Postural Träning Stockholm, Postural Workout, Physiorasmus

Name: Postural Träning Stockholm, Postural Workout, Physiorasmus
Address: Torsgatan 36A, Stockholm, 113 62
Telephone: 0733443484
Rating: 4.9

Torsgatan 36A, 113 62 Stockholm

4.9

4.9

1185 omdömen

Alla tjänster

Postural Träning Stockholm

Postural träning 105min (1h 45min) Nybesök, Stockholm - Linnea

105 min

Vid ett nybesök görs en hållnings- och funktionsanalys, mjuka manuella behandlingstekniker och genomgång av övningar anpassade för just dig. Du får med dig hem ett eget personligt träningsprogram att utöva hemma mellan besöken. Antal besök är individuellt och vanligtvis behövs 3-6 träffar med ett mellanrum på några veckor. De två första besöken är dock de viktigaste för att komma åt de största obalanserna i kroppen och få kompenserande muskler att slappna av. Innan första besöket mailar jag dig ett formulär med frågor om din besvärshistorik som ligger till grund för vårt samtal, tester och utformning av träningsprogram. För att kunna se kroppens rörelse och aktivitet rekommenderas mjuka, kroppsnära kläder och till första tillfället uppvikbara byxor eller shorts så att knäna syns.

Pris2300 kr

Postural Träning 90min Uppföljningsbesök, Stockholm - Linnea

90 min

Vid en uppföljning görs en hållnings- och funktionsanalys, mjuka manuella behandlingstekniker och genomgång av övningar anpassade för just dig. Du får med dig hem ett eget personligt träningsprogram att utöva hemma mellan besöken. Antal besök är individuellt och vanligtvis behövs 3-6 träffar med ett mellanrum på några veckor. De två första besöken är dock de viktigaste för att komma åt de största obalanserna i kroppen och få kompenserande muskler att slappna av. Innan första besöket mailar jag dig ett formulär med frågor om din besvärshistorik som ligger till grund för vårt samtal, tester och utformning av träningsprogram. För att kunna se kroppens rörelse och aktivitet rekommenderas mjuka, kroppsnära kläder och till första tillfället uppvikbara byxor eller shorts så att knäna syns.

Pris1975 kr

Behandling 60min Stockholm - Linnea

60 min

För dig som redan är kund hos Rasmus Svärd eller hos Linnea, och som har fått minst ett träningsprogram, så finns möjlighet att boka in extra behandlingar. Fokus ligger då på manuella tekniker och behandlingar, dock inga nya övningar. Detta passar dig som behöver tajtare mellan besöken och/eller extra stöd emellan tjänsten Postural träning 90min.

Pris1320 kr

Behandling 30min Stockholm - Linnea

30 min

Pris675 kr

Fotanalys & Behandling Stockholm

Fotanalys & Behandling 105min (1h 45min) Stockholm - Linnea

105 min

Detta är en djupdykning i att förstå och balansera din fot. Vi gör en noggrann analys och testar din funktion, för att du sedan ska få både manuell behandling & skräddarsydda övningar för att återskapa din naturliga fot. Du får även råd kring val av skor, strumpor och allting som påverkar din fot.

Pris2300 kr

Postural Träning Göteborg

Rasmus har för närvarande fullt schema och kan enbart ta emot intresse till väntelista - se nedan

80 min

Maila namn och kort historik med ämnesrad PATIENT till rasmus@posturalworkout.com för att stå på väntelistan. Rasmus har i dagsläget ca 10-12 månaders väntetid, men om du är flexibel och kan ta återbudstider kan det finnas möjlighet till snabbare hjälp. Postural träning består av unika träningsövningar som har hjälpt 1000-tals till smärtfrihet. Metoden har sin grund i USA och har vidareutvecklats i Sverige. Ett besök består av en utförlig hållningsanalys och tillhörande funktionstester. Detta, i kombination med din symtombild och målsättning ligger till grund för behandlingen. Vid varje besök, får du som klient med dig ett unikt, skräddarsytt träningsprogram med utförliga instruktioner och bilder som syftar till att korrigera din hållning och kroppsfunktion. Detta bidrar i sin tur till smärtfrihet, frihetskänsla i kroppen och bättre prestationsförmåga.

Pris2350 kr

Postural Träning 80 minuter Göteborg, Rasmus

80 min

Postural träning består av unika träningsövningar som har hjälpt 1000-tals till smärtfrihet. Metoden har sin grund i USA och har vidareutvecklats i Sverige. Ett besök består av en utförlig hållningsanalys och tillhörande funktionstester. Detta, i kombination med din symtombild och målsättning ligger till grund för behandlingen. Vid varje besök, får du som klient med dig ett unikt, skräddarsytt träningsprogram med utförliga instruktioner och bilder som syftar till att korrigera din hållning och kroppsfunktion. Detta bidrar i sin tur till smärtfrihet, frihetskänsla i kroppen och bättre prestationsförmåga.

Pris2350 kr

Digital Coaching - Postural Träning

Digital Online Coaching 1 månad - Rasmus

Du får individanpassad coaching – helt digitalt, men med samma kvalitet som ett fysiskt möte. Du startar med enkla instruktioner och en video som visar hur du filmar dig själv när du gör funktionstester hemma, samt hur du tar bilder på din hållning. Du skickar sedan in materialet till oss via appen. Rasmus analyserar dina resultat och skapar ett personligt träningsprogram baserat på samma principer han använder vid fysiska träffar. Programmet är utformat för 4 veckor och justeras löpande vid behov, så att det alltid matchar din utveckling. Du får: En videogenomgång med personlig feedback från Rasmus Svärd, där han förklarar dina testresultat och visar exakt vad du behöver göra för att komma åt grundorsaken till dina besvär och bli smärtfri. Bilder och videoinstruktioner för alla övningar, så att du kan träna tryggt, effektivt och med rätt teknik – hemma. Direkt tillgång till Rasmus och hans kollega Emma via appens chatt, där du enkelt kan ställa frågor och få kontinuerligt stöd under hela din resa. Allt sker smidigt via Postural Workout-appen. Du behåller tillgång till dina träningsprogram och videomaterial – för livet.

Pris1750 kr

Postural Träning Halmstad

Postural Träning 90 minuter - Emma

90 min

Pris1800 kr

Rasmus har för närvarande fullt schema och kan enbart ta emot intresse till väntelista - se nedan.

80 min

Pris2350 kr

Personal

4.9

306 betyg

4.9

879 betyg

Omdömen

4.9av5

(+999)

(117)

(2)

(0)

Sida 1 av 1

Om företaget

Postural träning har en fantastisk effekt för dig som vill ha en smärtfri, välfungerande och högpresterande kropp genom hela livet! Ofta ont i ländrygg, höfter,knän eller axlar? Återkommer problemen vad du än gör? Räcker det inte att vila? Har du precis blivit bra i ett område för att få en nytt ställe som gör ont? Då är detta metoden för dig. Rasmus erbjuder en unik kompetens, då han är en av 2 personer i Sverige som är utbildade både Postural Terapeut och Leg. Fysioterapeut. Utöver detta besitter han en bred kompetens från många andra discipliner/utbildningar för att skräddarsy en unik åtgärdsplan för dig och dina symtom. Linnea är det senaste tillskottet i verksamheten och har gått gedigen utbildning hos Rasmus i metodiken. Under ett besök utförs en noggrann hållning och funktionsanalys som ligger till grund för en åtgärdsplan. Du får ett skräddarsytt träningsprogram som korrigerar dina obalanser och det kompletteras med manuell behandling eller andra tekniker efter behov. De flesta upplever omgående symtomlindring redan vid första träffen och alla får en djup förståelse för hur just din kropp fungerar och vad som lett fram till dina besvär. Har du frågor om hur denna metod kan hjälpa just dig? Kontakta oss gärna för ett kostnadsfritt samtal.