Träningsbutiken

Lundavägen 7, 247 50 Dalby
4.6

Alla tjänster

Idag

Fredags Cirkel senior

45 min
Detta passet passar perfekt som start på dagen! Under 45min kör vi stationsträning med olika fysiskt utmanade övningar, vi använder kroppsvikt, hantlar, stänger, bollar och gummiband för att variera övningarna. Under detta pass jobbar vi två och två. Passet är utformat så att både puls och styrka utmanas och passet kommer absolut att känns i hela kroppen! Passet går i Dojon på våning 1! För att boka våra gruppass behöver du ha ett gruppkort eller totalkort. Är du under 18 år räcker det att du har betalat terminsavgiften. 👉 Är du ny hos oss – eller har bara gymkort – får du gärna prova två pass gratis innan du bestämmer dig för vilket kort som passar dig bäst. ⚠ Observera att betalning inte sker här i bokningssystemet, utan via SportAdmin. Här hittar du mer information: Avgifter & kort: soderskogsif.se/sida/?ID=576615 Betalning & medlemskap: sportadmin.se/book/?F=0e896c20-c179-47fe-b617-41648e03000c
2 platser kvar
10:00

Tabata

30 min
Tabata är en form av högintensiv intervallträning, HIIT där du på kort tid kan uppnå väldigt stora träningsresultat. Träningsformen är smart upplagd då du blandar högintensiva övningar med korta vilopauser under en förutbestämd tid. 30 minuters tufft tabata/intervall pass. Passet hålls i Danslokalen För att boka våra gruppass behöver du ha ett gruppkort eller totalkort. Är du under 18 år räcker det att du har betalat terminsavgiften. 👉 Är du ny hos oss – eller har bara gymkort – får du gärna prova två pass gratis innan du bestämmer dig för vilket kort som passar dig bäst. ⚠ Observera att betalning inte sker här i bokningssystemet, utan via SportAdmin. Här hittar du mer information: Avgifter & kort: soderskogsif.se/sida/?ID=576615 Betalning & medlemskap: sportadmin.se/book/?F=0e896c20-c179-47fe-b617-41648e03000c
Lediga tider
18:00

Imorgon

Lördags - Cirkelträning

60 min
Cirkelträning: Ett energifyllt cirkelpass med 5 varierade stationer, inspirerat av yoga och pilates, där vi blandar till exempel kettlebell, step-up, kroppsviktsträning och träningsband. Du tränar styrka, rörlighet, balans och kondition på ett roligt och effektivt sätt, och passen varieras varje vecka för att hålla motivationen på topp. Övningarna anpassas efter dina förutsättningar, med fokus på trygg teknik, träningsglädje och känslan av att bli starkare för varje pass. Ny hos oss? 👉 Testa två träningspass gratis innan du bestämmer dig för vilket träningskort som passar dig bäst. När du väljer att fortsätta behöver du köpa ett träningskort. Är du under 18 år räcker det att betala terminsavgiften. ⚠️ Observera: Betalning sker inte via Bokadirekt, utan via vår hemsida. Mer information: Medlemskap & träningskort: www.soderskogsif.se
Lediga tider
09:00

Thaiboxning

90 min
Vill du bli starkare, få bättre kondition och lära dig självförsvar? Då är thaiboxning något för dig! Prova "de åtta lemmarnas konst" – en effektiv och allsidig träningsform från Thailand där du använder slag, sparkar, knän och armbågar för att träna hela kroppen. Hos oss tränar du teknik, uthållighet, närkamp (clinch), andningsteknik och kontroll av känslor – i en trygg, inkluderande och rolig miljö. Thaiboxning stärker både kropp och sinne, och passar alla som vill ha en utmanande och utvecklande träning. Och för dig som verkligen vill ge allt finns det extra 30 minuter efter passet där du kan finslipa tekniken, svettas lite mer och ta träningen till nästa nivå! Thaiboxning lär oss också att respektera varandra och vårt motstånd – både på och utanför mattan. För att boka våra gruppass behöver du ha ett gruppkort eller totalkort. Är du under 18 år räcker det att du har betalat terminsavgiften. 👉 Är du ny hos oss – eller har bara gymkort – får du gärna prova två pass gratis innan du bestämmer dig för vilket kort som passar dig bäst. ⚠ Observera att betalning inte sker här i bokningssystemet, utan via SportAdmin. Här hittar du mer information: Avgifter & kort: soderskogsif.se/sida/?ID=576615 Betalning & medlemskap: sportadmin.se/book/?F=0e896c20-c179-47fe-b617-41648e03000c
Lediga tider
14:00

Söndag, 11 januari

Tävlingsträning Ju-jutsu

75 min
Passet är för alla som går i ungdoms- eller vuxengruppen, har som minimum gult bälte och vill lära sig att tävla. Undrar man någonting angående träningen, tveka inte att fråga instruktören på torsdagen. För att boka våra gruppass behöver du ha ett gruppkort eller totalkort. Är du under 18 år räcker det att du har betalat terminsavgiften. 👉 Är du ny hos oss – eller har bara gymkort – får du gärna prova två pass gratis innan du bestämmer dig för vilket kort som passar dig bäst. ⚠ Observera att betalning inte sker här i bokningssystemet, utan via SportAdmin. Här hittar du mer information: Avgifter & kort: soderskogsif.se/sida/?ID=576615 Betalning & medlemskap: sportadmin.se/book/?F=0e896c20-c179-47fe-b617-41648e03000c
Lediga tider
08:45

DISQ® 10 Rounds

45 min
Ett konditions och styrketräningspass som passar alla oavsett träningsnivå. DISQ® är ett högkvalitativt mobilt träningsredskap utvecklat i Nederländerna. DISQ® gör varje rörelse mer effektiv, motståndet ställs in snabbt och enkelt, så att du kan träna på din nivå. Passet hålls i Dojon. För att boka våra gruppass behöver du ha ett gruppkort eller totalkort. Är du under 18 år räcker det att du har betalat terminsavgiften. 👉 Är du ny hos oss – eller har bara gymkort – får du gärna prova två pass gratis innan du bestämmer dig för vilket kort som passar dig bäst. ⚠ Observera att betalning inte sker här i bokningssystemet, utan via SportAdmin. Här hittar du mer information: Avgifter & kort: soderskogsif.se/sida/?ID=576615 Betalning & medlemskap: sportadmin.se/book/?F=0e896c20-c179-47fe-b617-41648e03000c
Lediga tider
10:00

Hatha Stretch

75 min
Det här är en klass som fokuserar på återhämtning, rörlighet och ny energi – perfekt för dig som är nybörjare, äldre, återhämtar dig från skador, sitter mycket eller helt enkelt längtar efter en lugn stund bara för dig. Den bygger på att hitta balans genom stilla positioner, medveten andning och närvaro. I denna klass varvas mjuka, skonsamma rörelser med medveten stretch och avslutas med en kort meditation. Hatha är en av de äldsta traditionella yogastilarna med rötter i Indien. För att boka våra gruppass behöver du ha ett gruppkort eller totalkort. Är du under 18 år räcker det att du har betalat terminsavgiften. 👉 Är du ny hos oss – eller har bara gymkort – får du gärna prova två pass gratis innan du bestämmer dig för vilket kort som passar dig bäst. ⚠ Observera att betalning inte sker här i bokningssystemet, utan via SportAdmin. Här hittar du mer information: Avgifter & kort: soderskogsif.se/sida/?ID=576615 Betalning & medlemskap: sportadmin.se/book/?F=0e896c20-c179-47fe-b617-41648e03000c
Lediga tider
17:00

Måndag, 12 januari

Zumba® Gold

60 min
Enkla dansrutiner som mixar världens alla dansstilar. Perfekt för oss äldre som letar efter en anpassad Zumba® klass med lite lägre intensitet. Klassen är enkel att hänga med i, och vi fokuserar på balans, rörelser och koordination. När de latinska rytmerna startar så förstår du varför du älskar Zumba® så mycket! Du tänker inte ens på att du tränar, kan det bli mycket bättre? Var beredd på ett svettigt pass där du får med dig massor av energi! Detta pass hålls på våning 1 i Dojon För att boka våra gruppass behöver du ha ett gruppkort eller totalkort. Är du under 18 år räcker det att du har betalat terminsavgiften. 👉 Är du ny hos oss – eller har bara gymkort – får du gärna prova två pass gratis innan du bestämmer dig för vilket kort som passar dig bäst. ⚠ Observera att betalning inte sker här i bokningssystemet, utan via SportAdmin. Här hittar du mer information: Avgifter & kort: soderskogsif.se/sida/?ID=576615 Betalning & medlemskap: sportadmin.se/book/?F=0e896c20-c179-47fe-b617-41648e03000c
Lediga tider
09:00

Parkour Barn 5–8 år

60 min
Detta pass är en introduktion och uppföljning till vår ”Familje Parkour Barn 3–5 år”. Parkour innehåller rörelser som hopp och rullar, olika tekniker för att forcera hinder, och även övningar för att testa fysisk och mental styrka hos utövaren. Här tränar vi balans, koordination, rörlighet, smidighet och akrobatik i hinderbana. Under passet får även barnen prova på lite nya utmaningar som att våga falla, samtidigt som vi lär dem att falla rätt. Passet hålls i ”Dojon” av instruktörer För att boka våra gruppass behöver du ha ett gruppkort eller totalkort. Är du under 18 år räcker det att du har betalat terminsavgiften. 👉 Är du ny hos oss – eller har bara gymkort – får du gärna prova två pass gratis innan du bestämmer dig för vilket kort som passar dig bäst. ⚠ Observera att betalning inte sker här i bokningssystemet, utan via SportAdmin. Här hittar du mer information: Avgifter & kort: soderskogsif.se/sida/?ID=576615 Betalning & medlemskap: sportadmin.se/book/?F=0e896c20-c179-47fe-b617-41648e03000c
Lediga tider
17:00

Thaiboxning

90 min
Vill du bli starkare, få bättre kondition och lära dig självförsvar? Då är thaiboxning något för dig! Prova "de åtta lemmarnas konst" – en effektiv och allsidig träningsform från Thailand där du använder slag, sparkar, knän och armbågar för att träna hela kroppen. Hos oss tränar du teknik, uthållighet, närkamp (clinch), andningsteknik och kontroll av känslor – i en trygg, inkluderande och rolig miljö. Thaiboxning stärker både kropp och sinne, och passar alla som vill ha en utmanande och utvecklande träning. Och för dig som verkligen vill ge allt finns det extra 30 minuter efter passet där du kan finslipa tekniken, svettas lite mer och ta träningen till nästa nivå! Thaiboxning lär oss också att respektera varandra och vårt motstånd – både på och utanför mattan. För att boka våra gruppass behöver du ha ett gruppkort eller totalkort. Är du under 18 år räcker det att du har betalat terminsavgiften. 👉 Är du ny hos oss – eller har bara gymkort – får du gärna prova två pass gratis innan du bestämmer dig för vilket kort som passar dig bäst. ⚠ Observera att betalning inte sker här i bokningssystemet, utan via SportAdmin. Här hittar du mer information: Avgifter & kort: soderskogsif.se/sida/?ID=576615 Betalning & medlemskap: sportadmin.se/book/?F=0e896c20-c179-47fe-b617-41648e03000c
Lediga tider
18:00

Body Bike "måndag"

45 min
”Ett tufft och svettigt cykelpass där vi jobbar med olika motstånd och tempo till en energifylld mix av musik från olika genrer, från pop till rock, både nytt och gammalt. Du anpassar cykelns motstånd efter din förmåga och passet passar perfekt för alla, oavsett om du är nybörjare eller en erfaren cyklist! Välkomna! Passet hålls i Danslokalen på våning 2.” För att boka våra gruppass behöver du ha ett gruppkort eller totalkort. Är du under 18 år räcker det att du har betalat terminsavgiften. 👉 Är du ny hos oss – eller har bara gymkort – får du gärna prova två pass gratis innan du bestämmer dig för vilket kort som passar dig bäst. ⚠ Observera att betalning inte sker här i bokningssystemet, utan via SportAdmin. Här hittar du mer information: Avgifter & kort: soderskogsif.se/sida/?ID=576615 Betalning & medlemskap: sportadmin.se/book/?F=0e896c20-c179-47fe-b617-41648e03000c
Lediga tider
18:30

Ashtanga Yoga

90 min
Det här är en yogaklass med mycket styrka och dynamisk rörelse. Vi kommer tillsammans att utforska grunderna i Ashtanga – en yogastil som följer en bestämd sekvens som är utformad för att öka blodflödet i kroppen. Vi går igenom delar av den stående, sittande och avslutande serien med fokus på lugn andning, styrka och flödande rörelser. Alla övningar går att anpassa, och självklart lyssnar du på din kropp för att hitta rätt nivå. Ashtanga är en kraftfull och lagom utmanande yoga som är perfekt för dig som vill få upp energin och stärka kroppen på ett roligt och tydligt sätt! Vi börjar med Solhälsning A och avslutar med en skön liggande avslappning. För att boka våra gruppass behöver du ha ett gruppkort eller totalkort. Är du under 18 år räcker det att du har betalat terminsavgiften. 👉 Är du ny hos oss – eller har bara gymkort – får du gärna prova två pass gratis innan du bestämmer dig för vilket kort som passar dig bäst. ⚠ Observera att betalning inte sker här i bokningssystemet, utan via SportAdmin. Här hittar du mer information: Avgifter & kort: soderskogsif.se/sida/?ID=576615 Betalning & medlemskap: sportadmin.se/book/?F=0e896c20-c179-47fe-b617-41648e03000c
Lediga tider
19:30

Tisdag, 13 januari

Puls & Styrka

60 min
Puls och styrka är passet som vi har haft från allra första början, och som är ett helt annorlunda puls och styrka pass än man kanske känner till. Allmän och funktionell träning inspirerat av olika fitnesskoncept. Den kommer absolut att känns i hela kroppen! Passet hålls i Dojon. på våning 1 För att boka våra gruppass behöver du ha ett gruppkort eller totalkort. Är du under 18 år räcker det att du har betalat terminsavgiften. 👉 Är du ny hos oss – eller har bara gymkort – får du gärna prova två pass gratis innan du bestämmer dig för vilket kort som passar dig bäst. ⚠ Observera att betalning inte sker här i bokningssystemet, utan via SportAdmin. Här hittar du mer information: Avgifter & kort: soderskogsif.se/sida/?ID=576615 Betalning & medlemskap: sportadmin.se/book/?F=0e896c20-c179-47fe-b617-41648e03000c
Lediga tider
09:00

Puls & Styrka Senior

45 min
Allmän och funktionell träning för hela kroppen, anpassat för våra äldre medlemmar. Allmän och funktionell träning inspirerat av olika fitnesskoncept och funktionell träning. Vi kommer att ha stort fokus på rörlighet, hållning och balans. Passet hålls i Dojon på våning 1
Lediga tider
10:00

Danz Ungdom 9–13 år

60 min
8-12 år Nu kan träningsbutiken erbjuda ett helt nytt danspass. Detta är en nybörjarkurs men alla är välkomna! Fokus kommer vara på att röra på sig. Vi kommer att träna på dans stilen streets jazz. Street jazz är en väldigt allsidig dansstil. Passet kommer bestå av en kombination av dans och träning (fys) Perfekt för yngre barn att träffa nya vänner och för att öva sin kropp och rörlighet. Passet hålls av 2 ungdoms ledare i danslokalen (ovanvåningen) För att boka våra gruppass behöver du ha ett gruppkort eller totalkort. Är du under 18 år räcker det att du har betalat terminsavgiften. 👉 Är du ny hos oss – eller har bara gymkort – får du gärna prova två pass gratis innan du bestämmer dig för vilket kort som passar dig bäst. ⚠ Observera att betalning inte sker här i bokningssystemet, utan via SportAdmin. Här hittar du mer information: Avgifter & kort: soderskogsif.se/sida/?ID=576615 Betalning & medlemskap: sportadmin.se/book/?F=0e896c20-c179-47fe-b617-41648e03000c
Lediga tider
17:30

Judo Vuxen (Från 14 år)

90 min
Judo betyder ”Den mjuka vägen” och är en japansk kampsport där målet är att bryta motståndarens balans för att kunna kasta eller kontrollera dem på marken. Vuxengruppen är öppen för alla – från nybörjare till tävlingsaktiva. Oavsett nivå tränar vi tillsammans, stöttar varandra och har roligt! Vi tränar både teknik och fysik, och följer judons värdeord: Artighet, Mod, Ärlighet, Ära, Respekt, Ödmjukhet, Självkontroll och Vänskap. 📍 Passet hålls i Dojon. För att boka våra gruppass behöver du ha ett gruppkort eller totalkort. Är du under 18 år räcker det att du har betalat terminsavgiften. 👉 Är du ny hos oss – eller har bara gymkort – får du gärna prova två pass gratis innan du bestämmer dig för vilket kort som passar dig bäst. ⚠ Observera att betalning inte sker här i bokningssystemet, utan via SportAdmin. Här hittar du mer information: Avgifter & kort: soderskogsif.se/sida/?ID=576615 Betalning & medlemskap: sportadmin.se/book/?F=0e896c20-c179-47fe-b617-41648e03000c
Lediga tider
20:00

Onsdag, 14 januari

Yin Yoga (Stretchyoga)

60 min
Detta är ett stillsamt yogapass där vi fokuserar på avslappning och på att skapa ett mjukt och långsamt uttöjande av djupare vävnader (bindväv). För att åstadkomma detta håller vi passiva positioner under en längre tid (ca 3-5 minuter) och låter kroppen slappna av i positionerna. Syftet med detta passet är att ge dig ökad flexibilitet, djup avslappning och balans mellan kropp och sinne. Yin yoga är ett bra komplement till annan träning där musklerna engageras i högre grad (till exempel dynamisk yoga, gympapass, löpning, cykling eller styrketräning). Välkommen! Passet hålls i Danslokalen på våning 2 För att boka våra gruppass behöver du ha ett gruppkort eller totalkort. Är du under 18 år räcker det att du har betalat terminsavgiften. 👉 Är du ny hos oss – eller har bara gymkort – får du gärna prova två pass gratis innan du bestämmer dig för vilket kort som passar dig bäst. ⚠ Observera att betalning inte sker här i bokningssystemet, utan via SportAdmin. Här hittar du mer information: Avgifter & kort: soderskogsif.se/sida/?ID=576615 Betalning & medlemskap: sportadmin.se/book/?F=0e896c20-c179-47fe-b617-41648e03000c
Lediga tider
17:00

Styrke Tabata

45 min
Styrka och puls blandat i ett klassiskt Tabata format. Vi varierar mellan kroppsvikt och hantlar som motstånd och kör igenom hela kroppen i ett tufft men roligt pass. För att boka våra gruppass behöver du ha ett gruppkort eller totalkort. Är du under 18 år räcker det att du har betalat terminsavgiften. 👉 Är du ny hos oss – eller har bara gymkort – får du gärna prova två pass gratis innan du bestämmer dig för vilket kort som passar dig bäst. ⚠ Observera att betalning inte sker här i bokningssystemet, utan via SportAdmin. Här hittar du mer information: Avgifter & kort: soderskogsif.se/sida/?ID=576615 Betalning & medlemskap: sportadmin.se/book/?F=0e896c20-c179-47fe-b617-41648e03000c
Lediga tider
18:00

Styrketräning för kvinnor

60 min
Nu kan Träningsbutiken erbjuda ett ledarlett gympass helt för tjejer & kvinnor! Kanske känner du dig vilsen på gymmet och vet inte var du ska börja? Vad är bäst – maskiner eller fria vikter? Har du tappat motivationen och behöver träningssällskap? Känns gymträning lite läskigt? Ser du inte de resultat du önskar? Eller vill du helt enkelt bara komma i gång med att bygga upp din styrka inifrån och ut? Det spelar ingen roll om du är nybörjare, eller avancerad styrketränare; alla kan vara med! Vi kommer under passet att varva teori om teknik och form, med praktiskt utförande, där ni får tips, tricks och guidning för att se och känna märkbara resultat. Passet hålls i gymmet av kvinnlig ledare och det är begränsat antal platser. För att boka våra gruppass behöver du ha ett gruppkort eller totalkort. Är du under 18 år räcker det att du har betalat terminsavgiften. 👉 Är du ny hos oss – eller har bara gymkort – får du gärna prova två pass gratis innan du bestämmer dig för vilket kort som passar dig bäst. ⚠ Observera att betalning inte sker här i bokningssystemet, utan via SportAdmin. Här hittar du mer information: Avgifter & kort: soderskogsif.se/sida/?ID=576615 Betalning & medlemskap: sportadmin.se/book/?F=0e896c20-c179-47fe-b617-41648e03000c Från 16 år.
Fullbokad
18:00
Fullbokat - Väntelista tillgänglig

Thaiboxning

90 min
Vill du bli starkare, få bättre kondition och lära dig självförsvar? Då är thaiboxning något för dig! Prova "de åtta lemmarnas konst" – en effektiv och allsidig träningsform från Thailand där du använder slag, sparkar, knän och armbågar för att träna hela kroppen. Hos oss tränar du teknik, uthållighet, närkamp (clinch), andningsteknik och kontroll av känslor – i en trygg, inkluderande och rolig miljö. Thaiboxning stärker både kropp och sinne, och passar alla som vill ha en utmanande och utvecklande träning. Och för dig som verkligen vill ge allt finns det extra 30 minuter efter passet där du kan finslipa tekniken, svettas lite mer och ta träningen till nästa nivå! Thaiboxning lär oss också att respektera varandra och vårt motstånd – både på och utanför mattan. För att boka våra gruppass behöver du ha ett gruppkort eller totalkort. Är du under 18 år räcker det att du har betalat terminsavgiften. 👉 Är du ny hos oss – eller har bara gymkort – får du gärna prova två pass gratis innan du bestämmer dig för vilket kort som passar dig bäst. ⚠ Observera att betalning inte sker här i bokningssystemet, utan via SportAdmin. Här hittar du mer information: Avgifter & kort: soderskogsif.se/sida/?ID=576615 Betalning & medlemskap: sportadmin.se/book/?F=0e896c20-c179-47fe-b617-41648e03000c
Lediga tider
19:00

Torsdag, 15 januari

Judo Kul "torsdag"

60 min
Judo Kul – Torsdagar är en blandgrupp med barn från både Judo Kul och Judo Kids (från tisdagspassen). Målet är att barnen ska kunna utvecklas tillsammans, lära av varandra och bygga gemenskap utanför sina ordinarie grupper. Vi blandar tekniker, mattbrottning och lekar – alla kan vara med oavsett nivå. Här utmanas koordination, koncentration och kreativitet i en rolig och inkluderande miljö. Passet riktar sig till deltagare från Judo Kul, Judo Kids eller nybörjare upp till 10 år. 📍 Passet hålls i Dojon. För att boka våra gruppass behöver du ha ett gruppkort eller totalkort. Är du under 18 år räcker det att du har betalat terminsavgiften. 👉 Är du ny hos oss – eller har bara gymkort – får du gärna prova två pass gratis innan du bestämmer dig för vilket kort som passar dig bäst. ⚠ Observera att betalning inte sker här i bokningssystemet, utan via SportAdmin. Här hittar du mer information: Avgifter & kort: soderskogsif.se/sida/?ID=576615 Betalning & medlemskap: sportadmin.se/book/?F=0e896c20-c179-47fe-b617-41648e03000c
Lediga tider
18:00

Sport Ju-jutsu Ungdom 9-13 år

60 min
Sport Ju-jutsu (SJJ) är en modern stil av Jujutsu som innehåller slag och sparkar, kast/nedtagningar och brottning med ledlås. Slag- och sparkdelen är lättkontakt där alla raka eller hårda slag mot huvudet är otillåtna. Träningen för barn är upplagd för att stimulera leklust och inlärning i en trygg miljö, Stor tonvikt läggs vid rörelseglädje, och den lekfulla sparringen utgör ett viktigt moment. Vid terminens slut sker en gradering där man har möjlighet att visa upp det man har lärt sig och på så sätt få ett bevis (ny färg på bältet) på det man kan. Passet hålls i Dojon på våning 1 För att boka våra gruppass behöver du ha ett gruppkort eller totalkort. Är du under 18 år räcker det att du har betalat terminsavgiften. 👉 Är du ny hos oss – eller har bara gymkort – får du gärna prova två pass gratis innan du bestämmer dig för vilket kort som passar dig bäst. ⚠ Observera att betalning inte sker här i bokningssystemet, utan via SportAdmin. Här hittar du mer information: Avgifter & kort: soderskogsif.se/sida/?ID=576615 Betalning & medlemskap: sportadmin.se/book/?F=0e896c20-c179-47fe-b617-41648e03000c
Lediga tider
19:00

Sport Ju-jutsu Vuxen

90 min
Sport Ju-jutsu är en tävlingsform där man kombinerar Karate (touchkarate) Judo och mattkamp (Brasiliansk Ju Jutsu), sporten organiseras under Svenska Ju Jitsu Federationen och Budo Kampsport förbundet. Passet hålls i Dojon. på våning 1 För att boka våra gruppass behöver du ha ett gruppkort eller totalkort. Är du under 18 år räcker det att du har betalat terminsavgiften. 👉 Är du ny hos oss – eller har bara gymkort – får du gärna prova två pass gratis innan du bestämmer dig för vilket kort som passar dig bäst. ⚠ Observera att betalning inte sker här i bokningssystemet, utan via SportAdmin. Här hittar du mer information: Avgifter & kort: soderskogsif.se/sida/?ID=576615 Betalning & medlemskap: sportadmin.se/book/?F=0e896c20-c179-47fe-b617-41648e03000c
Lediga tider
20:00

Omdömen

4.6av5
5
(758)
4
(337)
3
(34)
2
(4)
1
(3)
Sida 1 av 1
Om företaget
Söderskogs IF är en ideell förening med hjärtat i Dalby och verksamhet i både Dalby och Eslöv. Med organisationsnummer 802451-7016 registrerades föreningen den 15 april 2010. Det stora genombrottet kom dock 2014 med öppningen av Träningsbutiken i Dalby – en milstolpe som lade grunden för vår resa som en betydande aktör inom träning och hälsa. Idag är vi mycket mer än en traditionell idrottsförening. Söderskogs IF är en levande mötesplats där träning, gemenskap och välmående går hand i hand. Vår verksamhet bedrivs på två inspirerande arenor: Träningsbutiken i Dalby och Eslövs Kampsportcenter. Tillsammans erbjuder vi ett brett spektrum av aktiviteter för alla åldrar, nivåer och mål – från nybörjare till erfarna motionärer. Eslövs Kampsportcenter har anor från 1978 då det grundades som Eslövs Budoklubb. År 2019 bytte klubben namn och blev en del av Söderskogs IF. I dag erbjuder centret träning i flera kampsporter, såsom boxning, Ju-jutsu Kai, judo och Thaiboxning, och är en viktig del av vår mångsidiga träningsverksamhet. Tack vare samarbete med engagerade medlemmar, skolor, föreningar, kommuner och andra organisationer kan vi erbjuda en inkluderande och dynamisk multisportmiljö. Vi lyssnar på våra medlemmar och utvecklar verksamheten tillsammans – oavsett om du vill förbättra din hälsa, bygga styrka eller bara hitta glädjen i rörelse. Hos oss finns något för alla: barn, ungdomar och vuxna. Vår vision är att skapa en plats där människor möts, utvecklas och mår bra – där träning blir en naturlig och inspirerande del av vardagen. Välkommen till Söderskogs IF – där rörelse skapar gemenskap och gemenskap skapar styrka. Tillsammans når vi längre!

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    11:00 - 19:30
  • Tisdag
    09:00 - 16:30
  • Onsdag
    11:00 - 16:00
  • Torsdag
    09:00 - 20:00
  • Fredag
    09:00 - 15:30
  • Lördag
    Stängt
  • Söndag
    Stängt

Kontakt

  • 046--29 40 XX

Adress