Yogini drop-in klasser

YinYang Yoga är en mix av den dynamiska yang yogan som vi ger en mjukare touch med tillåtande modifieringar, tillsammans med yinyogans hållande stillhet. Vi rör oss i början av klassen genom mjuka, meditativa flöden där rörelserna synkroniseras med andningen, för att mot slutet av klassen landa i yinyoga & avslappning. Här ges tid att landa i andetagen och släppa på fysiska, emotionella, mentala och själsliga spänningar. Anpassad för alla nivåer. Instruktörer: Magdalena Holmgren, Jonna Ekman & Maya Niva turas om att dela på klassen Bokning av våra dropin klasser: Du bokar plats till de klasser du vill gå på hur långt fram i tiden du vill, dock senast dagen innan via Boka Tid knappen. Får du förhinder är det inga problem att avboka klassen, bara du gör det senast kl 21 dagen innan. Vi fattar såklart att saker kan hända under natten, skulle du höra av dig samma dag senast kl 9 kan du flytta din betalda bokning framåt i tiden. Du betalar på plats via swish eller med ditt dropin kort. Vill du hellre betala via Boka direkt funkar det också bra. Vid sent inkommen/utebliven avbokning debiterar vi dig i efterhand. Beställning av dropin kort kan du göra via mail till info@yogini.nu eller fråga instruktören på plats i samband med din yogaklass.

En nyhet på dropin schemat våren 2026! Rooted woman är en sensuell och jordande pilatesklass där kvinnokroppens centrum står i fokus. Genom medvetna rörelser, andning och närvaro stärker vi bäckenbotten, den djupa coremuskulaturen och kontakten med kroppens inre intelligens.Klassen baseras på Pilates & dynamisk yangyoga med en feminin touch. Ibland kryddas klassen med höftrörelser hämtade från olika dansformer som afrikansk dans & zumba. Klassen bjuder in till att röra sig med både kraft och lyhördhet, och att bygga styrka utan att tappa mjukheten. Här får du utrymme att känna, förankra och väcka din feminina kraft – på ett tryggt och inkännande sätt. Klassen baseras på Pilates & dynamisk yangyoga med en feminin touch. Ibland kryddas klassen med höftrörelser hämtade från olika dansformer som afrikansk dans & zumba. Instruktör: Jonna Ekman Bokning av våra dropin klasser: Du bokar plats till de klasser du vill gå på hur långt fram i tiden du vill, dock senast dagen innan via Boka Tid knappen. Får du förhinder är det inga problem att avboka klassen, bara du gör det senast kl 21 dagen innan. Vi fattar såklart att saker kan hända under natten, skulle du höra av dig samma dag senast kl 9 kan du flytta din betalda bokning framåt i tiden.

Här bokar du enstaka dropin klasser på kursen Restorative Yin i Yoginis yinyogaserie som följer naturens cykler och bjuder in dig att leva i samklang med årstidernas skiftningar – både i kroppen och i livet. Genom tre tematiska klasser får du stöd att vila när det är dags att dra dig tillbaka, bygga upp ny energi när livet spirar, och blomma fullt ut i din egen kraft. Måndagarna under vårterminen 2026 kommer fyllas med YinYoga i mötet med den rådande årstid och säsong vi är inne i. Klassen hålls av: Jonna Ekman När? Måndagar kl 18:30-20:00 med start 12/1(se datum under respektive del) Du kan gå en del var för sig, till ett förmånligt paketpris på totalt 7 tillfällen. I mån av plats kan du komma dropin på enstaka tillfällen under våren. Dessa klasser dyker upp på Yoginis dropinklasser & rådande dropin priser gäller. Dropinpris i mån av plats: Du kan betala dropin, med klippkort eller gå med ditt månadskort/30 dagars kort Restorative Yin - vinterkokongen I januari & februari råder vintervila. En mjuk, återhämtande klass som speglar vinterns stillhet. Här får nervsystemet lugna sig, kroppen släppa taget och energin vändas inåt. Klassen skapar utrymme för djup vila, återställande och självnärvaro – en grund för det som vill växa fram. Jonna använder tillsammans med sin varma mjuka vägledning med röst & händer även: bolster, filtar, ögonkuddar, eteriska oljor & varma lavastenar.

Alla våra dropin klasser lunchtid passar alla nivåer, för dig som kommer första gången till dig som är van yogautövare. Mer om Mjuk Pilates: Vår Pilates klass utgår från både Pilates på matta & YangYoga. Pilates jobbar med den inre muskulaturen & I YangYoga skapas värme och kraft genom att dynamiskt arbeta med kroppen i ett flöde av mycket enkla men samtidigt stärkande rörelser. Du anpassar hela tiden rörelser och övningar efter egen förmåga, därför passar mjuk pilatees dig som inte tidigare kommit i kontakt med yoga men söker en träningsform som både stärker kroppen på ett balanserat och naturligt vis, och samtidigt stillar sinnet. Rörelserna gås lugnt och inkännande igenom hela kroppen i ett flöde tillsammans med andningen för att bygga upp styrka, öka smidighet, skapa balans och inre lugn. Instruktör: Jonna Bokning av våra dropin klasser: Du bokar plats till de klasser du vill gå på hur långt fram i tiden du vill, dock senast dagen innan via Boka Tid knappen. Får du förhinder är det inga problem att avboka klassen, bara du gör det senast kl 21 dagen innan. Vi fattar såklart att saker kan hända under natten, skulle du höra av dig samma dag senast kl 9 kan du flytta din betalda bokning framåt i tiden. Du betalar på plats via swish eller med ditt dropin kort. Vill du hellre betala via Boka direkt funkar det också bra. Vid sent inkommen/utebliven avbokning debiterar vi dig i efterhand. Beställning av dropin kort kan du göra via mail till info@yogini.nu eller fråga instruktören på plats i samband med din yogaklass.

Här kan du boka prova på Gravidyoga hos oss. Prova på bokas separat och garanterar inte plats på kursen. Det här är en skön yoga för dig som blivande mamma. En stund i absolut lugn och ro tillsammans med det lilla barnet i magen. Under kursen får du lära dig rörelser och övningar som hjälper dig att må bra under graviditeten men som även underlättar förlossningsarbetet. Med sköna, mjuka övningar stärker du din kropp och lär dig att andas medvetet och lugnt - en ovärderlig hjälp vid förlossningen. Vid varje kurstillfälle ges det möjlighet att bara vara - tillsammans med barnet du bär inom dig. När du tar hand om dig själv och din hälsa så ger du ditt barn den allra bästa starten i livet!

Här bokar du prova på HealYin. Nedan kan du läsa mer om kursen med start 3/2: Välkommen till en stillsam och återhämtande kurs där Yin yoga och Reiki healing vävs samman till en helhetsupplevelse för kropp, sinne och själ. Här skapas ett tryggt utrymme att bara få landa in i stillhet och återhämtning. Vi avslutar med en längre Savasana boostad med Reiki-healing. Här ges utrymme till att smälta in i den djupa vilan för återhämtning och total närvaro. Reiki betyder ”universell livsenergi” och är en holistisk behandlingsmetod från Japan som motverkar stress, smärta och släpper fysiska, mentala, emotionella och spirituella spänningar. Reiki stärker även kroppens naturliga läkningsförmåga. Reiki ges genom handpåläggning/händerna ovanför kroppen under den avslutande vilan. Lärare: Maya Niva, utbildad YinYoga instruktör samt Reiki Master KURSSTART: Tis 3/2 kl 18:45-20:00 och pågår mellan 3/2-24/3 PROVA PÅ innan kursstart 20 & 27 jan kl 18:45 Prova på bokas fristående och garanterar inte plats på kursen.

En mjuk HathaYoga för att väcka kroppen. Klassen erbjuder en lugn men stabil genomgång av kropp och själ för att ge dig en god start på dagen. Vi väcker livsandarna och sänker stressnivån. Varmt välkommen. Instruktör: Veronica Näslund Veronica är yogalärare sedan 2003. Hon har praktiserat och undervisat i Ashtangayoga, Hatha yoga, Hatha Vinyasa, Yinyoga och Kundaliniyoga. Hon är en fanatiker av meditation. Klasserna kan kryddas med både meditation och med klangskålar. Klassen är en del av Yoginis dropin schema och ingår för dig med månadskort/terminskort. Du kan även köpa klippkort samt betala per gång 290 kr. För köp av klippkort/månadskort kontakta info@yogini.nu

Alla våra dropin klasser lunchtid passar alla nivåer, för dig som kommer första gången till dig som är van yogautövare. Mer om YinYoga: I YinYoga arbetar vi mjukt, stillsamt och inkännande för att öka cirkulation och smidighet i delar av kroppen som ofta drabbas av stelhet som ett resultat av stillasittande livsstil, stress eller ensidiga rörelser. I YinYoga landar du stillsamt och med avslappnade muskler i rörelser som framförallt öppnar upp stelhet i höft, säte och bäcken, vilket är en mycket vanlig orsak till ryggproblem och andra ledbesvär. Instruktör: Jonna Bokning av våra dropin klasser: Du bokar plats till de klasser du vill gå på hur långt fram i tiden du vill, dock senast dagen innan via Boka Tid knappen. Får du förhinder är det inga problem att avboka klassen, bara du gör det senast kl 21 dagen innan. Vi fattar såklart att saker kan hända under natten, skulle du höra av dig samma dag senast kl 9 kan du flytta din betalda bokning framåt i tiden. Du betalar på plats via swish eller med ditt dropin kort. Vill du hellre betala via Boka direkt funkar det också bra. Vid sent inkommen/utebliven avbokning debiterar vi dig i efterhand. Beställning av dropin kort kan du göra via mail till info@yogini.nu eller fråga instruktören på plats i samband med din yogaklass.

Varmt välkommen till en stillsam och hjärtöppen yogaklass för två – där fokus inte är prestation eller akrobatik, utan mjukhet, närvaro, trygghet och kontakt. Under den här stunden får ni landa tillsammans, andas tillsammans, stötta varandra i enkla par-yogapositioner, dela mjuk beröring och uppleva stunder av både stillhet och lekfullhet. Klassen är lugn, inbjudande och varsam – en plats där ni får komma närmare er själva och varandra, på ett mjukt och varmt sätt. Den här paryogan passar både romantiska par, vänner, familj, nykära, livskamrater – eller två personer som bara vill dela något fint och närvarande tillsammans. Ingen yogavana krävs. Vi rör oss långsamt, vi lyssnar in, vi släpper prestation och öppnar istället för lugn, mjukhet, kontakt och hjärta. Det här kan ni få med er hem: mer närvaro med varandra ökad trygghet och mjukhet i kroppen skratt, värme och lätthet kanske en ny känsla av kontakt. När? 4 st Söndagar varannan vecka (udda veckor) från och med 1 februari kl 18:00-19:30. Pris per gång & per person: 290 kr Denna klass ingår för dig med dropinkort hos oss. Kommer ni från samma familj kan ni använda gemensamt klippkort som står på en av er. Månadskorten & Terminskorten är dock personliga. Intresserad av ett dropin kort? Klippkorten kan användas inom samma familj. 5- klippkort 1300 kr 10-klippkort 2400 kr Personliga kort: 30 dagars kort 1100 kr Terminskort 5 månader: 5000 kr FRÅGOR: Via mail till info@yogini.nu

Här bokar du enstaka dropin klasser på kursen Restorative Yin i Yoginis yinyogaserie som följer naturens cykler och bjuder in dig att leva i samklang med årstidernas skiftningar – både i kroppen och i livet. Genom tre tematiska klasser får du stöd att vila när det är dags att dra dig tillbaka, bygga upp ny energi när livet spirar, och blomma fullt ut i din egen kraft. Måndagarna under vårterminen 2026 kommer fyllas med YinYoga i mötet med den rådande årstid och säsong vi är inne i. Klassen hålls av: Jonna Ekman När? Måndagar kl 18:30-20:00 med start 12/1(se datum under respektive del) Du kan gå en del var för sig, till ett förmånligt paketpris på totalt 7 tillfällen. I mån av plats kan du komma dropin på enstaka tillfällen under våren. Dessa klasser dyker upp på Yoginis dropinklasser & rådande dropin priser gäller. Dropinpris i mån av plats: Du kan betala dropin, med klippkort eller gå med ditt månadskort/30 dagars kort Restorative Yin - vinterkokongen I januari & februari råder vintervila. En mjuk, återhämtande klass som speglar vinterns stillhet. Här får nervsystemet lugna sig, kroppen släppa taget och energin vändas inåt. Klassen skapar utrymme för djup vila, återställande och självnärvaro – en grund för det som vill växa fram. Jonna använder tillsammans med sin varma mjuka vägledning med röst & händer även: bolster, filtar, ögonkuddar, eteriska oljor & varma lavastenar.

En mjuk HathaYoga för att väcka kroppen. Klassen erbjuder en lugn men stabil genomgång av kropp och själ för att ge dig en god start på dagen. Vi väcker livsandarna och sänker stressnivån. Varmt välkommen. Instruktör: Veronica Näslund Veronica är yogalärare sedan 2003. Hon har praktiserat och undervisat i Ashtangayoga, Hatha yoga, Hatha Vinyasa, Yinyoga och Kundaliniyoga. Hon är en fanatiker av meditation. Klasserna kan kryddas med både meditation och med klangskålar. Klassen är en del av Yoginis dropin schema och ingår för dig med månadskort/terminskort. Du kan även köpa klippkort samt betala per gång 290 kr. För köp av klippkort/månadskort kontakta info@yogini.nu

Under mina klasser guidar jag dig genom olika andningstekniker, kombinerat med breathholds och musik, vilket skapar en kraftfull upplevelse. Det hjälper dig att slappna av, släppa gamla känslomässiga blockeringar och balanserar nervsystemet. Varje klass är unik och anpassas efter gruppens behov och energi. Det som gör breathwork så kraftfullt är dess förmåga att göra det möjligt för oss att skifta mellan kroppens olika tillstånd. Genom att regelbundet praktisera breathwork lär vi oss att gå från stress (fight or flight mode) till avslappning (rest and digest) på ett snabbt och effektivt sätt– vilket gör stor skillnad för oss i vårt vardagliga liv. Instruktör: Karolina Latyszek FRÅGOR: Via mail till info@yogini.nu Fördelar med breathwork: - Reglerar nervsystemet och hjälper till att hantera stress - Frigör känslomässiga blockeringar och stärker vår kontakt med kroppen - Skapar mer närvaro och inre lugn När? Söndagar jämna veckor med start 8 februari kl 18:00-19:30 Bokas via Yogini Dropin klasser. Pris: 290 kr dropin 5- klippkort 1300 kr 30 dagars kort 1100 kr Terminskort 5 månader: 5000 kr

Här bokar du enstaka dropin klasser på kursen Restorative Yin i Yoginis yinyogaserie som följer naturens cykler och bjuder in dig att leva i samklang med årstidernas skiftningar – både i kroppen och i livet. Genom tre tematiska klasser får du stöd att vila när det är dags att dra dig tillbaka, bygga upp ny energi när livet spirar, och blomma fullt ut i din egen kraft. Måndagarna under vårterminen 2026 kommer fyllas med YinYoga i mötet med den rådande årstid och säsong vi är inne i. Klassen hålls av: Jonna Ekman När? Måndagar kl 18:30-20:00 med start 12/1(se datum under respektive del) Du kan gå en del var för sig, till ett förmånligt paketpris på totalt 7 tillfällen. I mån av plats kan du komma dropin på enstaka tillfällen under våren. Dessa klasser dyker upp på Yoginis dropinklasser & rådande dropin priser gäller. Dropinpris i mån av plats: Du kan betala dropin, med klippkort eller gå med ditt månadskort/30 dagars kort Restorative Yin - vinterkokongen I januari & februari råder vintervila. En mjuk, återhämtande klass som speglar vinterns stillhet. Här får nervsystemet lugna sig, kroppen släppa taget och energin vändas inåt. Klassen skapar utrymme för djup vila, återställande och självnärvaro – en grund för det som vill växa fram. Jonna använder tillsammans med sin varma mjuka vägledning med röst & händer även: bolster, filtar, ögonkuddar, eteriska oljor & varma lavastenar.