Boka YINYOGA för stela män - HarmonySoul , Onsala - Bokadirekt

Ett pass speciellt för dig som är man och kanske känner dig lite stel i kroppen. En mentalt och avslappnande yogaform. En stund för att släppa den yttre världen och dess påverkan på din inre värld. Släppa på prestation och bara vara med dig själv och ditt alldeles egna unika livsviktiga andetag. Alla människor är olika. Alla kroppar är olika. Även din kropp förändras. Så vi jobbar mycket med acceptans. Under en klass guidas du varsamt och med respekt in och ur varje position, av mig. Positioner som är sittandes och liggandes. Vi använder positionerna för att komma in i kroppen. Vi håller positionerna mellan tre och åtta minuter och fokuserar på vårt andetag, i full avslappning. I YinYogan stannar vi kvar i stillhet och i tystnad. YinYoga hjälper dig komma åt bindväven som omsluter hela dig. YinYoga skapar en mer flexibel och smidig kropp och reducerar spänningar och stelhet. YinYogan skapar möjlighet för kroppens egen självläkningsprocess och att hjälpa dig till ett mer medvetet och smidigare liv. Tisdagar kl 19:45-21:00 Pris 250 kr för 75 min VT24: 9/1, 15/1, 22/1, 30/1, 6/2, 13/2, 20/2, 5/3, 12/3, 19/3, 26/3, 9/4, 16/4, 23/4, 7/5, 14/5, 21/5, 28/5. Boka alla 18 tillfällen och erhåll 10% rabatt. Detta gör du genom att boka första tillfället och sedan skicka ett mail till harmonysoul@telia.com där du berättar att du önskar boka dig på samtliga tillfällen. Ingen förkunskap behövs.

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

YINYOGA för stela män

75 min, 250 kr · Mer info

Valfri utförare