20 - 26 majVecka 21

Mån20
Tis21
Ons22
Tor23
Fre24
Idag25
Sön26

Boka Kostrådgivning första besök, 90 min - Helhetens Hus AB, Borås - Bokadirekt

Kostrådgivning, anti-inflammatorisk kost/livsstil. Kostrådgivning hos mig är inte kaloriräkning eller någon särskild diet utan jag inriktar min rådgivning för att du ska må bättre inifrån och ut. Kostrådgivning för vem? - Mage/tarmproblem, IBS, matsmältning - Högt blodtryck - Hormonella obalanser - Vätskeansamlingar - Viktnedgång - Värk i leder, muskler - Låg energi, lågt immunförsvar. När du kommer på ditt första besök har du med dig mat och rörelsedagbok för de senaste 10 dagarna så jag får en info hur du vanligtvis äter och motionerar. Du noterar vad du ätit och druckit samt din känsla i kroppen, hur din sömn varit samt mediciner och kosttillskott du tagit. Hur mycket du ca rör dig under en vanlig dag och träning/rörelse utöver vardagen. Tillsammans med den kost och rörelseplan jag lägger utifrån dina specifika mål får du även en individanpassad behandling reflexologiskt som styrker din målsättning. Du får utskrivet din kost och träningsplan för framåt. Besök avslutas med Reflexologisk behandling där jag arbetar upp energi i specifikt område för Dig och Ditt behov. Återbesök är lämpligast inom 10-14 dagar samt en tredje uppföljning om ca 8 veckor från återbesöket.

Visa mer

1 vald tjänst