Pensegi

betyg4.7 Fantastiskt bra(57 betyg)
Sågvägen 31, 184 40, Åkersberga

Boka tjänst

17:30
Rehabyoga ”Proprioception”
Pensegi - för BALANS i livet
60 minuter · Mer info
10 platser kvar

18:45
Yoga för ”stela” män (nivå 1)
Pensegi - för BALANS i livet
Mer info
10 platser kvar

20:00
Yoga för ”stela män” (nivå 2)
Pensegi - för BALANS i livet
75 minuter · Mer info
10 platser kvar
09:00
Yoga för "stela" män (nivå 2)
Pensegi - för BALANS i livet
60 minuter · Mer info
10 platser kvar

10:15
Yoga för ”stela” människor
Pensegi - för BALANS i livet
60 minuter · Mer info
10 platser kvar
17:30
Rehabyoga ”Proprioception”
Pensegi - för BALANS i livet
60 minuter · Mer info
10 platser kvar

18:45
Yoga för ”stela” män (nivå 1)
Pensegi - för BALANS i livet
Mer info
10 platser kvar

20:00
Yoga för ”stela män” (nivå 2)
Pensegi - för BALANS i livet
75 minuter · Mer info
10 platser kvar
09:00
Yoga för "stela" män (nivå 2)
Pensegi - för BALANS i livet
60 minuter · Mer info
10 platser kvar

10:15
Yoga för ”stela” människor
Pensegi - för BALANS i livet
60 minuter · Mer info
10 platser kvar
17:30
Rehabyoga ”Proprioception”
Pensegi - för BALANS i livet
60 minuter · Mer info
10 platser kvar

18:45
Yoga för ”stela” män (nivå 1)
Pensegi - för BALANS i livet
Mer info
10 platser kvar

20:00
Yoga för ”stela män” (nivå 2)
Pensegi - för BALANS i livet
75 minuter · Mer info
10 platser kvar
09:00
Yoga för "stela" män (nivå 2)
Pensegi - för BALANS i livet
60 minuter · Mer info
10 platser kvar

10:15
Yoga för ”stela” människor
Pensegi - för BALANS i livet
60 minuter · Mer info
10 platser kvar
17:30
Rehabyoga ”Proprioception”
Pensegi - för BALANS i livet
60 minuter · Mer info
10 platser kvar

18:45
Yoga för ”stela” män (nivå 1)
Pensegi - för BALANS i livet
Mer info
10 platser kvar

20:00
Yoga för ”stela män” (nivå 2)
Pensegi - för BALANS i livet
75 minuter · Mer info
10 platser kvar
09:00
Yoga för "stela" män (nivå 2)
Pensegi - för BALANS i livet
60 minuter · Mer info
10 platser kvar

10:15
Yoga för ”stela” människor
Pensegi - för BALANS i livet
60 minuter · Mer info
10 platser kvar
17:30
Rehabyoga ”Proprioception”
Pensegi - för BALANS i livet
60 minuter · Mer info
10 platser kvar

18:45
Yoga för ”stela” män (nivå 1)
Pensegi - för BALANS i livet
Mer info
10 platser kvar

20:00
Yoga för ”stela män” (nivå 2)
Pensegi - för BALANS i livet
75 minuter · Mer info
10 platser kvar

Betyg och recensioner

4.7Fantastiskt bra
57 betyg
lugna, tydliga instruktioner, välplanerat oass, känns i de flesta muskler. Dennis skapar en väldigt lugn, men ändå den utmanande atmosfär du vill ha. som stel man får jag verkligen det jag/ min kropp behöver. Enkelr tydligt och utan svårförstådda asitiska ord o cermonier.
Lätt och smidigt och boka, perfekt pass. Stort tack till Dennis
Första gången för mig med yoga. Dennis gav mig en välkomnande känsla och såg till att jag kunde hänga med i de olika delar med bra beskrivningar om hur rörelser skulle utföras på ett korrekt sätt. Jag vill gå på hans pass flera gånger och tycker att det blir ett passande fritidsaktivitet för att uppnå bättre balans, styrka och rörlighet och samtidigt lär mig några avslappnings tekniker. Mycket bra!
Som en man som inte gillar gym, cykel m m men som känner att jag inte vill helt stelna till var passet perfekt. Det gavs frihet till olika fysiska utmaningar så att även jag som nybörjare, kände mig " hemma".

Om företaget

Det är alltför lätt i dagens samhälle att fastna i en loop av prestationskrav och upplevd tidsbrist. Inte sällan leder detta fram till stress eller i värsta fall utbrändhet och depression. Att ta hand om sin kropp är en förutsättning för god hälsa, både fysiskt och mentalt, ändå reflekterar vi oftast inte över hur den biologiska maskin som vi hela tiden tar med oss fungerar. Det vill vi på Pensegi ändra på. Vi vill med rörelseträning baserad på vetenskapliga rekommendationer uppmuntra till ökad självkännedom och eget hälsoarbete i det laboratorium som vi kallar för kroppen. ”Med yoga och jiujitsu som bas utforskar vi kroppens möjligheter och begränsningar för att finna en trygghet i oss själva och en tilltro till vår kapacitet, samt därmed främja ett hälsosamt och harmoniskt liv.” - Dennis Rudin

Bilder