Jag har en gedigen utbildning, 3 års universitetsstudier på "Tränarprogrammet - inriktning idrotts-fysiologi, psykologi och medicin" från Umeå och en MagisterExamen från "Idrottsvetenskap - Prestationsoptimering med inriktning mot elitidrott" - vi kallas för idrottsfysiologer.
Har erfarenheter både inom folkhälsa och prestationshöjning hos elitidrottare.
På min VFU spenderade jag 3 månader på Bosön inom fystester för elitidrottare och varit styrke- & konditionstränare för ett antal lag/föreningar.
Alla mina träningsråd bygger på evidensbaserad forskning och anpassas efter din förmåga.