FSA WORKOUTS HQ

Hassan är en erfaren muskel terapeut med över 16 års expertis. Med en passion för att återställa hälsa och rörlighet har Hassan framgångsrikt behandlat många klienter med olika behov. Hans skicklighet sträcker sig från idrottsskador till rehabilitering efter operationer. Med en hängivenhet till individuell vård och kontinuerlig inlärning är Hassan en pålitlig terapeut för att förbättra ditt välbefinnande.

Linnéa är utbildad inom Klassisk Svensk- och Deep Tissue Massage och har över 8 års erfarenhet.

Cryotherapy is defined as the superficial application of cold to the body for therapeutic purposes. It leads to reduced core and tissue temperatures. Full-Body Cryotherapy offers a transformative wellness experience in just three minutes. Kept at a chilling -87°C, the Cryo-Chamber invigorates the senses and boosts health through controlled cold exposure. Immediately upon entering, blood vessels constrict, reducing inflammation and relieving discomfort. It is used to relieve muscle pain, sprains and swelling after soft tissue damage or surgery. It is commonly used to accelerate recovery in athletes after exercise and speeds up muscle recovery. Cryotherapy also triggers the release of endorphins, resulting in a sense of euphoria and heightened well-being. Exposure to extreme cold floods the brain with natural mood enhancers, leaving you feeling positive and peaceful. It is also said to reduce acne and detoxify skin cells, regenerate skin and eliminate dead skin, enhance collagen production and reduce wrinkles, burn away cellulite deposits, combat inflammation, and thus help control conditions like eczema and psoriasis, and delay skin aging.

Lina är utbildad inom lymfmassage och har 5 års erfarenhet. Jag vill gärna att fler ska få lärdom om vårt viktiga lymfsystem och dess egenskaper för just din kropp och välmående. Ger gärna tips på egenvård när du tar en behandling hos mig. Lymfmassage blev en sak jag stötte på när jag pluggade ur ett holistiskt synsätt.

Jag heter Mikaela och är diplomerad massageterapeut, jag arbetar främst med sportsmassage. Detta är en mer kraftfull behandling där jag går djupare ner i musklerna och arbetar mycket med armbågar. Jag har även lång erfarenhet ifrån rehabilitering och har arbetat i 5år som tränare i EMS (elektrisk muskelstimulans). Mitt största intresse är kampsport och ni finner mig även som tränare i kickboxning på FSA Workouts

Red light therapy is a treatment that may help skin, muscle tissue, and other parts of your body heal. It exposes you to low levels of red or near-infrared light. Infrared light is a type of energy your eyes can’t see, but your body can feel as heat. Red light is similar to infrared, but you can see it. With red light therapy, you expose your skin to a lamp, device, or laser with a red light. A part of your cells called mitochondria, sometimes called the “power generators” of your cells, soak it up and make more energy. Some experts think this helps cells repair themselves and become healthier. This spurs healing in skin and muscle tissue. Red light therapy uses very low levels of heat and doesn’t hurt or burn the skin. It’s not the same type of light used in tanning booths, and it doesn’t expose your skin to damaging UV rays.