 min töjer du ut bindväv, senor och ligament vilket gör dem mer elastiska och rörliga och motverkar stelhet i kroppen. Samtidigt tränar du mindfulness, medveten närvaro, som ger en paus för huvudet. Yinyogan ger dig också en återhämtning i vardagen, minskar stressnivån, lugnar ditt sinne och fyller dig med energi. För att fördjupa avslappningen så använder vi oss av bolster och klossar som du får på plats. Det enda du behöver ha med dig är en Yogamatta, och en filt. Vi yogar i mjuka kläder, gärna lite varmare under den kyliga delen av året. Bolster och klossar finns på plats. Din investering: 750 kr (150 kr kr/gång) -175 kr/gång vid drop in Det går att ta igen missat pass på annan dag under klassens varaktighet om plats finns. OBS Betalning görs på plats vid första tillfället (kort, Swish eller kontant). Yoga räknas som friskvård så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Varmt välkommen
Lediga tider
17:30
Pris750 kr

Yinyoga med Mindfulness, tisdag 17:30 - Drop-in

C4 Yoga
75 min
Lärare: Liselott Andersson Prova på för 120 kr! Yinyoga är en lugnare form av yoga där alla positioner görs sittande eller liggande. Den passar de flesta och du arbetar med rörligheten i kroppen. I yinyogan är fokus att sträcka ut i bindväv och fascia, det sammanhängande elastiska nätverket som sträcker sig från ytan av huden, runt alla organ och muskler ner till varje cell och in i cellkärnan. Detta nätverk som sammanbinder hela kroppen kan bli stelare med ålder, överbelastning eller stillasittande. Genom att lägga belastning på kroppen i olika positioner som vi håller stilla under flera minuter så sträcker och töjer vi ut bindväven och gör den mer elastisk. Samtidigt tränar vi mindfulness, medveten närvaro, som hjälper oss stilla huvudet. Yinyogan ger återhämtning i vardagen, minskar stressnivån, lugnar ditt sinne och fyller dig med energi. För att fördjupa avslappningen så använder vi oss av bolster och klossar som du får på plats. Det enda du behöver ha med dig är en Yogamatta, och en filt. Vi yogar i mjuka kläder, gärna lite varmare nu under den kyliga delen av året. OBS Betalning görs på plats (kort, Swish eller kontant). Yoga räknas som friskvård så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Varmt välkomna
3 platser kvar
17:30
Pris175 kr

Yinyoga med mindfulness, tisd kl 19:00 - 5 ggr (start 4 nov 2025)

C4 Yoga
75 min
Lärare: Liselott Andersson Kursens varaktighet, 5 ggr (4 nov - 2 dec) Inga förkunskaper krävs Yinyoga med mindfulness är en lugn yogaform som utförs sittande eller liggande och passar därför de flesta. Genom att stanna i positionen 3-6 min töjer du ut bindväv, senor och ligament vilket gör dem mer elastiska och rörliga och motverkar stelhet i kroppen. Samtidigt tränar du mindfulness, medveten närvaro, som ger en paus för huvudet. Yinyogan ger dig också en återhämtning i vardagen, minskar stressnivån, lugnar ditt sinne och fyller dig med energi. För att fördjupa avslappningen så använder vi oss av bolster och klossar som du får på plats. Det enda du behöver ha med dig är en Yogamatta, och en filt. Vi yogar i mjuka kläder, gärna lite varmare under den kyliga delen av året. Bolster och klossar finns på plats. Din investering: 750 kr (150 kr kr/gång) -175 kr/gång vid drop in Det går att ta igen missat pass på annan dag under klassens varaktighet om plats finns. OBS Betalning görs på plats vid första tillfället (kort, Swish eller kontant). Yoga räknas som friskvård så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Varmt välkommen
Lediga tider
19:00
Pris750 kr

Yinyoga med mindfulness, tisdag 19:00 - Drop-in

C4 Yoga
75 min
Lärare: Liselott Andersson Prova på för 120 kr! Yinyoga med mindfulness är en lugn yogaform som utförs sittande eller liggande och passar därför alla. Genom att stanna i positionen 3-5 min stretchas bindväv, leder och ligament samtidigt som du tränar medveten närvaro - mindfulness. Yinyogan ger dig också en återhämtning i vardagen, minskar stressnivån, lugnar ditt sinne och fyller dig med energi. För att fördjupa avslappningen så använder vi oss av bolster och klossar som du får på plats. Det enda du behöver ha med dig är en Yogamatta, och en filt. Vi yogar i mjuka kläder, gärna lite varmare nu under den kyliga delen av året. Bolster och klossar finns på plats. OBS Betalning görs på plats (kort, Swish eller kontant). Yoga räknas som friskvård så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Varmt välkomna
2 platser kvar
19:00
Pris175 kr

Torsdag, 6 november

Yinyoga med mindfulness, torsd kl 12:00 - 5 ggr (start 6 nov 2025)

C4 Yoga
75 min
Lärare: Liselott Andersson Kursens varaktighet, 5 ggr (6 nov - 4 dec) Inga förkunskaper krävs Yinyoga med mindfulness är en lugn yogaform som utförs sittande eller liggande och passar därför de flesta. Genom att stanna i positionen 3-6 min töjer du ut bindväv, senor och ligament vilket gör dem mer elastiska och rörliga och motverkar stelhet i kroppen. Samtidigt tränar du mindfulness, medveten närvaro, som ger en paus för huvudet. Yinyogan ger dig också en återhämtning i vardagen, minskar stressnivån, lugnar ditt sinne och fyller dig med energi. För att fördjupa avslappningen så använder vi oss av bolster och klossar som du får på plats. Det enda du behöver ha med dig är en Yogamatta, och en filt. Vi yogar i mjuka kläder, gärna lite varmare under den kyliga delen av året. Bolster och klossar finns på plats. Din investering: 750 kr (150 kr kr/gång) -175 kr/gång vid drop in Det går att ta igen missat pass på annan dag under klassens varaktighet om plats finns. OBS Betalning görs på plats vid första tillfället (kort, Swish eller kontant). Yoga räknas som friskvård så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Varmt välkommen
Lediga tider
12:00
Pris750 kr

Yinyoga med Mindfulness, torsdag 12:00 (60-75 min) - Drop-in

C4 Yoga
75 min
Torsdagar kl 12:00-13:15 (möjlighet att lämna kl 13 innan avslappningen) Lärare: Liselott Andersson Prova på för 120 kr. Yinyoga med mindfulness är en lugn yogaform som utförs sittande eller liggande och passar därför alla. Genom att stanna i positionen 3-5 min stretchas bindväv, leder och ligament samtidigt som du tränar medveten närvaro - mindfulness. Yinyogan ger dig också en återhämtning i vardagen, minskar stressnivån, lugnar ditt sinne och fyller dig med energi. För att fördjupa avslappningen så använder vi oss av bolster och klossar som du får på plats. Det enda du behöver ha med dig är en Yogamatta, och en filt. Vi yogar i mjuka kläder, gärna lite varmare nu under den kyliga delen av året. Bolster och klossar finns på plats. OBS Betalning görs på plats (kort, Swish eller kontant). Yoga räknas som friskvård så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Varmt välkomna
Lediga tider
12:00
Pris175 kr

Yinyoga med mindfulness, torsd kl 17:30 - 5 ggr (start 6 nov 2025)

C4 Yoga
75 min
Lärare: Liselott Andersson Kursens varaktighet, 5 ggr (6 nov - 4 dec) Inga förkunskaper krävs Yinyoga med mindfulness är en lugn yogaform som utförs sittande eller liggande och passar därför de flesta. Genom att stanna i positionen 3-6 min töjer du ut bindväv, senor och ligament vilket gör dem mer elastiska och rörliga och motverkar stelhet i kroppen. Samtidigt tränar du mindfulness, medveten närvaro, som ger en paus för huvudet. Yinyogan ger dig också en återhämtning i vardagen, minskar stressnivån, lugnar ditt sinne och fyller dig med energi. För att fördjupa avslappningen så använder vi oss av bolster och klossar som du får på plats. Det enda du behöver ha med dig är en Yogamatta, och en filt. Vi yogar i mjuka kläder, gärna lite varmare under den kyliga delen av året. Bolster och klossar finns på plats. Din investering: 750 kr (150 kr kr/gång) -175 kr/gång vid drop in Det går att ta igen missat pass på annan dag under klassens varaktighet om plats finns. OBS Betalning görs på plats vid första tillfället (kort, Swish eller kontant). Yoga räknas som friskvård så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Varmt välkommen
Lediga tider
17:30
Pris750 kr

Yinyoga med Mindfulness, torsdag 17:30 - Drop-in

C4 Yoga
75 min
Lärare: Liselott Andersson Prova på för 120 kr! Yinyoga med mindfulness är en lugn yogaform som utförs sittande eller liggande och passar därför alla. Genom att stanna i positionen 3-5 min stretchas bindväv, leder och ligament samtidigt som du tränar medveten närvaro - mindfulness. Yinyogan ger dig också en återhämtning i vardagen, minskar stressnivån, lugnar ditt sinne och fyller dig med energi. För att fördjupa avslappningen så använder vi oss av bolster och klossar som du får på plats. Det enda du behöver ha med dig är en Yogamatta, och en filt. Vi yogar i mjuka kläder, gärna lite varmare nu under den kyliga delen av året. Bolster och klossar finns på plats. OBS Betalning görs på plats (kort, Swish eller kontant). Yoga räknas som friskvård så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Varmt välkomna!
Lediga tider
17:30
Pris175 kr

Yinyoga med mindfulness, torsd kl 19:00 - 5 ggr (start 6 nov 2025)

C4 Yoga
75 min
Lärare: Liselott Andersson Kursens varaktighet, 5 ggr (6 nov - 4 dec) Inga förkunskaper krävs Yinyoga med mindfulness är en lugn yogaform som utförs sittande eller liggande och passar därför de flesta. Genom att stanna i positionen 3-6 min töjer du ut bindväv, senor och ligament vilket gör dem mer elastiska och rörliga och motverkar stelhet i kroppen. Samtidigt tränar du mindfulness, medveten närvaro, som ger en paus för huvudet. Yinyogan ger dig också en återhämtning i vardagen, minskar stressnivån, lugnar ditt sinne och fyller dig med energi. För att fördjupa avslappningen så använder vi oss av bolster och klossar som du får på plats. Det enda du behöver ha med dig är en Yogamatta, och en filt. Vi yogar i mjuka kläder, gärna lite varmare under den kyliga delen av året. Bolster och klossar finns på plats. Din investering: 750 kr (150 kr kr/gång) -175 kr/gång vid drop in Det går att ta igen missat pass på annan dag under klassens varaktighet om plats finns. OBS Betalning görs på plats vid första tillfället (kort, Swish eller kontant). Yoga räknas som friskvård så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Varmt välkommen
Lediga tider
19:00
Pris750 kr

Yinyoga med Mindfulness, torsdag 19:00 - Drop-in

C4 Yoga
75 min
Lärare: Liselott Andersson Prova på för 120 kr! Yinyoga med mindfulness är en lugn yogaform som utförs sittande eller liggande och passar därför alla. Genom att stanna i positionen 3-5 min stretchas bindväv, leder och ligament samtidigt som du tränar medveten närvaro - mindfulness. Yinyogan ger dig också en återhämtning i vardagen, minskar stressnivån, lugnar ditt sinne och fyller dig med energi. För att fördjupa avslappningen så använder vi oss av bolster och klossar som du får på plats. Det enda du behöver ha med dig är en Yogamatta, och en filt. Vi yogar i mjuka kläder, gärna lite varmare nu under den kyliga delen av året. Bolster och klossar finns på plats. OBS Betalning görs på plats (kort, Swish eller kontant). Yoga räknas som friskvård så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Varmt välkomna
Lediga tider
19:00
Pris175 kr

Tisdag, 11 november

Yinyoga med Mindfulness, tisdag 17:30 - Drop-in

C4 Yoga
75 min
Lärare: Liselott Andersson Prova på för 120 kr! Yinyoga är en lugnare form av yoga där alla positioner görs sittande eller liggande. Den passar de flesta och du arbetar med rörligheten i kroppen. I yinyogan är fokus att sträcka ut i bindväv och fascia, det sammanhängande elastiska nätverket som sträcker sig från ytan av huden, runt alla organ och muskler ner till varje cell och in i cellkärnan. Detta nätverk som sammanbinder hela kroppen kan bli stelare med ålder, överbelastning eller stillasittande. Genom att lägga belastning på kroppen i olika positioner som vi håller stilla under flera minuter så sträcker och töjer vi ut bindväven och gör den mer elastisk. Samtidigt tränar vi mindfulness, medveten närvaro, som hjälper oss stilla huvudet. Yinyogan ger återhämtning i vardagen, minskar stressnivån, lugnar ditt sinne och fyller dig med energi. För att fördjupa avslappningen så använder vi oss av bolster och klossar som du får på plats. Det enda du behöver ha med dig är en Yogamatta, och en filt. Vi yogar i mjuka kläder, gärna lite varmare nu under den kyliga delen av året. OBS Betalning görs på plats (kort, Swish eller kontant). Yoga räknas som friskvård så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Varmt välkomna
3 platser kvar
17:30
Pris175 kr

Yinyoga med mindfulness, tisdag 19:00 - Drop-in

C4 Yoga
75 min
Lärare: Liselott Andersson Prova på för 120 kr! Yinyoga med mindfulness är en lugn yogaform som utförs sittande eller liggande och passar därför alla. Genom att stanna i positionen 3-5 min stretchas bindväv, leder och ligament samtidigt som du tränar medveten närvaro - mindfulness. Yinyogan ger dig också en återhämtning i vardagen, minskar stressnivån, lugnar ditt sinne och fyller dig med energi. För att fördjupa avslappningen så använder vi oss av bolster och klossar som du får på plats. Det enda du behöver ha med dig är en Yogamatta, och en filt. Vi yogar i mjuka kläder, gärna lite varmare nu under den kyliga delen av året. Bolster och klossar finns på plats. OBS Betalning görs på plats (kort, Swish eller kontant). Yoga räknas som friskvård så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Varmt välkomna
2 platser kvar
19:00
Pris175 kr

Omdömen

4.7av5
5
(206)
4
(62)
3
(1)
2
(0)
1
(3)
Sida 1 av 1
Om företaget
Välkommen till C4 Yoga, Yinyoga för alla, i Viby utanför Kristianstad. Här kan du landa, ge dig själv en stund på mattan och fylla på med energi. Schema hösten 2025, pågår Yinyoga med mindfulness (75 min) Tisdagar 17:30 och 19:00 Torsdagar 12:00, 17:30 och 19:00 Lyxyoga för återhämtning (Restorative) Fredagar (vissa) 15:45-17:00 Nya kurser startar den 4 och 6 nov 2025. Det går bra att prova på eller hoppa in i en pågående kurs genom att boka en drop-in plats (inga förkunskaper krävs) Prova på yoga(gäller vid första tillfället) Yinyoga med mindfullness, 120 kr Lyxyoga för återhämtning (Restorative), 150 kr Nya kursstarter samt drop-in platser kommer läggas till efter hand så håll koll på denna sidan. Din investering: Hel kurs Yinyoga: 5 ggr - 750 kr (150 kr/gång) Missat pass kan tas igen vid annat tillfälle UNDER de pågående veckorna om plats finns. Drop-in pass 175 kr. Prova på för 120 kr. Lyxyoga för återhämtning (Restorative) 200 kr per pass. Prova på för 150 kr. Yinyoga med mindfulness (75 min) Yinyoga med mindfulness är en lugn yogaform som utförs sittande eller liggande och passar därför de flesta. Genom att stanna i en position i 3-5 minuter töjer vi ut bindväv, leder och ligament som blir mer rörliga och elastiska. Samtidigt tränar vi medveten närvaro - mindfulness. Yinyogan ger dig återhämtning i vardagen, minskar stressnivån, lugnar ditt sinne och fyller dig med energi. Inga förkunskaper krävs. Lyxyoga för återhämtning (restorative) (75 min) Lyxyoga för återhämtning är ett lugnt och avkopplande pass för dig som behöver sakta ner i vardagen och unna dig lite extra lyx. Vi bäddar med mjuka ullmattor, bolster, kuddar och filtar för att kunna slappna av på djupet och sänka stressnivåerna. Varje position hålls i 5-15 minuter vilket tillåter dig att mjukt sjunka in och varva ner i både huvud och kropp. Eteriska oljor och skalpmassage förhöjer upplevelsen. Gruppen är mindre med max 12 platser för att du ska få den individuella assistans du behöver. Passar alla som är i behov av återhämtning, nybörjaren såväl som den vana yogautövaren, inga förkunskaper krävs. Du kan läsa mer på hemsidan http://C4yoga.se C4 Yoga grundades 2014 och jag som driver studion heter Liselott Andersson. Jag har 450 h yogautbildning och är även mindfulnessinstruktör. – 100 h Globalyoga – 50 h Yinyoga för Magdalena Mecweld – 50 h Yinyoga för AnneSophie Sjöblom – 50 h Yinyoga för Bernie Clark – 200 h Yoga för Yoga & Ayurveda Center, RYT-200 Jag är även diplomerad Mental tränare, Stresspedagog och Coach enligt ICF. I grunden är jag civilingenjör som efter 17 år som chef och ledare sadlade om till coach och yogainstruktör. Läs mer om Liselott här: http://liselottandersson.se/om-liselott/ C4 Yoga finns i Viby utanför Kristianstad, Kvarnnäsvägen 61. Hör gärna av dig för mer information till 070-5453316 eller info@liselottandersson.se eller boka här direkt. Varmt välkomna!

Andra adresser  

Visa alla addresser

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    Stängt
  • Tisdag
    17:30 - 20:30
  • Onsdag
    Stängt
  • Torsdag
    12:00 - 20:30
  • Fredag
    15:30 - 17:00
  • Lördag
    Stängt
  • Söndag
    Stängt

    • Info om öppettider

    Stängt under sommaren.

Kontakt

  • 070-545 33 XX

Länkar

Adress