1. Hem
  2. Massage Stockholm

FUNKTION massageterapi & rehab

betyg4.8 Fantastiskt bra(83 betyg)
Katarina Bangata 44 (i Fit4Life Crossfit's lokaler), 116 39, Stockholm
Välkommen till FUNKTION massageterapi & rehab - massage & personlig träning på Södermalm, Stockholm. Ge din kropp en bättre funktion! Jag hjälper dig att återfå, förbättra, stärka eller bibehålla din funktion i muskler och leder med massagebehandling och personlig träning. - Medicinsk massagebehandling - för dig med smärta och problem i rörelseapparaten. Behandlingen ger t.ex. ökad ledrörlighet, släpper på spänningar och stelheter och kan därmed reducera smärta och värk. - Idrottsmassage - för dig med idrottsrelaterade smärtor och skador, men behandlingen är också effektiv i förebyggande syfte eller för att optimera dina träningsresultat. - Terapeutisk massageterapi - för dig som behöver en muskelavslappnande och avkopplande behandling. Du kanske inte har så specifika besvär, eller så behöver du motverka spänningar p.g.a. av t.ex. stress, depression, ångest. 10% prova-på-rabatt för nya kunder! (gäller ej med ePassi) Om besöket: Behandlingen anpassas helt efter dig som individ. Oavsett vad du bokar för behandling görs alltid en avstämning och konsultation innan påbörjad behandling. Om du har specifika smärtor och besvär görs först en undersökning av bland annat andning, rörlighet och stabilisering, för att lokalisera eventuella dysfunktioner, obalanser och rörelseinskränkningar i din hållning och rörelsemönster. Massagebehandling - första besöket: Boka gärna 80 min om du har mer komplexa besvär och t.ex. haft det under en längre tid. Massagebehandling - tekniker: Grunden i mina behandlingar är en djupgående massageteknik som heter Revolving® - en myofasciell behandling som både är effektiv vid problem i rörelseapparaten, men som samtidigt är djupt avslappnande vilket gör att den även ger goda effekter vid behandling för att lösa upp spänningar och motverka stress. Tekniken når både muskler och faschian(bindväven) och man brukar därmed uppleva ett mer långvarigt och effektivt resultat. Vanliga besvär som jag kan hjälpa dig med: - Värk, stelhet och spänningar i nacke, axlar, skuldror, bröstrygg - Strålande värk ut i t.ex arm, axel, fingrar, nacke - Värk och svårigheter att lyfta och använda armen - Stickningar/domningar i arm, fingrar - Molande värk i ländrygg - Strålande värk i benen, t.ex när man ska sova - Värk och stelhet i höfter, ben. - Ryggskott - Nackspärr - Huvudvärk/Spänningshuvudvärk - "Gamnacke" - Diskbråck - Ljumskbesvär - Knä-, fot- och fotledsbesvär - Problem med ben, knä och höfter, t.ex. "snapping hip", "löparknä" - Vadproblem - t.ex värk, spänningar, kramper - Käkledsrelaterade besvär t.ex. huvudvärk, och ev tinnitus - Impingement (inklämningssyndrom) i axeln - Frozen Shoulder (stelhet, värk och rörelsebegränsning i axel- och skulderpartiet - "Falsk Ischias" (spända muskler i sätet trycker på ischiasnerven vilket ger liknande symptom som riktig ischias). - TOS (nerv eller blodkärl i kläm mellan halsryggraden och armen) Jag kan också hjälpa dig som behöver släppa på spänningar kopplade till t.ex. stress, depression och/eller ångest. Massagebehandlingen kombineras då ofta med andningsövningar som hjälper din kropp att nå avslappning på ett djupare plan. Andningsövningar i kombination med massagebehandling, kan också hjälpa dig som har problem med andningen, t.ex. att du har svårt att ta djupare andetag eller att du andas högt upp i bröstet. Är du gravid finns det möjlighet att få massagen liggandes på magen på en specialanpassad gravidkudde. Besök gärna: www.funktionmassage.se Medicinsk massageterapi - Idrottsmassage - Revolving® / Myofasciell massagebehandling - Gravidmassage - Triggerpunktsbehandling - Käkledsmassage - Ledbehandling - Postural träning - Rehabilitering - MammaMageträning Personlig träning & [p]rehab - med fokus på funktionell träning och rörelseutveckling. Vill du bygga en hållbar kropp från grunden och känna dig starkare, rörligare och med en förbättrad hållning? Då har du kommit rätt! Med rätt träning anpassad för just dig och din kropp, kan du bli av med obalanser och hitta mer harmoni i både kropp och sinne. Att kroppen, vår rörelseapparat, hamnar i muskulär obalans beror ofta på inaktivitet, stillasittande jobb, ensidig träning som påverkar ditt rörelsemönster och posturala grund på ett negativt sätt. Men våra kroppar är anpassningsbara och det är aldrig för sent att ”lära om” och ge kroppen nya, förbättrade förutsättningar. Här kan jag med både behandling och träning hjälpa dig att hitta rätt för just din kropp. Med rätt övningar kan kroppen hitta tillbaka till ett mer optimalt samarbete. Då har vi ”rörelseutvecklat” och ”förbättrat vår funktion i rörelseapparaten”. Ring eller maila gärna för en kostnadsfri konsultation.

Boka tjänst

Massage - läs mer under respektive behandling:

  • Medicinsk massage 50 min
    50 minuter, 850 krMer info
  • Medicinsk massage 80 min
    80 minuter, 1 150 krMer info
  • Massagebehandling 30 min
    30 minuter, 475 kr
  • Idrottsmassage 50 min
    50 minuter, 850 krMer info
  • Idrottsmassage 80 min
    80 minuter, 1 150 krMer info
  • Revolving® / myofasciell behandling 50 min
    50 minuter, 850 krMer info
  • Revolving® / myofasciell behandling 80 min
    80 minuter, 1 150 krMer info
  • Gravidmassage 50 min
    50 minuter, 850 krMer info
  • Gravidmassage 80 min
    80 minuter, 1 150 krMer info
  • Käkledsmassage inkl huvud & nacke 50 min
    50 minuter, 850 krMer info
  • Käkledsmassage inkl huvud & nacke 80 min
    80 minuter, 1 150 krMer info
  • Terapeutisk massage mot stress, depression och ångest 80 min
    80 minuter, 1 150 krMer info
  • Terapeutisk massage mot stress, depression och ångest 50 min
    50 minuter, 850 krMer info
  • Andningsmassage 80 min (inkl guide till förbättrad andning)
    80 minuter, 1 150 krMer info
  • Andningsmassage 50 min (inkl guide till förbättrad andning)
    50 minuter, 850 krMer info

Träning - läs mer under respektive kategori:

  • Mammamageträning 50 min
    50 minuter, 850 krMer info
  • Mammamageträning inkl massagebehandling
    80 minuter, 1 150 krMer info
  • Personlig träning & [p]rehab 55 min
    60 minuter, 900 krMer info

utövare

noImage
Caroline Junhager
4.8
(83 betyg)
Medicinsk massageterapeut / Personlig tränare

Betyg och recensioner

4.8Fantastiskt bra
83 betyg
Tale O.
till Caroline Junhager
Caroline är trevlig, skicklig, lyhörd och känner in precis vad man har behov av!

Visa mer

Håkan N.
till Caroline Junhager
Caroline hjalpte mig arbeta igenom ovningar for att forstarka en särskild sportovning, och gjorde det systematiskt, praktiskt, och fran ett sportperspektiv.

Visa mer

Mikael R.
till Caroline Junhager
Helt underbar behandling för mina besvär med axlar nacke och rygg. Perfekt helt enkelt! /Mikael

Visa mer

Anna B.
till Caroline Junhager
Jätteskönt !

Visa mer

Om företaget

Jag heter Caroline Junhager och är medicinsk massageterapeut och personlig tränare. Med djupgående massagebehandling och funktionell och ändamålsenlig träning kan jag hjälpa dig att förbättra funktionen i din rörelseapparat. Diplomerad medicinsk massageterapeut vid Axelsons Gymnastiska Institut. Personlig tränare genom Naprapathögskolan, Strength & Mobility Specalist genom Tränarakademin. Är även utbildad inom DNS-rehabilitering genom The Prague School of Rehabilitation and Manual Medicine, samt MammaMageträning. Jag är medlem, fullt försäkrad samt kvalitetssäkrad genom Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. Jag är även anslutet till ePassi - boka tid som vanligt så registrerar vi köpet i ePassi i anslutning till behandlingen. Hos mig får får du ett personligt och tryggt bemötande och en helt individanpassad behandling eller träning. Välkommen!

Bilder

Medlem i Kroppsterapeuternas YrkesförbundMedlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund
Detaljer och kontakt
    • Öppnar snart
    • Mån07:00 - 19:00
    • Tis07:00 - 16:00
    • Ons07:00 - 19:00
    • Tor07:00 - 16:00
    • Fre07:00 - 16:00
    • LörStängd
    • SönStängd
  • 07934918 XXVisa nummer

  • Katarina Bangata 44 (i Fit4Life Crossfit's lokaler), 116 39, Stockholm