Marie Vorrei

Ett första besök med grundlig analys och individuellt anpassad behandling. Jag kombinerar olika tekniker, bland annat massage, rörelseterapi och fasciabehandling, för att minska spänningar och stödja balans och rörlighet.

En effektiv behandling för att lösa spänningar och återställa rörlighet. Jag kombinerar olika tekniker, bland annat massage, rörelseterapi och fasciabehandling, för bästa effekt. Perfekt för dig som vill ha snabb lindring och återhämtning.

En längre behandling med tid att gå på djupet i kroppen och nervsystemet. Jag kombinerar olika tekniker, bland annat massage, rörelseterapi och fasciabehandling, för att lösa spänningar och stödja återhämtning. Perfekt för dig som vill ge kroppen extra omsorg och tid för balans.

En lång behandling med gott om tid för hela kroppen och nervsystemet. Jag kombinerar olika tekniker, bland annat massage, rörelseterapi och fasciabehandling, för att lösa spänningar och stödja djup återhämtning. Perfekt när du vill ge dig själv maximal återhämtning och djup lindring.

En omsorgsfull behandling särskilt inriktad på besvär kopplade till käkleden, såsom återkommande huvudvärk, käksmärta, knäppningar i käkleden och tandgnissling. Behandlingen kombinerar flera tekniker med fokus på både de yttre käkmusklerna och muskulaturen inne i munnen, för att minska spänningar, förbättra käkfunktionen och stödja långsiktig återhämtning. Vid behov kan jag även ge enkla övningar som stöd för fortsatt rörlighet och hållbar effekt mellan behandlingarna. Passar dig som upplever käkbesvär, huvudvärk eller spänningar och vill få individuell behandling med långsiktig effekt.

En mjuk helkroppsbehandling som stimulerar lymfcirkulationen och hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter. Jag kombinerar olika tekniker, bland annat massage och fasciabehandling, och vid behov öronakupunktur för ökad effekt. Perfekt för dig som vill stödja lymfsystemet och öka känslan av lätthet och välmående.

En energifylld yogakurs som stärker kroppen, ökar kroppsmedvetenheten och skapar balans mellan kraft och avslappning. Genom flödande rörelser, fokus och medveten andning bygger du styrka, stabilitet och smidighet, samtidigt som energin flödar och sinnet får ro. Känn dig stark, rörlig och närvarande – på mattan och i vardagen. Vad kan du förvänta dig? - Rörlighet – Smidiga, genomtänkta rörelser som frigör spänningar och ökar din rörelsefrihet. - Stabilitet – Aktivt engagemang av kroppens kärna för inre styrka och balans. - Kraft – Dynamiska, funktionella övningar som stärker kroppen inifrån, med fokus på energi och uthållighet. - Kroppsmedvetenhet & Andning – Förbättra kontakt med kroppen och hitta kontroll och närvaro i varje rörelse. - Avslappning – Lär dig släppa spänningar och återhämta dig mellan övningar. Den här kursen passar dig som vill känna dig starkare, smidigare och mer närvarande i kroppen – på ett energifyllt och medvetet sätt. Kursstart: 12 januari- 23 mars Paus vecka 8 Kl. 17:30-18:45 Plats: Pär Lagerkvist väg 13 Pris: 2 400 kr Betalning: Swish 123 008 3899 eller faktura Anmälan är bindande men ej personlig. Information mailas ut ca 1 vecka före kursstart. Bokningsvillkor finns på vorrei.se/bokningsvillkor.

10 veckor – 60 min per tillfälle En kurs där rörelse, yinpositioner och egenvård möts. Varannan gång arbetar vi med boll, foamroller och gua sha för att mjuka upp fascia, frigöra spänningar och skapa cirkulation. Kursen passar dig som vill: - mjuka upp kroppen och öka rörlighet - stärka och stabilisera på ett skonsamt sätt - landa i vila och återhämtning - lära dig enkla egenvårdsmetoder för vardagen Varje klass avslutas med guidad vila, så att kroppen får integrera rörelse, stretch och egenbehandling. En kurs för dig som vill ge kroppen tid att mjukna, stärkas och landa i inre stillhet. Kursstart: 12 januari- 23 mars Paus vecka 8 Kl. 19- 20 Plats: Pär Lagerkvist väg 13 Pris: 1 950 kr Betalning: Swish 123 008 3899 eller faktura Anmälan är bindande men ej personlig. Information mailas ut ca 1 vecka före kursstart. Bokningsvillkor finns på vorrei.se/bokningsvillkor.