Yogazon

Zonterapi/reflexologi kan hjälpa dig med många olika problem. Hormon-problematik, allergier,  obalanser i mage-tarmsystem, och rygg-och nackproblem är bara några av de symtom som många upplever att zonterapin kan hjälpa dem med. Zonterapi är en flera tusen år gammal behandlingsform. Den stimulerar kroppens eget självläkningssystem och fungerar lika bra på kroniska som akuta besvär. Det är också en fin metod för att hålla sig frisk med och som en förebyggande behandling. Ortobionomi eller läran om den rätta rörelsen har samma effekt som kiropraktik men den är smärtfri. Med olika positioner och vridningar håller man muskeln i ett avslappnat ytterläge i en viss tid för att hjärnan skall registrera att det inte längre finns någon skada i det området som den har bestämt sig för att skydda genom att spänna upp musklerna runt omkring. I och med att musklerna slappnar av så kan leder och kotor också återgå till sina rätta lägen. Är även bra mot krampande muskler, frozen shoulder, mus arm, tennis armbåge, hållningsproblem, gamnacke mm.  Kundaliniyoga! Härlig lugn och effektiv yoga som gör skillnad i ditt mående.Bli fysiskt välmående,öka din självkännedom och bli balanserad.Vi använder alla yogans tekniker för ett gott resultat. Andning,mantran,fokuspunkter,fysiska övningar och meditationer Plats IOGT-NTOs källarlokal ingång innergård. (Östra kyrkogatan 5 Borgholm) Tisdagsklasser med start den 17/1: Vi släpper stress, ökar vår rörlighet, rensar i vårt undermedvetna för att få en mer livgivande och härligare tillvaro. För nybörjare och erfarna. Torsdagsklasser med start den 12/1: Passar för dig som kan grunderna i Kundaliniyoga och vill ha lite mer utmanande yogapass för att gå djupare in i dig själv och öka ditt medvetande. Prova på yoga 10/1 ingen kostnad. Anmälan krävs. Drop in i mån av plats anmälan krävs. Medtag yogamatta ,tunn filt och en kudde att sitta på Anmälan yogazonborgholm@gmail.com eller 0708986494