Kursstart Kundaliniyoga!
Härlig lugn och effektiv yoga som gör skillnad i ditt mående.Bli fysiskt välmående,öka din
självkännedom och bli balanserad.Vi använder alla yogans tekniker för ett gott resultat.
Andning,mantran,fokuspunkter,fysiska övningar och meditationer
Plats IOGT-NTOs källarlokal ingång innergård.
(Östra kyrkogatan 5 Borgholm)
Medtag yogamatta,tunn filt och en kudde att sitta på.
Kursstart Kundaliniyoga!
Nybörjarkurs tisdagar med start den 3/5 kl 1800-1930.
Fortsättningskurs med start den 5/5 kl 1800-1930
Bägge kurser hålls i IOGT-NTOs källarlokal ingång innergård. (Östra kyrkogatan 5 Borgholm)
Drop in i mån av plats anmälan krävs. Medtag yogamatta ,tunn filt och en kudde att sitta på
Anmälan yogazonborgholm@gmail.com eller 0708986494
Zonterapi/reflexologi kan hjälpa dig med många olika problem. Hormon-problematik, allergier, obalanser i mage-tarmsystem, och rygg-och nackproblem är bara några av de symtom som många upplever att zonterapin kan hjälpa dem med. Zonterapi är en flera tusen år gammal behandlingsform. Den stimulerar kroppens eget självläkningssystem och fungerar lika bra på kroniska som akuta besvär. Det är också en fin metod för att hålla sig frisk med och som en förebyggande behandling.
Ortobionomi eller läran om den rätta rörelsen har samma effekt som kiropraktik men den är smärtfri. Med olika positioner och vridningar håller man muskeln i ett avslappnat ytterläge i en viss tid för att hjärnan skall registrera att det inte längre finns någon skada i det området som den har bestämt sig för att skydda genom att spänna upp musklerna runt omkring. I och med att musklerna slappnar av så kan leder och kotor också återgå till sina rätta lägen. Är även bra mot krampande muskler, frozen shoulder, mus arm, tennis armbåge, hållningsproblem, gamnacke mm.
Om företaget
Jag använder mig först och främst av Zonterapi och Ortobionomi för att hjälpa dig. Förstärker med Öronakupressur eller lär ut en yogaövning eller någon annan slags övning som jag tror kan vara behjälplig i ditt läkande. Jag hjälper dig både mentalt och fysiskt. Långvariga fysiska problem påverkar oss mentalt och kan leda till psykisk ohälsa och vise versa . Är man stressad så spänner kroppen upp sig eller hållningen försämras när man är deprimerad vilket bidrar till att fysiken stagnerar.
Zonterapi 3D eller reflexologi där manipulerar man med olika tekniker zoner på fötterna som är kopplade till meridiansystemet (energisystem) och nervsystemet som leder till kroppens alla olika komponenter (organ, muskler, leder osv.) Detta höjer självläkningen i det området med feber och inflammation som är kroppens egna sätt att läka.
Ortobionomi eller läran om den rätta rörelsen har samma effekt som kiropraktik men den är smärtfri. Med olika positioner och vridningar håller man muskeln i ett avslappnat ytterläge i en viss tid för att hjärnan skall registrera att det inte längre finns någon skada i det området som den har bestämt sig för att skydda genom att spänna upp musklerna runt omkring. I och med att musklerna slappnar av så kan leder och kotor också återgå till sina rätta lägen. Är även bra mot krampande muskler, frozen shoulder, mus arm, tennis armbåge, hållningsproblem, gamnacke mm.
Har själv levt med värk i över 20 år och provat det mesta i mina försök till att må bra men det är först när jag träffade på Yogan, Zonterapin och Ortobionomin som det vände för mig och jag har mindre och mindre värk och min rörlighet blir bara större och större. Har kommit fram till att det räcker inte att gå på behandlingar utan man måste ändra på sitt egna destruktiva beteende med fellyft, stressande, inte tillräcklig vila, sömnbrist osv. Man måste även träna, stretcha på något sätt som passar en själv.
Välkommen!
Tomas