Smögen SPA - Yoga / Träning

I en härlig takstudio med max 9 personer utför vi yogapass som passar för både nybörjare och erfarna. Fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi. Avslutar i vila med en skön nackmassage. I varje klass går vi igenom hur du ska utföra positionerna korrekt och jag går personligen runt och korrigerar för att du ska lära dig att yoga rätt utan skador. I denna grupp låter vi passen variera mellan yin/yang och använder även redskap såsom yogabollar och straps. För mer information om passet maila info@smogenspa.se eller ring 08-673 53 93. Instruktör: Catharina Geete Certifierad Hatha yogalärare, Yoga Alliance 400 RYS Certifierad Yin yogalärare, Yoga Alliance 50 RYS Certifierad Medveten Andnings instruktör Certifierad BungyPump instruktör Certifierad Mind to Body Trainer

Detta yogapass passar för både nybörjare och erfarna. Vi fokuserar på andningen och låter kroppen mjukna. Genom olika rörelser, "asanas" släpper vi våra spänningar och laddar kroppen med ny energi. För mer information om passet maila info@smogenspa.se eller ring 08-673 53 93. Instruktör: Annette Dock Certifierad Kundalini yogalärare, The Kundalini Yoga Research Institute, 200 hrs Certifierad Yinyogalärare, Yoga Alliance, 50 hrs Meditationserfaren