1. Massage Järfälla

OnLife Kallhäll centrum, Järfälla

GJUTARPLAN 25, 176 02 Järfälla

Alla tjänster

IPL

1

Medicinsk laser 30 min

30 min
Medicinsk laserterapi, även kallad lågeffektslaser, är en smärtfri och icke-invasiv behandlingsmetod som använder laserljus för att stimulera kroppens egna läkningsprocesser. Genom att rikta laserljus på skadade eller inflammerade områden ökar blodcirkulationen, reduceras smärta och inflammation, samt påskyndas återhämtningen i vävnaderna. Laserljuset tränger in i huden och når cellerna på djupet, där det stimulerar cellernas aktivitet och ökar produktionen av energi. Detta leder till snabbare läkning och lindring av smärta. Medicinsk laserterapi är särskilt effektiv för: Behandling av inflammationer och ledsmärta Muskelsmärta och spänningar Rehabilitering efter skador eller operationer Läkning av sår och ärrbildning Idrottsskador, såsom seninflammationer eller sträckningar Behandlingen är säker, skonsam och utan biverkningar, vilket gör den lämplig för både akuta och kroniska besvär. Genom att använda medicinsk laser kan du påskynda återhämtningen och minska smärta på ett naturligt sätt.
Friskvård
Pris695 kr

Massage

2

Lymfmassage 75 min med Laser & IR-Terapi

75 min
3 BEHANDLINGAR I 1 I lymfmassagen får du Infrarött ljus av marknaden mest effektiva lampa. Jag behandlar även med medicinsk laser. Både IR och laser är oerhört bra för lymfsystemet. Dessutom får du ha benen på vibrationsplatta om du önskar. Detta är självklart enligt dina önskemål, inget måste. Lymfmassage är en mild och rytmisk massageform som syftar till att stimulera lymfsystemet, vilket är avgörande för kroppens avgiftning och immunförsvar. Genom långsamma och mjuka rörelser, speciellt anpassade för att följa lymfvätskans naturliga flöde, hjälper behandlingen till att minska svullnader, förbättra cirkulationen och frigöra vätskeansamlingar och slaggprodukter. BONUS När du kommer på lymfmassage hos mig ingår Infraröd (IR) ljusterapi. Värde från 395 kr! Valfritt så klart.
Pris1 195 kr

Massage 60 min

60 min
En stund där du bara får ta emot. Tänk känslan av att ligga kvar en stund efter massagen och nästan inte vilja resa dig. Kroppen är varm och tung, axlarna har sjunkit och spänningarna har släppt. Du känner dig mjukare i kroppen och framför allt - riktigt, riktigt avslappnad. Det är den känslan jag vill att du ska få med dig härifrån. Här behöver du inte prestera eller göra någonting själv. Du får bara lägga dig på bänken och ta emot. Massagen är uppmjukande och anpassas efter dig och hur din kropp känns just den dagen. Under hela behandlingen ligger du dessutom i ett behagligt, varmt infrarött ljus som omsluter kroppen och bidrar till den sköna känslan.
Friskvård
Pris995 kr

Massage klassisk / terapeutisk

1

Massage

45 min
En stund där du bara får ta emot. Tänk känslan av att ligga kvar en stund efter massagen och nästan inte vilja resa dig. Kroppen är varm och tung, axlarna har sjunkit och spänningarna har släppt. Du känner dig mjukare i kroppen och framför allt - riktigt, riktigt avslappnad. Det är den känslan jag vill att du ska få med dig härifrån. Här behöver du inte prestera eller göra någonting själv. Du får bara lägga dig på bänken och ta emot. Massagen är uppmjukande och anpassas efter dig och hur din kropp känns just den dagen. Under hela behandlingen ligger du dessutom i ett behagligt, varmt infrarött ljus som omsluter kroppen och bidrar till den sköna känslan. Jag är certifierad massageterapeut, med ett års utbildning följt av tre månaders certifiering, och har arbetat med massage i tio år. Under de åren har jag mött många olika människor, kroppar och besvär. Den erfarenheten tar jag med mig in i varje behandling, men jag utgår alltid från din kropp och hur den känns just idag. Jag är certifierad massageterapeut, med ett års utbildning följt av tre månaders certifiering, och har arbetat med massage i tio år. Under de åren har jag mött många olika människor, kroppar och besvär. Den erfarenheten tar jag med mig in i varje behandling, men jag utgår alltid från din kropp och hur den känns just idag.
Friskvård
Från 795 kr

Lymfmassage

2

Lymfmassage 90 min med laser & IR-terapi

90 min
I lymfmassagen får du Infrarött ljus av marknaden mest effektiva lampa. Jag behandlar även med medicinsk laser. Både IR och laser är oerhört bra för lymfsystemet. Detta är självklart enligt dina önskemål, inget måste. Lymfmassage är en mild och rytmisk massageform som syftar till att stimulera lymfsystemet, vilket är avgörande för kroppens avgiftning och immunförsvar. Genom långsamma och mjuka rörelser, speciellt anpassade för att följa lymfvätskans naturliga flöde, hjälper behandlingen till att minska svullnader, förbättra cirkulationen och frigöra vätskeansamlingar och slaggprodukter. BONUS När du kommer på lymfmassage hos mig ingår Infraröd (IR) ljusterapi. Värde från 395 kr! Hör av dig på SMS till 0709-720055 om du behöver hjälp.
Pris1 395 kr

Lymfmassage

60 min
3 BEHANDLINGAR I 1 I lymfmassagen får du Infrarött ljus av marknaden mest effektiva lampa. Jag behandlar även med medicinsk laser. Både IR och laser är oerhört bra för lymfsystemet. Dessutom får du ha benen på vibrationsplatta om du önskar. Detta är självklart enligt dina önskemål, inget måste. Lymfmassage är en mild och rytmisk massageform som syftar till att stimulera lymfsystemet, vilket är avgörande för kroppens avgiftning och immunförsvar. Genom långsamma och mjuka rörelser, speciellt anpassade för att följa lymfvätskans naturliga flöde, hjälper behandlingen till att minska svullnader, förbättra cirkulationen och frigöra vätskeansamlingar och slaggprodukter. BONUS När du kommer på lymfmassage hos mig ingår Infraröd (IR) ljusterapi. Värde från 395 kr! Valfritt så klart.
Pris1 195 kr

Healing

1

Healing & Chakrabalans 45 min

45 min
Ibland bär kroppen på spänningar som inte går att massera bort. Stress, oro och gamla upplevelser kan sätta sig som en känsla av trötthet, obalans eller att livet känns tungt. Healing är en mjuk och avslappnande behandling där du får möjlighet att bara vila. Du ligger bekvämt på behandlingsbänken medan jag arbetar med mina händer på eller strax ovanför kroppen. Många beskriver behandlingen som varm, lugnande och djupt återhämtande. Under behandlingen får kroppen möjlighet att släppa spänningar och nervsystemet kan komma till ro. En del upplever ett tydligt lugn redan under behandlingen, medan andra märker förändringen under de kommande dagarna. Varje behandling är unik och kroppen får precis det den behöver just då. Healing passar dig som känner dig stressad, har svårt att slappna av, känner dig trött eller vill skapa mer balans och återhämtning i livet. Den kan också vara ett fint komplement till andra behandlingar när du vill ge både kropp och sinne möjlighet att återhämta sig. Du behöver inte tro på healing för att ta emot behandlingen. Det viktigaste är att du kommer med en öppen nyfikenhet och ger dig själv en stunds vila. Passar dig som vill: * komma ner i varv * ge kroppen en stunds djup återhämtning * minska känslan av stress och inre oro * skapa mer balans mellan kropp och sinne * ge dig själv tid att bara vara
Pris995 kr

Utövare

4.8
924 betyg

Omdömen

5
(740)
4
(169)
3
(13)
2
(1)
1
(1)
Sida 1 av 1
Om företaget
Välkommen till OnLife – där lugnet infinner sig. Jag heter Anette Vikström och driver studion med en önskan om att skapa utrymme för återhämtning på djupet. OnLife är en hälsostudio i Kallhäll centrum där du kan boka yoga, massage och mycket mer i en lugn och personlig miljö. Här får du behandlingar och klasser som hjälper dig att slappna av, minska stress och stärka kroppen. Du är välkommen precis som du är!

instagramInstagram@onlifeanette

Dags för en ny händelserik vecka! 🤩

Jag har lite lediga tider upptäckte jag precis. Så passa på om du känner dig trött, sliten, stel eller har ont. Jag tar väl hand om dig. ☺️💕

På Gongbadet på söndag finns endast en plats kvar. Skynda dig att boka om du vill ha en riktigt djup och välgörande avslappning. 

Varmt välkommen! Bokning på min hemsida, länk i kommentar.
Friskvårdsbidraget är en fantastisk förmån för att vi ska kunna hålla oss friska och må bra. Men ibland kan det vara svårt att veta vad man ska lägga sitt friskvårdsbidrag på.

Hos mig får du tillgång till ett brett urval av yoga och behandlingar. Köper du ett 6 eller 12-månaders medlemskap till exempel får du gå på alla klasser i vårt schema, både i studion och online. Det ger dig en enorm flexibilitet och möjlighet att testa flera olika sorters yoga.

Eller unna dig regelbundet en massage eller en annan behandling – hos mig är det mysigt, varmt och lugnande. I alla behandlingar ingår ljusterapi med infrarött/rödljus (värde 395 kr). 
Du får gärna avsluta med en kopp te och en stund i min foot massager om du vill stanna en stund efteråt. 

Hos mig kan du känna dig trygg. Jag är certifierad massageterapeut med 10 års erfarenhet, vilket har gett mig massor av kunskap som inte går att läsa sig till. Något jag lärt mig genom åren är att alla är olika och att behandlingar kan behöva anpassas utifrån personens behov. Detta pratas det inte alltid om i teorin utan detta har jag lärt mig av mina egna kunder, som varit mina bästa läromästare. 

Så om du ännu inte använt ditt friskvårdsbidrag är det hög tid att göra det. Låt det inte bränna inne. Du hittar oss under Epassi, Benifex och Benifits. 

Du kan även köpa direkt av mig och lämna in kvittot. 

Alla tjänster hos Onlife Yoga & Hälsostudio (utom medicinsk laser) går som friskvård.

Hos mig får du vara dig själv och bara vara, landa från vardagens stress och bli omhändertagen.

 #avslappning #gongbad #nidra #yogamedlemskap #kvinnohälsa #yogaförseniorer #friskvårdsbidrag #massage
Många kvinnor jag pratar med är tveksamma till om yoga passar just dem. De känner sig otillräckliga, oroar sig för sina kroppar - vad de kan och inte kan. Det var därför jag skapade Feminine Flow. 

Feminine Flow är inte bara yoga. Det är en stund då du får vara dig själv. Utan att tänka, utan att prestera, bara vara och känna.  Under vår stund tillsammans kommer du att få möjlighet att lyssna inåt, vad berättar
din kropp för dig, vad känner du innerst inne. 

Genom att röra oss utifrån känslan istället för prestationen, får du chansen att uppleva yoga istället för att utföra den. I Feminine Flow finns det plats för både stillhet, rörelse och närvaro.

Tänk dig att slippa vardagens press, att alltid vara på väg någonstans, mycket att göra. Och istället hitta en plats där du får vara bara där. Utan press och krav på prestation. Utan att vara duktig och försöka vara någon annan än dig själv.

Feminine Flow är till för dig. För att du ska må bra.

Vill du testa kan du komma och prova en gång för 100 kr.

 #avslappning #yoga #onlifeyoga #läkning #feminineflow
Gongbad är en djupavslappnande och läkande upplevelse där du får vila i vibrationer och ljud.

Du ligger ner, invirad i filt, medan jag först guidar dig ner i avslappning. Sen spelar på gong, klangskålar och andra mjuka ljudinstrument som hjälper kroppen att släppa taget och sinnet att stillna. Ljuden påverkar nervsystemet, djupandningen och flödet i kroppen på ett naturligt sätt, utan att du behöver göra något alls.

Jag skapar ett tryggt, hållet rum där du får landa precis som du är.
Gongbadet är kravlöst och tillåtande - du behöver ingen erfarenhet.
Många beskriver känslan efteråt som lätthet, värme, stillhet och inre stillhet.

Välkommen till en skön stund med guidad djupavslappning, Nidra, och Gongbad.
Söndag 4 oktober kl 17:00-18:15.

#onlife #välmående #nidra #avslappning #gongbad
Starta dagen med skön Yinyoga! 
Perfekt för fascia och leder direkt på morgonen.

Yinyoga är en stilla yogaform. Här sitter eller ligger vi i de flesta positionerna och vi gör det 3-5 minuter. Vi vilar in i positionerna.

Yinyoga helar, hjälper dig att stressa ner, gör dig vigare och återhämtar din livskraft.

Den jordar och skänker dig inre lugn, får dig att komma in i kroppen och låter sinnet vila en stund från tankarnas ständiga brus. Den gör dig stark på riktigt.

Yinyoga är enkel och effektiv. Det allra viktigaste med yinyogautövandet är att släppa prestationen, slappna av och låta gravitationen göra jobbet.

Du behöver inte vara vig, stark eller ha yogavana. Det viktiga är att du kommer som du är.

Vi ses på torsdagar kl 07:00. Boka via hemsidan.

 #onlife #kallhällcentrum #egenomsorg #välmående #yinyoga #yogaförkvinnor
Söndagen den 4 oktober bjuder jag in till en skön stund med guidad djupavslappning, Nidra, och Gongbad.

Här får ditt nervsystem känna trygghet och äntligen slappna av. Både Nidra och Gong hjälper till med just det.

Gongbad är en djupavslappnande och läkande upplevelse där du får vila i vibrationer och ljud.

Läs mer och boka på hemsidan.

 #onlife #kallhällcentrum #avslappning #gongbad #nidra
Kroppen är fantastisk. Den vet hur den ska läka, återhämta sig och skapa balans. Problemet är inte att kroppen har glömt hur man gör, problemet är att den saknar rätt förutsättningar. 

Hur skapar vi rätt förutsättningar för att kroppen ska kunna göra det den redan kan?

Under den här workshopen får du en introduktion till lymfsystemet och de viktigaste faktorerna som påverkar kroppens naturliga flöde. Vi utforskar bland annat trygghet och nervsystemet, sömn, andning, rörelse och egenvård – och hur små förändringar kan göra stor skillnad över tid.

Målet är att du ska få ökad förståelse för din kropp och praktiska verktyg som hjälper dig att skapa mer energi, återhämtning och välmående i vardagen.

Under eftermiddagen varvar vi kunskap med praktiska övningar, reflektion, andning, rörelse och egenvårdsmassage. 

Datum: 11 september 
Tid: 13:00-18:00
Plats: OnLife Gjutarplan 25, Järfälla 
Bokning: Senast 6 september via hemsidan eller på SMS till 0709-720055
Pris: 1555 kr

#kallhällcentrum #onlife #välmående #egenomsorg #workshop
Med ett yoga-medlemskap betalar du bara 895 kr per månad och får då yoga hur mycket du vill. Även Gongbad ingår. Vill du prova olika pass först, så kan du göra det för 100 kr/yogapass. 

Fördelar med ett medlemskap:

Alla kort gäller på samtliga pass
Friheten att yoga när du vill, i din egen takt
För dig som vill ha flexibilitet i en trygg, inkännande miljö.

Medlemskap är det absolut mest fördelaktiga för dig som vill yoga varje vecka, kanske t.o.m flera gånger i veckan. Alla pass i schemat ingår i medlemskapet. Som medlem har du dessutom några extra bonusar:

Nidra & Gong ingår utan extra kostnad
☑️10 % rabatt på alla Anettes events
☑️10% rabatt i lilla shopen
☑️Kan du inte vara på plats kan du vara med online
☑️Tillgång till en medlemsportal med inspelade yogapass 

Välkommen att köpa medlemskap på hemsidan.

 #kallhällcentrum #onlife #yoga #yogamedlemskap #onlifeyoga
En plats kvar imorgon 🙏

Är du ofta den som gör, fixar, planerar och ser till att allt fungerar?

Det är lätt att bli väldigt bra på att vara i görandet och samtidigt tappa bort frågan: Vad känner jag? Vad behöver jag? Vad vill jag?

Feminine Flow handlar om att skapa bättre balans mellan vår feminina och maskulina energi. Att för en stund vända uppmärksamheten inåt och bli mer medveten om kroppen, tankarna, känslorna och om sig själv.

Imorgon har jag prova-på-pass i Feminine Flow på OnLife i Kallhäll.

Det finns en enda plats kvar.

Kanske är den din? 💕

Onsdag 26/8 kl. 18.00
Prova-på: 50 kr

#kallhällcentrum #järfälla #yoga #provayoga
Hos mig på OnLife Yoga & Hälsostudio finns olika vägar för dig som vill må bättre, beroende på var du befinner dig och vad du behöver just nu.

Kanske behöver du förstå dig själv bättre.
Kanske behöver du återhämtning.
Kanske vill du må bättre i kroppen.

Kika in på hemsidan och se vad jag har att erbjuda.

Just nu har jag dessutom prova-på-vecka på yoga. Det innebär att du kan prova alla yogapass du inte provat tidigare. Det kostar 50 kr/pass och du bokar de pass du vill prova via hemsidan.

Jag ser fram emot att träffa dig!

 #onlife #kallhällcentrum #välmående #återhämtning #yoga #egenomsorg

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    10:00 - 20:00
  • Tisdag
    10:00 - 19:30
  • Onsdag
    10:00 - 17:00
  • Torsdag
    10:00 - 20:00
  • Fredag
    Stängt
  • Lördag
    Stängt
  • Söndag
    10:00 - 17:00
  • Info om öppettider

    Se bokningsbara tider på OnLife.se.

Kontakt

  • 070-972 00 XX

Adress