6 - 12 majVecka 19
Boka Stresshantering och coachning på telefon - Live Life Alive By Malin Rydesjö, Farsta - Bokadirekt
Stressreaktioner är sammanvävda med våra känslor, immunförsvar, tankar, andetag, rörelser, beteenden, ja det liv vi förmår leva.
Reaktionerna är kroppens signaler på obalans, men då vi inte lärt oss lyssna eller förstå signalerna hamnar vi i motstånd och ackumulerad stress.
Genom telefoncoachning får du båda komma in i djup avslappning, känsloreglera, hitta orsaken till stress och hur du kan frigöra den ur systemet. Du lär dig lyssna till och förstå dig själv på djupet och alla signaler och behov ditt inre visar dig så att du kan självreglera. Du får också effektiva övningar inom energimedicin, mindfulness, yoga, meditation mm att göra mellan våra träffar och lär dig på så sätt på djupet om stress och kroppens signalsystem. Detta kan förändra ditt sätt att förhålla dig till dig själv och livet och din värdegrund. Denna behandling kan också läka barndomstrauman och andra tidiga programmeringar, anknytningssymtom och relationsbesvär mm som skapar stress i ditt liv.
Du guidas in i självmedkänsla, närvaro, trygghet, tillit, frid och tacksamhet som tillstånd att vila i, men också som tekniker att använda i din livsstil.
Du kan komma med lätta till allvarliga symtom. Oavsett vill vi få fram din inre balans och kraft och den du i sanning är.
Min gåva är att holistiskt reducera (ibland utplåna) stress, blockerade känslor och kroppsspänningar samt lätta på eventuell stagnerad energi och samtidigt återställa din förmåga till resiliens. Jag jobbar multidimensionellt, se även andra behandlingar på
https://www.livelifealive.se/kurser/behandlingar.
1 vald tjänst
Du har valt:
Stresshantering och coachning på telefon
60 min, 1 300 kr · Mer info
Valfri utförare