22 - 28 aprVecka 17

Mån22
Tis23
Ons24
Tor25
Fre26
Lör27
Idag28

Boka Yinyoga terminsklass/prova yinyoga 1 gång gratis - CillaZ Hälsorum, Vendelsö - Bokadirekt

Termins-yinyoga hösten 2023. Tisdag: Kl. 17-18 Kl. 18.30-19.30 Kl. 20-21 Onsdag: Kl. 10.30-11.30 Klasserna pågar v 34- v 49, uppehåll v 44. Yinyoga-för din kropp och ditt sinne! Yogaformen där du kan komma helt ny eller ha utövat yinyoga tidigare. Det sköna med yinyogan är att den är prestationslös, du jobbar helt och hållet utifrån dina egna förutsättningar. Du kommer att få vara i positionerna mellan 3-5 minuter, sittandes eller liggandes. Den långa tiden beror på att du ska komma åt bindväven i kroppen så den får sträckas ut ordentligt. Du kommer även jobba med ditt sinne, vara här och nu. Vi fokuserar också på din andning, din djupa andning. Klä dig i mjuka sköna kläder. Ha gärna med dig en tröja och sockor då du kan känna dig lite frusen. Yogamattor finns på plats. 15 min innan start av klass är du välkommen, då öppnas dörren upp. Du kan nyttja din friskvårdspeng från wellnet och epassi hos mig, annars betalar du på plats med swish eller kort. Varmt välkommen till din egna stund! Ps. Det finns besöksparkering nära lokalen där du betalar via en app, busshållplatsen heter Evertsbergsvägen och därifrån är det endast ett par minuters gångväg till CillaZ Hälsorum.

Visa mer

  1. Hem
  2. Annan Vendelsö
  3. Yinyoga terminsklass/prova yinyoga 1 gång gratis
1 vald tjänst