Frisk & Stark

OptimumTräning® Med OptimumMetoden® som i grunden bygger på postural terapi/träning kommer vi åt grundorsaken till både stelhet och kroniska smärtor i kroppen, förbättrar prestationsfömågan och hjälper dig hitta tillbaka till ett välmående. För att säkerställa att vi kommer åt de mest grundläggande obalanserna och för att du ska lära dig utföra rörelserna rätt rekommenderas att starta med 2 besök och då rekommenderas att boka startpaket (totalt 2 besök för 1200 kr, betalas vid första besöket) Antalet besök kan sedan variera beroende på hur det ser ut i just ditt fall Boka gärna de två första besöken direkt med 2-3 veckors mellanrum. Detta för att försäkra oss om att vi kommer åt de grundläggande obalanserna. Därefter kan det behöva bokas ytterligare uppföljningsbesök. Betalning för OptimumTräning® och Personlig träning sker vid besöket om inte annat avtalats. Betalning för Gruppträning sker vid träningstillfället. Är du osäker på vad du ska boka eller önskar mer information går det bra att mejla mig. Välkommen!